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發表帖子

• 置頂: 請問對糖尿病了解的朋友兩個問題：血糖和膽固醇 -rongrong- ♀ 給 rongrong 發送悄悄話 (28403 bytes) () 09/30/2022  12:49:29

• 置頂: 不打針不吃藥，如何輕鬆甩掉血糖？ -doldentate1- ♂ 給 doldentate1 發送悄悄話 doldentate1 的博客首頁 (4665 bytes) () 08/16/2022  23:16:59

• 置頂: 白米飯會引來糖尿病嗎 (zt) -viewfinder- ♀ 給 viewfinder 發送悄悄話 viewfinder 的博客首頁 (158 bytes) () 11/19/2013  10:00:27

• 置頂: 糖尿病人的吃糖吃肉的問題 -potion- ♂ 給 potion 發送悄悄話 (2927 bytes) () 11/15/2013  12:36:02

• 完了呢。我糖尿病前期二十年，高血脂很多年，不幸得了糖尿病。AIC6.5 然後6.6. 現在才完全明白胰島素抗阻是啥意思我 - 曉芮 - ♀ 給 曉芮 發送悄悄話 曉芮 的博客首頁 (89 bytes) () 10/14/2025  20:01:36

• 雖然不懂也幫不上忙，希望你能找到控製方法讓它不能得逞；這些就是人生中的困難，除了欣然接受挑戰，別無它法 - monseigneur - ♂ 給 monseigneur 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/14/2025  21:17:56

• 謝謝你。人生的本質就是苦難重重。苦難生智慧。智慧愈苦而愈明。 - 曉芮 - ♀ 給 曉芮 發送悄悄話 曉芮 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2025  09:28:55

• 胰島素抗阻是啥意思?您多大? - 卷心菜牙 - ♀ 給 卷心菜牙 發送悄悄話 卷心菜牙 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2025  05:38:08

• 一句話說不清。你去Google一下。我57 - 曉芮 - ♀ 給 曉芮 發送悄悄話 曉芮 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2025  09:13:03

• 三十七就血糖高，難道不是基因的問題 - xiyang2021 - ♀ 給 xiyang2021 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/15/2025  09:34:03

• 吃藥唄 - 我愛梔子花 - ♀ 給 我愛梔子花 發送悄悄話 我愛梔子花 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2025  06:22:33

• 家庭醫生也是要我吃藥。我不吃。我要轉去糖尿病專科。她說，不可以，所有糖尿病都在我手上。不看她了 - 曉芮 - ♀ 給 曉芮 發送悄悄話 曉芮 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2025  09:14:43

• 他們說越晚吃藥越好。我才57歲 - 曉芮 - ♀ 給 曉芮 發送悄悄話 曉芮 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2025  09:15:21

• 聽‘他們’的， 就是不聽醫生的 - SleepyLagoon - ♀ 給 SleepyLagoon 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/16/2025  00:06:05

• 哈哈哈，你的家庭醫生吃相太難看 - 曲藝 - ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/15/2025  10:02:56

• 一型糖尿病是瘦型，二型糖尿病大多數是胖子、隻有少部分清瘦型。我估計樓主是二型胖子。 - 曲藝 - ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (303 bytes) () 10/15/2025  07:34:31

• 現在腰圍正正常。糖尿病前超過好多了好像是34/36 - 曉芮 - ♀ 給 曉芮 發送悄悄話 曉芮 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2025  10:20:41

• 必要再減重 - xiyang2021 - ♀ 給 xiyang2021 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/15/2025  11:10:17

• 其實，胰島素抗阻與電阻是類似的概念，很好理解，隻是中文太拗口，不適合科技。 - viBravo5 - ♂ 給 viBravo5 發送悄悄話 (148 bytes) () 10/15/2025  06:52:40

• 慢性病用飲食reverse 是最有效、最正確且副作用最小，因為這類疾病本就是由長期錯誤飲食造成，解鈴還須係鈴人 - 曲藝 - ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/15/2025  06:58:55

• 講得好。我的飲食習慣來了一個大翻轉，再也回不到從前了。 - 曉芮 - ♀ 給 曉芮 發送悄悄話 曉芮 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2025  09:22:09

• 沒事，沒事，其實糾結血糖的都是我們這些長期預期糖尿病的人，真正糖尿病反而很坦然。吃藥就是，長壽的很多。 - 窗外白雪 - ♀ 給 窗外白雪 發送悄悄話 窗外白雪 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2025  07:24:47

• 我戴了libera 3,也指手指，嚴控。11月再去測A1C. 吃每種食物都看GI index - 曉芮 - ♀ 給 曉芮 發送悄悄話 曉芮 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2025  09:23:48

• 你做了那個測試是不是糖尿病的沒有？沒做的話，做一個。確信一下。我也是預期糖尿病年了。各種方式都用了。 - 窗外白雪 - ♀ 給 窗外白雪 發送悄悄話 窗外白雪 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2025  10:33:45

• 建議你去看內分泌科醫生，看看你的問題究竟在哪？有多嚴重？ - goingplace - ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (528 bytes) () 10/15/2025  07:41:30

