趁熱記錄一下跑步菜菜鳥人生第一個五公裏跑

 

人生第一次五公裏跑剛奚了糊塗的結束了。到場才知道沒tracker,就自己拿手環掐了個時間。跑步距離根據不靠譜華為手環顯示才4.1公裏。更正一下，確實是五公裏，是華為手環不準。今天上班和同事通氣，原來大家都是用Garmin,記錄的公裏是4.8-5.01公裏。所以我真是五公裏跑了23.33，牛逼大發了，我又飄了

手環還給了我三公裏PB的獎牌。覺得心跳沒有手環顯示那麽高164，感覺可以說話，嗓子眼也沒血腥味兒。我這30塊錢手環不能和Garmin比，大家就看個大概吧。而且很討厭比賽是下了班晚上7:30開始跑。跑之前我正常活著就已經逛了一萬八千步了，還上了個瑜伽，蒸了個steam room

我健身不是菜鳥，但我跑步是菜鳥，我從來不練跑步。平常就挺activate lifestyle,把跑步融入到接送孩子上。所以去健身房主要練body pump,spinning,遊泳 瑜伽 普拉提，就沒功夫練跑步了。最近在壇子跑馬的刺激下，腦子一熱報了charity 5k run,而且是公司組織的。跟著一個5k 30 mins 的訓練計劃練了一個月。

我估計以後也不參加比賽了，太麻煩。對我這種開心健身，對成績沒追求的人沒必要。跑了二十多分鍾，交通花了兩小時，存包等廁所都好麻煩。而且今天可能是不宜出行。跑完回家坐火車結果總站火警沒車。急匆匆轉去坐地鐵，又有人穿軌道，等了好久。