生命中一些淡淡的快樂 在大家眼裏，我應該是一個愛寫的人。愛寫的人，應該都是比較自我的人。太自我的人，開悟就比較不容易。因為自我就像後院的紫藤，你看著它，靜悄悄的，其實，每時每刻都在偷偷的長。直到最後，整個架子都會爬滿紫藤。你硬要問，哪天那個紫藤長了，不好說，每天好像都一樣。自我就像紫藤，你每天都不知道它在控製著我們。其實，[閱讀全文]
千年守望
養生筆記
博文
(2018-09-24 19:07:17)
生命中一些淡淡的快樂 在大家眼裏，我應該是一個愛寫的人。愛寫的人，應該都是比較自我的人。太自我的人，開悟就比較不容易。因為自我就像後院的紫藤，你看著它，靜悄悄的，其實，每時每刻都在偷偷的長。直到最後，整個架子都會爬滿紫藤。你硬要問，哪天那個紫藤長了，不好說，每天好像都一樣。自我就像紫藤，你每天都不知道它在控製著我們。其實，[閱讀全文]
(2018-09-21 13:36:57)
生命中無法承受之痛和癢
痛是命，癢是性。
痛到極點，你就活不了了。
癢到極點，你就不想活了。
如果比做一棵樹，
命是根本，性是枝葉
於是痛是根本，癢是枝葉
痛是腳踩出來的，癢是手抓出來的。
命枯萎了，沒性可談。
性枯萎了，可危及命。
當做愛是傳種接代的時候，就是命。
當做愛是消遣娛樂的時候，就是性。
命是身[閱讀全文]
(2018-09-19 16:24:38)
間接放鬆法
在練習脊椎的功法以後，我往往喜歡聽王菲的歌，因為年輕的王菲用整個軀幹唱歌，所以，當脊椎打開以後，她的歌聲會唱的我很舒服。
在練習能量舞蹈以後，我往往喜歡聽張雨生的歌，因為張雨生的很多歌是用整個身體唱的，所以，當整個身體通透，能量自由運行的時候，張雨生的歌，會讓每一個細胞跳舞。
在內心充滿感情的時候，我往往喜歡[閱讀全文]
(2018-09-14 17:17:16)
無法抗拒的聲音
在禪院的時候，我們用鍾聲進入靜坐，用鍾聲帶出靜坐。
為什麽是聲音，而不是任何其他的東西？
在用singingbowl療愈的時候，不同的聲音，不同的頻率，可以讓人淚流滿麵，大喊大叫，痙攣顫抖，大汗淋漓。
在密宗或者藏傳佛教裏邊，咒語的力量，被神秘化，可以帶你生，可以讓你死。
可以解開你心靈的鎖，可以激發你身體的潛能。
[閱讀全文]
(2018-09-13 12:47:26)
給學生的一些公開信
這篇文章是最近回複學生的一些郵件的集合。會討論初心，實踐，覺知力，無我，空性等等修煉中的重要概念。因為具有一定的普遍性，供大家參考，討論。
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初心
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這是F.Alexander在TheUseoftheSelf的新版前言中寫的一段話。寫的非常好。我在這兒分享[閱讀全文]
(2018-09-06 10:43:10)
早上打開電腦，看到一封郵件裏有這樣一句話
Wedon’tseethingsastheyare,weseethemasweare.
我想加一句
Whenweseethingsastheyare,wearewhatweare.
這封郵件，還有另一句話
Weshallnotceasefromexploration
Andtheendofallourexploring
Willbetoarrivewherewestarted
Andknowtheplaceforthefirsttime.
-T.S.Eliot
作為探索者，我們都有這樣的時刻，“啊哈，原來如此啊&rd...[閱讀全文]
(2018-09-04 17:16:36)
食物和健康的故事 上圖的兩杯東西，可能絕大多數人都不認識，也沒有喝過。這是從玉米稈裏邊榨出來的汁。比大部分的甘蔗要甜。有一種醇厚的感覺，也有清涼的感覺。但是，拿到這樣的汁，並不是很容易的事，我是用自製的壓油機壓出來的，玉米稈是自己地裏邊的。一般認為，玉米稈非常的幹，鮮榨汁幾乎不太可能。尤其是老玉米稈，因為那樣的稈才會甜。 [閱讀全文]
(2018-08-27 14:28:15)
秋天的身體故事 秋老虎以後，是賽過冬天的秋涼。就像秋天的螞蚱，中年的男女。 因為各種的農活，昨晚忙到很晚。今天早上，有點趕時間。兒子一個人先衝到車裏，然後尖叫著跑回來，異常的歡樂，大喊著，也聽不清楚他到底在說什麽。大概的意思是有一隻雞在車裏sleepingovernight.中文夾雜著英語。 如果一隻雞，在你的車裏呆了一個晚上。最簡單的結局[閱讀全文]
(2018-08-27 14:27:39)
能量的舞蹈
有孩子的地方，總有歡聲笑語。人生最快樂的事，無非是看著天真的生命，爛漫的生長。
Backtoschool,是一件熱鬧的事情，一件激動人心的事情。
每天最快樂的事情，是清晨看著熟睡的孩子，早上送孩子上學，傍晚，孩子們飛奔過來迎接的時候。夜晚，陪著他們秒睡。
一年級了，從私校回到公校，是一個兩難的決定，各有利弊。對我來說，路可[閱讀全文]
(2018-08-21 12:28:13)
別說大小周天
夏末秋初的灣區，會非常的幹旱。已經很多個月沒有下雨了，雨季又還沒有來臨。秋老虎會異常的猛烈。在猛烈的秋老虎以後，往往有大霧天。
大霧天的時候，山頂會被整個籠罩在大霧裏，你也可以說住在雲裏邊。小草是濕答答的，大樹也是濕答答的。大樹底下，會像下著雨。聽說，加州這個區域，是最適合redwood生長的地方之一。而這個霧，是對redwoo[閱讀全文]