• 展開談談，1）停藥了還是繼續在吃？2）你吃什麽食品？進步很大 - 招風耳朵 - ♂ 給 招風耳朵 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/15/2025  07:54:01

• 藥仍然吃，主要我覺得我知道了什麽食品適合我，什麽不適合。關鍵你需要戴個監視儀，自己頻繁地看著。 - goingplace - ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (194 bytes) () 10/15/2025  08:01:09

• 就是壞在水果上家庭醫生說可以吃蘋果但美國蘋果太甜，每天都可出產。以前一個季度才能吃一次。糖尿病人可以吃藍莓草莓，柚子升糖 - 曉芮 - ♀ 給 曉芮 發送悄悄話 曉芮 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2025  09:36:06

• 是，我也不能吃蘋果，我們家專買那種有機的gala，很甜，我試過，不適合我。 - goingplace - ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2025  10:15:54

• 我還是覺得4H姐的話有道理，該吃藥就應該吃藥。而且我家現在90歲患糖尿病30餘年的老人一直都吃藥的。控製得很好 - 窗外白雪 - ♀ 給 窗外白雪 發送悄悄話 窗外白雪 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2025  14:52:46

• 這個見仁見智，有自製力的可以不吃，沒自製力控製不住自己的隻能吃，也有人無自製力也不吃藥的 - 曲藝 - ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (98 bytes) () 10/15/2025  15:09:52

• 你很厲害了，能降到6.1。我們繼續努力 - 曉芮 - ♀ 給 曉芮 發送悄悄話 曉芮 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2025  09:53:34

• 能扛這麽多年，很不錯了。 - lucky_rain - ♀ 給 lucky_rain 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/15/2025  07:54:00

• 我還是不行，沒這方麵的知識，抱僥幸的態度。現在到嚴重的慢性病，才知道嚴重與厲害了。完全改變了，瘦下來真好，一身輕 - 曉芮 - ♀ 給 曉芮 發送悄悄話 曉芮 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2025  09:25:36

• 血糖除了基因外，年齡大了胰島功能也會減弱. 所以就剩下控製碳水食物的攝入量了. 還有一個誤區認為ac1 在5.6/5.7 - xiyang2021 - ♀ 給 xiyang2021 發送悄悄話 (436 bytes) () 10/15/2025  09:32:35

• 怎麽查是否有胰島素抗阻？我吃Rosuvastain 10mg,吃了後血脂膽固醇統統正常了，現在腰圍也正常 - 曉芮 - ♀ 給 曉芮 發送悄悄話 曉芮 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2025  09:42:24

• 說說這個吃藥。因為我是高膽固醇，醫生一下開Rosuvastain 20mg,我吃了一個月，肝功能都異常了，而且一查這個藥 - 曉芮 - ♀ 給 曉芮 發送悄悄話 曉芮 的博客首頁 (312 bytes) () 10/15/2025  09:46:57

• 估計是吃降膽固醇藥的副作用。 - 聽海看月 - 給 聽海看月 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/15/2025  10:03:54

• 降膽固醇藥的副作用之一，減少GLP1, 升血糖，特別是對已經有血糖異常的人 - 來去自由1234 - ♀ 給 來去自由1234 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/15/2025  10:19:46

• 糖尿病人很容易得心腦血管疾病。沒辦法還在吃他汀10mg。會去再找醫生討論 - 曉芮 - ♀ 給 曉芮 發送悄悄話 曉芮 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2025  10:57:19

• merck oral pcsk9 inhibitor - 來去自由1234 - ♀ 給 來去自由1234 發送悄悄話 (126 bytes) () 10/15/2025  19:29:28

• 我的醫生也要我吃這個藥，他給我的是5mg的，我的LDL是103，他要我把LDL降到70。我還沒開始吃。 - goingplace - ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2025  10:21:32

• 還有5mg. 我去見內科醫生 - 曉芮 - ♀ 給 曉芮 發送悄悄話 曉芮 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2025  10:58:09

• 我原來LDL好像129。吃了這個藥，現正常了這藥好厲害，是嗎 - 曉芮 - ♀ 給 曉芮 發送悄悄話 曉芮 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2025  10:59:26

• 這兒的醫生可能不知道亞洲人對他汀劑量敏感，可能你血糖高，起始劑量給得高；一般都是5mg開始, 除非你有其它問題。 - lilyofthevalley - 給 lilyofthevalley 發送悄悄話 (105 bytes) () 10/15/2025  18:34:22

• 我做過2次2個小時的耐糖測試，第一次在邊界上，第二次就不正常了，中間大概5年的時間吧。 - goingplace - ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2025  10:40:35

• 家庭醫生說耐糖試驗是給孕婦測的，他們是看AIC,不知她講準確嗎 - 曉芮 - ♀ 給 曉芮 發送悄悄話 曉芮 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2025  11:01:03

