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Dover Sole 左口魚片三明治 (圖)

(2006-09-05 11:21:45) 下一個

自從老公鄭重聲明不愛吃雞了以後(好像和左口魚一樣走極端),我決定得給他多吃點其它的“白”肉,魚自然就是首選了。其實做起來也是非常的簡單,用不了不10分鍾就好了。主要是買了魚片,不用自己刮鱗去內髒。

萵蕒菜(endive)是一種有淡淡苦味的生菜,在黃油微煸後,反而有了一絲甜味。萵蕒菜不加熱也可以, 通常也是用在色拉裏的。因為左口魚片,萵蕒菜和佛卡夏餅都是白色的,我就在最後“組裝”的時候放了一點泡好的甜椒,增添一點辣味,也多一點色彩。也許是因為從小喜歡繪畫和設計吧,我對顏色比較挑剔,即使是一道10分鍾的菜,也想要盡量追求色彩的美。引一句泰戈爾說的話: "美麗的東西都是有色彩的." 放了風幹肉是為了提味兒的。
原料:
1塊佛卡夏餅(80克左右),橫刨開
1小片左口魚片(處理好了的,薄一點厚一點沒太大關係)
1頭萵蕒菜(belgian endive),或其它生菜
2片意大利風幹肉(prosciutto)
少許甜的配料,如番茄幹兒,泡的甜椒(泡菜也行)
1片黃油(大約半厘米厚)
少許紅酒(或料酒)

做法:
左口魚片洗淨,用紙拭幹
萵蕒菜切片
平底鍋放黃油,加熱後,放魚片,煸成兩麵金黃,大約一分半吧(也要根據魚片的薄厚)。快熟後,放紅酒,火調到中大,放入萵蕒菜片,稍煸一下就行了。如果用其它生菜,就不用了。
佛卡夏餅在麵包爐或平底鍋裏烤熱,把魚,菜,甜椒(塊兒太大的話切絲),風幹肉一層層放在佛卡夏餅上,加上另一半餅就可以了。三明治太大的話,可以切成兩半,再把它們落在一起,看起來會更好看,吃起來嘴巴可要張得很大才行啊。 照片裏就是壘起來的效果 (還沒放最上麵的佛卡夏餅,要不然就照片裏就看不到“內容”了)。
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