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趁熱紀錄一下，剛加入跑團興致勃勃又參加周二的活動，人生第一個trail run 13公裏.

(2024-05-14 13:18:17) 下一個

新人三把火，上周日參加了Sunday long run, 今天周二又參加了活動。沒想到是trail run, 穿著短褲很被nettles傷害。感謝67歲受傷大爺的帶領,他的配速我可以跟得上。在這住了十多年竟然不知道這麽多trails. 跑了人生第一個trail run 13公裏，感覺不錯。就是下坡很害怕，跑得提心吊膽，專心致誌。感謝大爺，不斷嚷嚷“狗屎”，“樹根”提醒大家。

我覺得跑團很大程度上是social，加入一個不同的圈子，認識新朋友，有利於減輕生活的倦怠感。今天一起跑得大媽就推薦我去周一的三項遊泳，這樣她就不是最慢的了。推薦一個不錯的播客 podcast 邊角聊,episode SP-倦怠：局部症候群？全球流行病？ | 串台《井戶端會議》. 我喜歡聽的播客podcast 是忽左忽右和邊角聊。