• 碳水吃多了都是糖與垃圾。美國60年代之前是主張高脂低碳水的，60年代後變成低脂高碳水。所 - 曉芮 - ♀ 給 曉芮 發送悄悄話 曉芮 的博客首頁 (180 bytes) () 10/15/2025  09:57:59

• 適量脂肪不會造成脂肪肝吧，應該吃足夠的好脂肪 - 波粒子3 - ♂ 給 波粒子3 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/15/2025  10:52:30

• 對。比如coconut oil, MCT pil(很好的脂肪）我就不吃。因人而異。 - 曉芮 - ♀ 給 曉芮 發送悄悄話 曉芮 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2025  11:04:39

• sorry MCT oil - 曉芮 - ♀ 給 曉芮 發送悄悄話 曉芮 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2025  11:09:14

• 糖尿病很多年了嗎？ - goingplace - ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2025  10:23:03

• 兩三年吧。 - Charlotte100 - ♀ 給 Charlotte100 發送悄悄話 (108 bytes) () 10/15/2025  10:29:40

• 停止吃任何的油就好了！！！！ - 獨行仙人 - ♂ 給 獨行仙人 發送悄悄話 獨行仙人 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2025  11:25:27

• 我也覺得油鹽多了就是在吃毒藥；糖尿病人腎功能損傷了，一定要控鹽 - 曉芮 - ♀ 給 曉芮 發送悄悄話 曉芮 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2025  14:02:33

• 控製carb還逆轉。去年我A1C是6.1控糖一年為5.6 - Joe2013 - ♂ 給 Joe2013 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/15/2025  15:36:23

• 好像低劑量的二甲雙胍有抗衰老的功效呢 - Shine20 - ♀ 給 Shine20 發送悄悄話 Shine20 的博客首頁 (168 bytes) () 10/15/2025  18:07:22

• 這大佬會為了抗哀吃這個藥？它能把血糖降下來有多厲害。你查查，這藥有很多副作用。 - 曉芮 - ♀ 給 曉芮 發送悄悄話 曉芮 的博客首頁 (0 bytes) () 10/16/2025  02:32:52

• 每到晚上9點鍾以後，腦袋就一片混沌，早晨醒不來。是糖尿病的後遺症嗎？ - windflower321 - 給 windflower321 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/18/2025  21:07:41

• 你想知道是不是糖尿病的並發症？ - Bsq - ♂ 給 Bsq 發送悄悄話 (100 bytes) () 07/19/2025  03:33:29

• 看到幾位網友的回複，我去查了一下樓主以前的posts. 同意各位。人身體是需要糖的。 - Bsq - ♂ 給 Bsq 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/19/2025  06:48:16

• 測過血糖嗎？仍舊不吃碳水？ - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/19/2025  05:21:47

• 我看是缺碳水後遺症，腦子裏葡萄糖不夠了。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 07/19/2025  06:18:54

• 是啊，長期缺碳水根本不行哈，糖尿病若實在不行，該吃藥還是得吃藥。 - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/19/2025  07:05:32

• 我不是不吃藥，吃藥對我沒用。 - windflower321 - 給 windflower321 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/19/2025  09:18:10

• 有好多種藥，醫生有沒有讓你試試？ - goingplace - ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 07/19/2025  09:34:24

• +1,降糖藥有很多種，一種藥物無效不代表其它藥也無效。 - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/19/2025  10:24:54

• 有可能你攝入的營養不足，不缺碳水也缺營養了。 - goingplace - ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 07/19/2025  06:29:22

• 每年做血檢嗎？每幾年做B超和MRI檢測，建立自己的病史檔案.如儀器檢測醫生不開可回國時做一下.每天吃一個雞蛋. - 5181 - ♂ 給 5181 發送悄悄話 (56 bytes) () 07/19/2025  14:40:24

• 餐後頭痛頭暈， 測了glucose， 餐前是92， 餐後是168. 這是糖尿病嗎？先謝了！ - Changbai80 - ♀ 給 Changbai80 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/04/2025  16:46:51

• 這一餐吃了啥？試試少食多餐，減少主食。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 07/04/2025  17:30:18

• 好的！ 試一試少食多餐！ - Changbai80 - ♀ 給 Changbai80 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/04/2025  18:36:35

• 盡管隻有兩個數據不太容易診斷，不向有糖尿病。飯前正常。飯後不算很高。 - Bsq - ♂ 給 Bsq 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/04/2025  17:52:46

• 謝謝回複！！ - Changbai80 - ♀ 給 Changbai80 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/04/2025  18:37:08

• 飯前飯後2小時差異不要超過140.差值不要超過60,最好把控在差值40這樣. - 5181 - ♂ 給 5181 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/04/2025  18:00:20

• 謝謝專業性的建議！！ - Changbai80 - ♀ 給 Changbai80 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/04/2025  18:38:42

• 飯後最高值沒有超過 180，估計您的HbA1C 不會超過 6.0 .。。。 - 譽用文人 - ♂ 給 譽用文人 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/04/2025  21:17:50

• 謝謝回複！我的HbA1C 是 5.5-5.9. - Changbai80 - ♀ 給 Changbai80 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/05/2025  14:30:23

