陽光明媚
健康是自己主觀控製的結果
博文
(2022-10-21 20:11:55)
在日常生活中，相信大家或多或少都會有腹瀉的情況。所謂的腹瀉，指的是每天排便次數增多，大便當中的水分增多，甚至會出現水樣大便，大部分患者同時還會伴有腹痛或者是腹脹等一些不適感。導致腹瀉的原因比較多，一般情況來說與飲食不當有關，隻要稍加調整飲食，腹瀉現象很快就會緩解。不過有的時候，腹瀉或許是飲食緣故引發的。拉肚子，可能與情緒有關？事實[閱讀全文]
(2022-10-21 20:09:46)
1、一覺睡到大天亮一覺睡到大天亮，說明心氣平衡，也是五髒六腑健康的表現。心腎不交、邪氣內擾、肝火上炎和胃中不和、病痛折磨等都會影響睡眠質量。2、胃口好中醫把胃口分為兩種，即肚子餓和味覺，正常情況下吃飯津津有味，到了飯點感覺到饑餓，飯量適中。但脾胃受傷後，就會影響食欲，對任何事物都不感興趣，感覺不到飯菜香味。3、晨起後立即上廁所體內的代[閱讀全文]
(2022-10-21 20:05:50)
生病了，什麽能吃，什麽不能吃？小心吃錯了可是會加重病情的哦～下麵這張表仔細看看吧！ 一 1、感冒：香蕉，橘子，蘆荀汁，冰，羊肉，薑母鴨，煙酒。 2、咳嗽：冰淇淋，橘子,炸，烤，辣，花生，酒，甜食。 3、急性胃炎：油炸食物，酒，辣椒，糯米。 4、慢性胃炎：生冷食物，酸酵食物，甜食。 5、腸炎：香蕉，蕃石榴。 貳 6、急慢性肝炎：鵝(雞，鴨)[閱讀全文]
(2022-10-21 20:01:14)
良好的睡眠是人身心健康的重要生理基礎。睡眠不良提示可能存在心理或生理問題，是人體健康不可忽視的警示信號。“‘早醒’症狀比較特殊，不但是失眠障礙的常見表現形式之一，而且也是判斷抑鬱症的重要指標之一。”北京大學第六醫院睡眠醫學科主治醫生董平在接受人民網記者采訪時表示，很多人把失眠理解為睡不著覺，其實早醒、夜間頻繁覺醒都是失眠[閱讀全文]
(2022-10-21 19:57:33)
抑鬱症和老年癡呆分別是精神領域和神經領域最常見的兩種慢病，也是對社會發展和民眾健康影響最大的兩大腦病。這項研究詳細解析了它們之間的關係，希望引起社會和公眾關注。近期，複旦大學附屬華山醫院神經內科鬱金泰教授臨床研究團隊聯合複旦大學類腦人工智能科學與技術研究院程煒教授團隊，基於30餘萬人群隊列的前瞻性縱向研究，發現抑鬱症可增加51%的老年癡呆[閱讀全文]
(2022-10-21 19:56:50)
很難想象一個天生樂觀，每天都在笑的女孩，有一天會因為抑鬱症而自殺。英國女孩Maisie選擇結束自己的生命，永遠離開了這個世界。當收到Maisie輕生的消息時，她身邊的同學和朋友都不相信是真的。因為在他們眼裏Maisie是一個樂天派，活潑開朗，成績優異，愛旅行，愛健身，還熱衷公益活動……經過一段時間的調查，警察認為Maisie生前可能患有抑鬱症。Maisie的家人無[閱讀全文]
(2022-10-21 19:47:54)
突然就得抑鬱症了。 沒有抑鬱症是一蹴而就的。 考試成績不好、被批評一頓、失戀等等，這都是表麵誘因。真正的原因，是人在原生家庭裏十幾年累積下來的痛苦。 ② 父母很愛我，但我還是抑鬱了。 沒有抑鬱症患者的父母是無辜的。 哪怕是中年事業受挫後被診斷為抑鬱症，根基也是童年時期被父母數年如一日的精神折磨。 有的人說：我父母很愛我，我也很[閱讀全文]
(2022-10-21 19:31:38)
發布：2022年10月21日10:10來源：醫生胡侃生薑具有濃鬱的辛辣氣味，是一種比較常用的調味蔬菜，尤其是烹飪一些肉類、魚類等食物的時候，搭配上生薑，有著非常好的去腥提鮮的功效。還可以用生薑搭配紅糖做成紅糖生薑水飲用，對人體有著比較多的養生保健功效。所以在日常生活當中，很多人每天都會適當的吃一些生薑，或者是使用生薑煮水泡腳，希望可以起到養生的作用[閱讀全文]
(2022-10-21 19:29:57)
適合中國人的膳食模式！華人需這樣調整發布：2022年10月21日11:10來源：科普中國俗話說“民以食為天”，吃，不僅是維持生命的最基本行為，吃得科學、合理還能預防慢性病的發生，助力健康與長壽。為了讓國人吃得更健康，中國營養學會發布了《中國居民膳食指南（2022）》。相比於2016版，它又有哪些變化？怎麽吃飯更健康？01六大準則變為八大準則1.穀類為主，合理[閱讀全文]
(2022-10-19 19:17:05)
如果你或你認識的人正在與自殺念頭或心理健康問題作鬥爭，請致電加拿大的TalkSuicide1-833-456-4566。以下資源也可用於支持處於危機中的人們：希望健康熱線（英語、法語、Cree、Ojibway和因紐特語）：1-855-242-3310擁抱生命理事會熱線：1-800-265-3333跨生命線：1-877-330-6366兒童幫助電話：1-800-668-6868[閱讀全文]