• 腦部有沒有可能有問題？MRI - intou2 - ♀ 給 intou2 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/05/2025  17:57:52

• 挺好的。不要超過180就行。 - violet1 - ♀ 給 violet1 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/06/2025  10:39:21

• A1c 6.2, 血糖100，是糖尿病？ - 恰好 - ♀ 給 恰好 發送悄悄話 恰好 的博客首頁 (0 bytes) () 04/26/2025  09:33:05

• 好吧，正好我們一起努力，我也是糖前期A1c 6.0 - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/26/2025  13:17:59

• 我認為糖尿病的診斷標準應該因年齡而異 - 霧裏看花123 - ♂ 給 霧裏看花123 發送悄悄話 霧裏看花123 的博客首頁 (0 bytes) () 04/26/2025  14:50:37

• 看年齡吧 - 我愛梔子花 - ♀ 給 我愛梔子花 發送悄悄話 我愛梔子花 的博客首頁 (0 bytes) () 04/26/2025  20:57:08

• 要飲食控製，前段時間6.1 3個月後再測5.8 - Joe2013 - ♂ 給 Joe2013 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/26/2025  22:14:28

• 太鼓舞人心了，我爭取半年後把血糖降下來。 - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/27/2025  07:27:56

• 血糖100算糖尿病前期，一定要管住嘴，邁開腿 - 翩翩沙鷗 - ♀ 給 翩翩沙鷗 發送悄悄話 翩翩沙鷗 的博客首頁 (266 bytes) () 04/26/2025  22:22:39

• 問一下，後天，特別是五十歲以後得一型糖尿病的幾率有多大？ - 天兒晴了 - ♀ 給 天兒晴了 發送悄悄話 天兒晴了 的博客首頁 (454 bytes) () 03/14/2025  14:45:26

• 一型是指沒有姨島素了 - 種西瓜 - ♂ 給 種西瓜 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2025  15:37:18

• 是不是疫苗造成身體停止產生夷島素 - Joe2013 - ♂ 給 Joe2013 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2025  16:10:32

• 查了一下，一型是自身免疫疾病，年紀大了也會得 - lucky_rain - ♀ 給 lucky_rain 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2025  16:52:20

• 轉一下deepseek的答案 - 天兒晴了 - ♀ 給 天兒晴了 發送悄悄話 天兒晴了 的博客首頁 (1732 bytes) () 03/14/2025  17:25:42

• 打胰島素以後體重回升了嗎？ - SleepyLagoon - ♀ 給 SleepyLagoon 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/15/2025  04:12:14

• 沒有，去年漲了一斤，激動得不行，以為可以照這個趨勢漲下去。 - 天兒晴了 - ♀ 給 天兒晴了 發送悄悄話 天兒晴了 的博客首頁 (0 bytes) () 03/16/2025  14:37:48

• 糖尿病一型跟二型有區別，是你國內的家人吧，現在你不要去想什麽引起的，讓他抓緊時間治療吧。 - goingplace - ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (60 bytes) () 03/15/2025  05:14:05

• 親，你好貼心 - 天兒晴了 - ♀ 給 天兒晴了 發送悄悄話 天兒晴了 的博客首頁 (113 bytes) () 03/16/2025  14:36:24

• 大家經常喝咖啡嗎？有說咖啡有諸多健康效果，改善心血管功能、有利於降血糖治療糖尿病、防癌，等等。 - 6degrees - ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (1137 bytes) () 03/14/2025  07:52:24

• 和咖啡是享受。喝茶沒這種感覺 - SleepyLagoon - ♀ 給 SleepyLagoon 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2025  08:01:14

• 正好相反，喝茶是享受，喝咖啡隻是為了提神 - aguafresh - ♂ 給 aguafresh 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2025  08:34:28

• 咱們這種是典型的中國胃 - 曲藝 - ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2025  08:37:58

• +1 - 6degrees - ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2025  10:18:30

• 對我來說，喝咖啡和茶是享受生活中的悠閑時光，喝的是咖啡，得到的是心情的愉悅。 - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2025  09:27:29

• 喜歡喝的就喝，不喜歡的也不必勉強 - lucky_rain - ♀ 給 lucky_rain 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2025  08:28:28

• 不喝 我愛喝果汁 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2025  08:48:43

• 茶，咖啡，酒，都喝。有機綠茶你是哪裏買的？ - 越王 - ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2025  08:59:09

• 茶，咖啡，酒，都喝。 - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2025  11:42:41

• 我在這個網站買茶 - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (121 bytes) () 03/14/2025  12:10:08

• 謝謝。這個網站的茶新鮮嗎？ - 越王 - ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (165 bytes) () 03/14/2025  12:39:05

• 還不錯。隻有一次，茶葉裏有濃重的化學藥品味道，奇怪的是，家裏其他人感覺不到。 - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2025  22:49:05

• 最近的研究趨向認為咖啡的好處可能不是咖啡因，而是其他的。 - Ridetolight - ♂ 給 Ridetolight 發送悄悄話 Ridetolight 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2025  09:11:09

• 是什麽？ - 6degrees - ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2025  10:23:56

• 綠原酸 - 夏陽 - ♀ 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2025  10:36:00

• 這東西的作用是什麽？ - 6degrees - ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2025  11:10:42

• one extra large coffee with one cream a day - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2025  09:19:00

• 每天早上2杯，習慣了，很久沒喝茶了，以前隻喝茶的。 - tiger00 - ♀ 給 tiger00 發送悄悄話 tiger00 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2025  09:20:24

• 對控製血糖有幫助嗎？ - 6degrees - ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2025  10:28:33

• 不知道呢，我血糖一直控製的還行。習慣了喝咖啡。 - tiger00 - ♀ 給 tiger00 發送悄悄話 tiger00 的博客首頁 (76 bytes) () 03/14/2025  12:04:55

• 有機茶葉要看產地，有的是外商在大陸訂的貨，例如這個有機明前龍井，鏈接在內 - Shubin - ♂ 給 Shubin 發送悄悄話 Shubin 的博客首頁 (317 bytes) () 03/14/2025  09:27:21

• 這個價格不可能是真正的龍井茶，更別提有機的了。 - 6degrees - ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2025  10:25:21

• 喝咖啡後, 血壓會升高, 有高血壓的患者要注意. - drinkplay - ♂ 給 drinkplay 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2025  09:49:14

• 各有千秋，適量為宜。咖啡的提神效果好，宜早喝。茶適於午後飲用。晚飯後隻吃水。 - FollowNature - ♂ 給 FollowNature 發送悄悄話 FollowNature 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2025  11:03:00

• 我喜歡喝咖啡，每天喝。但我覺得 - 咖啡貓兒 - ♀ 給 咖啡貓兒 發送悄悄話 咖啡貓兒 的博客首頁 (141 bytes) () 03/14/2025  11:21:59

• 我也覺得是。喝咖啡（哪怕少量）肯定也有副作用的，怎麽沒見著提呢？ - Shine20 - ♀ 給 Shine20 發送悄悄話 Shine20 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2025  14:20:19

• 冬天咖啡夏天茶，我現在一般一天喝三杯咖啡，怕影響睡眠，早上喝。 - 風嘯嘯壯士 - ♂ 給 風嘯嘯壯士 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2025  11:38:59

• 我早上午後都會喝一杯咖啡，晚上睡前一般喝一杯紅酒上上網，如果不喝紅酒就喝一杯咖啡，感覺特別放鬆，尤其是咖啡的飄香很有 - danren - ♂ 給 danren 發送悄悄話 danren 的博客首頁 (39 bytes) () 03/14/2025  12:33:54

• 我空腹喝咖啡 - 安小愛 - ♀ 給 安小愛 發送悄悄話 (87 bytes) () 03/14/2025  13:01:38

• 咖啡因造成的 - 夏陽 - ♀ 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2025  13:16:00

• 上午咖啡 下午茶 缺一不可：） - lemay2025 - ♀ 給 lemay2025 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2025  13:30:33

• 枸櫞酸 - kingfish2010 - ♂ 給 kingfish2010 發送悄悄話 kingfish2010 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2025  14:01:53

• 我平常都是每天早起一杯，正好。不敢多喝，怕影響睡眠。 - Shine20 - ♀ 給 Shine20 發送悄悄話 Shine20 的博客首頁 (186 bytes) () 03/14/2025  14:17:49

• A1C 5.9 生活方式極不健康的人，是否應該吃藥？ - freesia99 - ♀ 給 freesia99 發送悄悄話 (1026 bytes) () 01/26/2025  03:38:18

• 做個自律的人非常重要 - longnv - ♀ 給 longnv 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/26/2025  07:36:22

• +1，若不自律不珍惜自己身體，神仙來了也救不了。 - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/27/2025  04:27:09

• 管住嘴，勝過吃藥 - nancyjin5391 - ♂ 給 nancyjin5391 發送悄悄話 (66 bytes) () 01/26/2025  09:35:04

• 我現在覺得人自律不了， 想改變， 就得改變環境.. - 田牛妹1 - ♀ 給 田牛妹1 發送悄悄話 (105 bytes) () 01/26/2025  11:40:29

• 不需要。 到6.8 醫生才會開藥給你吃。 - 白兔媽 - ♀ 給 白兔媽 發送悄悄話 白兔媽 的博客首頁 (0 bytes) () 01/26/2025  11:49:02

• 5.9就吃藥很有可能會經常發生低血糖，低血糖更危險。 - 白兔媽 - ♀ 給 白兔媽 發送悄悄話 白兔媽 的博客首頁 (0 bytes) () 01/26/2025  11:53:12

• 胡吃海喝A1C才5.9，他可能這輩子都不會得糖尿病，血糖指標高一點點，沒事的。 - goingplace - ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (54 bytes) () 01/26/2025  13:14:59

• 生活方式越爛的人，改善空間越大。最怕是已經非常小心翼翼但指標仍偏高的人，除了吃藥，恐怕別無他途了。 - llarry - ♂ 給 llarry 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/26/2025  13:26:06

• 胡吃海塞海鮮和肉類，不就是大家追求的生酮法麽， 一兩白酒正合適養生。 - 今年蘋果樹 - ♀ 給 今年蘋果樹 發送悄悄話 今年蘋果樹 的博客首頁 (0 bytes) () 01/26/2025  16:14:14

• 食癮和毒癮一樣難戒斷？ - freesia99 - ♀ 給 freesia99 發送悄悄話 (902 bytes) () 01/27/2025  18:57:26

• 去年糖尿病，經過一年的控製飲食，A1C現在6.1。戴了1年liber3, 還要不要接著戴？現在沒啥症狀，要注意什麽嗎？ - windflower321 - 給 windflower321 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/12/2025  11:19:47

• 你控製得真不錯，手動點讚一下。 - Shine20 - ♀ 給 Shine20 發送悄悄話 Shine20 的博客首頁 (0 bytes) () 01/12/2025  17:14:02

• 謝謝，謝謝。現在啥反應也沒有，不知該注意些啥。 - windflower321 - 給 windflower321 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/12/2025  17:36:21

• 戴上它會疼嗎？ - danon - 給 danon 發送悄悄話 danon 的博客首頁 (0 bytes) () 01/12/2025  18:36:10

• 覺得A1C 6.1已經不錯了，換我是不會再戴的。 - 原上草2017 - ♂ 給 原上草2017 發送悄悄話 原上草2017 的博客首頁 (0 bytes) () 01/13/2025  04:25:00

• 你一年前A1C是多少？我最近三年從5.7增到6.1，已開始限糖限碳水飲食 - Joe2013 - ♂ 給 Joe2013 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/13/2025  11:56:15

• 一年前是6.5 - windflower321 - 給 windflower321 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/13/2025  13:12:04

• 非常不錯！希望我能減回到5.6 ~ 5.7 - Joe2013 - ♂ 給 Joe2013 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/13/2025  15:48:06

• 什麽是liber3？ - garagesale - ♀ 給 garagesale 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/14/2025  11:52:09

• 控製得真不錯，你是怎麽做到的？不吃任何carb嗎？ - DoubleDelight - ♀ 給 DoubleDelight 發送悄悄話 (120 bytes) () 01/14/2025  12:14:08

• 剛開始的時候，我也是這樣。到了第十個月，我晚上不得不吃半碗飯，不然血糖就低於50 mg/dL。 - windflower321 - 給 windflower321 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/14/2025  16:18:34

• 隻能找個平衡點，一點不吃，也太對不起自己了。 - DoubleDelight - ♀ 給 DoubleDelight 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/14/2025  21:17:28

• 請教糖尿病人microalbumin/creatin ratio 5.5( - snowmom - ♀ 給 snowmom 發送悄悄話 snowmom 的博客首頁 (115 bytes) () 01/02/2025  05:56:23

• 有氧運動+負重力量訓練 - 夏陽 - ♀ 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (0 bytes) () 01/02/2025  06:49:00

• 我以為遺傳糖尿病隻限一型，二型是生活方式造成的。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 01/02/2025  07:16:03

• 一型隻聽說過一例青少年發病的，家裏好像沒有。 - snowmom - ♀ 給 snowmom 發送悄悄話 snowmom 的博客首頁 (0 bytes) () 01/02/2025  07:38:19

• 現在的說法正相反：1 型是生活方式，2 型是遺傳。細想想，很有道理。 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (157 bytes) () 01/02/2025  14:14:44

• 醫生怎麽說的？ - goingplace - ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 01/02/2025  09:22:14

• 醫生換了幾次藥，越來越不管用，目前在約中。 - snowmom - ♀ 給 snowmom 發送悄悄話 snowmom 的博客首頁 (0 bytes) () 01/02/2025  14:30:50

• 據醫生說二型糖尿病的遺傳機率也就是1/8。所以不要以這個所困擾。自己的生活方式還是非常重要的。 - 杏核眼 - 給 杏核眼 發送悄悄話 (249 bytes) () 01/02/2025  09:45:04

• 沒有打胰島素，在吃幾種藥，主要是上夜班休息不好，飲食比較注意，基本粗糧是不是也應該減，增加肉類？ 中老年不容易。 - snowmom - ♀ 給 snowmom 發送悄悄話 snowmom 的博客首頁 (0 bytes) () 01/02/2025  14:33:14

• 粗糧也是碳水也需要控製量 - 夏陽 - ♀ 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (0 bytes) () 01/02/2025  15:25:00

• 去 American Diabetes Association 看 https://diabetes.org/ - 霧蒙蒙雨霏霏 - ♀ 給 霧蒙蒙雨霏霏 發送悄悄話 霧蒙蒙雨霏霏 的博客首頁 (0 bytes) () 01/02/2025  21:18:59

• 說明腎功能有受損，有蛋白質從腎小球漏出，需要嚴格控製糖尿病的血糖和血脂， - 譽用文人 - ♂ 給 譽用文人 發送悄悄話 (73 bytes) () 01/02/2025  23:57:44

• 多謝， - snowmom - ♀ 給 snowmom 發送悄悄話 snowmom 的博客首頁 (0 bytes) () 01/04/2025  06:23:01

• 糖尿病人的幾個生化指標 （Post-Meal Sugar, Cholesterol, LDL, HbA1C。。。）哪一個 - 譽用文人 - ♂ 給 譽用文人 發送悄悄話 (763 bytes) () 11/15/2024  18:32:18

• 連吃2 個大桃子，或半個西瓜 ，或喝很甜的葡萄水，不知道血糖能升到多少。 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/15/2024  19:33:00

• 你怎麽吃都沒事。況且這些都是果糖，不太升葡萄糖。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024  19:51:31

• 水果不升糖嗎? 俺以前按盆吃水果,但血糖有點超標後 不敢多吃了. - wxc8585 - ♂ 給 wxc8585 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/15/2024  20:41:23

• google “果糖影響血糖嗎？” - 6degrees - ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (205 bytes) () 11/16/2024  11:08:18

• 請教高血脂的問題 - bushbaby - ♀ 給 bushbaby 發送悄悄話 (6058 bytes) () 11/14/2024  16:16:02

• 還是要從吃的方麵下手 - 田牛妹1 - ♀ 給 田牛妹1 發送悄悄話 (311 bytes) () 11/14/2024  16:57:01

• 鍛煉能否堅持是個問題 - bushbaby - ♀ 給 bushbaby 發送悄悄話 (104 bytes) () 11/15/2024  12:00:02

• 增加力量訓練鍛煉肌肉，譬如瑜伽/普拉提/負重 - 夏陽 - ♀ 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (0 bytes) () 11/14/2024  17:23:00

• 你說得對， - bushbaby - ♀ 給 bushbaby 發送悄悄話 (257 bytes) () 11/15/2024  12:04:56

• 水果和蔓越莓幹含糖量高。 - neiman07 - ♂ 給 neiman07 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/14/2024  17:54:30

• 說的是， 像橙子，香蕉類的含糖量高的水果，現在開始少吃。 - bushbaby - ♀ 給 bushbaby 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/15/2024  12:10:55

• 先把蔓越莓幹停了.買的蔓越莓幹為了保存製作時加糖加油了. - 5181 - ♂ 給 5181 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/14/2024  18:15:44

• 有無添加的蔓越莓幹。買這種就行。 - sgbigsell - ♂ 給 sgbigsell 發送悄悄話 sgbigsell 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024  09:02:10

• 混合無鹽堅果沒啥味道， 所以才加了點蔓越莓幹，是要少吃。謝謝告知。 - bushbaby - ♀ 給 bushbaby 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/15/2024  12:13:47

• 你說得對，準備停了。想要管住嘴也不容易。 - bushbaby - ♀ 給 bushbaby 發送悄悄話 (18 bytes) () 11/15/2024  12:12:09

• 高血脂，合並準糖尿病，重點要降低 LDL - 譽用文人 - ♂ 給 譽用文人 發送悄悄話 (44 bytes) () 11/14/2024  20:35:57

• 鍛煉上可進步的空間很大， 減少碳水上， - bushbaby - ♀ 給 bushbaby 發送悄悄話 (62 bytes) () 11/15/2024  12:35:15

• “晚飯後喜歡吃點堅果， 以花生核桃，蔓越莓幹為主” ，不知道你吃了多少堅果，花生核桃都是油啊，晚飯後應該什麽都別吃了，去 - mimifan - 給 mimifan 發送悄悄話 (335 bytes) () 11/15/2024  04:07:14

• 同意。堅果果幹，不要晚飯後吃。晚飯後去快走一下，非常有效減脂。 - sgbigsell - ♂ 給 sgbigsell 發送悄悄話 sgbigsell 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024  09:04:10

• 對。不用追求16-8斷食，但要做到晚餐到早餐之間不吃東西。 - Shine20 - ♀ 給 Shine20 發送悄悄話 Shine20 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024  09:35:43

• 最近兩個月開始有饑餓感， 才開始了飯後吃堅果。 - bushbaby - ♀ 給 bushbaby 發送悄悄話 (106 bytes) () 11/15/2024  12:45:27

• 首先晚飯要吃飽，這樣飯後才不會想吃零食。 - Shine20 - ♀ 給 Shine20 發送悄悄話 Shine20 的博客首頁 (60 bytes) () 11/15/2024  12:55:30

• 同意。請問快走的速度多快 算快？ - bushbaby - ♀ 給 bushbaby 發送悄悄話 (162 bytes) () 11/15/2024  12:43:35

• 不要拘泥於數字。就是雙臂擺動起來，快速地走，不是散步。這是我最懶的時候的堅持。 - sgbigsell - ♂ 給 sgbigsell 發送悄悄話 sgbigsell 的博客首頁 (251 bytes) () 11/15/2024  16:41:54

• 聽你的， 準備都停了。 - bushbaby - ♀ 給 bushbaby 發送悄悄話 (196 bytes) () 11/15/2024  12:41:11

• 吃的內容營養豐富，描述細致。但缺乏‘量’的描述~~~我發現即便是總熱量相同，不吃早餐，午餐隨便，晚餐豐富的吃法和早餐吃好 - 山菊花 - ♀ 給 山菊花 發送悄悄話 山菊花 的博客首頁 (395 bytes) () 11/15/2024  06:07:55

• 我是後者。隻是晚餐都是精致碳水。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024  08:51:13

• 晚餐我是純甜食。 - mars2020 - ♀ 給 mars2020 發送悄悄話 mars2020 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024  09:06:30

• 以前喜歡甜食，隨著年齡的增長，尤其這幾年，發現可以控製甜食的攝入，以前有點難。謝謝。 - bushbaby - ♀ 給 bushbaby 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/15/2024  12:50:59

• 精致碳水可以舉個例子不？謝謝。 - bushbaby - ♀ 給 bushbaby 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/15/2024  12:52:12

• 晚餐清淡確實重要。可是上班族隻有這一餐能好好坐下來和家人一起吃。 - Shine20 - ♀ 給 Shine20 發送悄悄話 Shine20 的博客首頁 (54 bytes) () 11/15/2024  09:34:17

• 那就晚餐吃菜，減少主食。我也曾經上班，也一樣。也有過血糖問題。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024  09:38:59

• 謝謝建議。 - bushbaby - ♀ 給 bushbaby 發送悄悄話 (114 bytes) () 11/15/2024  13:15:00

• 就是這個意思，晚餐才是正餐， 想管住是不容易。 - bushbaby - ♀ 給 bushbaby 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/15/2024  12:53:40

• 我是前者，一日三餐，但是好吃的都集中在晚餐，蔬菜吃得多，肉食也吃得多。 - bushbaby - ♀ 給 bushbaby 發送悄悄話 (87 bytes) () 11/15/2024  12:49:33

• 理解，上班族都這樣~~~我也是驗血報告超標了才開始注意的。習慣是一種勢力，要改變的確不容易，需要下大決心，或者身體 - 山菊花 - ♀ 給 山菊花 發送悄悄話 山菊花 的博客首頁 (81 bytes) () 11/15/2024  14:27:18

• 海鮮醬油和蠔油，添加劑太多，很多含糖，注意看配料表。睡眠需要改善。 - sgbigsell - ♂ 給 sgbigsell 發送悄悄話 sgbigsell 的博客首頁 (117 bytes) () 11/15/2024  09:14:24

• 日常飲食算是少油低鹽，做出來的菜味道偏淡， - bushbaby - ♀ 給 bushbaby 發送悄悄話 (218 bytes) () 11/15/2024  13:18:11

• 年齡大了應該補充multi-維他命/minerals. - 北美金花 - ♀ 給 北美金花 發送悄悄話 北美金花 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024  10:38:40

• 關於複合維生素，你建議用gummy 嗎？ - bushbaby - ♀ 給 bushbaby 發送悄悄話 (111 bytes) () 11/15/2024  13:20:47

• Q10慬慎些，我吃了心髒咚咚跳。多維用50+ women. - lilyofthevalley - 給 lilyofthevalley 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/15/2024  14:19:45

• 我的醫生建議吃大劑量魚油減甘油三酯，Costco 魚油一天兩顆，一年以後回歸正常。 - 山地居民 - ♀ 給 山地居民 發送悄悄話 (78 bytes) () 11/15/2024  11:23:15

• 確實有這個考量，還沒有吃過魚油。 - bushbaby - ♀ 給 bushbaby 發送悄悄話 (141 bytes) () 11/15/2024  13:23:38

• 每天1萬5千步，盡量快走。三個月再來匯報，肯定會降下來 - pancakes - ♀ 給 pancakes 發送悄悄話 pancakes 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024  16:23:42

• 我的LDL這次體檢降了很多，恢複到正常區間。醋泡蒜，每天幾粒。除此之外我沒有做其他的改變。 - wobenshanliang - ♀ 給 wobenshanliang 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/15/2024  18:36:52

• 如果泡蒜？謝謝！ - 尊義 - 給 尊義 發送悄悄話 尊義 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024  19:24:33

• 就是臘八蒜的泡法。 你網上搜一搜。 大概堅持了四個月？每天晚飯吃。也有想不起來吃的時候。多的時候吃七八辬。 - wobenshanliang - ♀ 給 wobenshanliang 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2024  18:58:47

• 這個準備試試。就是一般的泡臘八蒜的方法泡嗎？謝謝 - zongzaipiao - ♀ 給 zongzaipiao 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2024  06:52:17

• 就是臘八蒜。我看了一下，我的LDL從3.47降到2.68，也不算降了很多，但還是挺開心的 - wobenshanliang - ♀ 給 wobenshanliang 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2024  19:02:42

• 上個月體檢，我的數字比你的都好一點，我比你年輕幾歲，但是醫生讓我吃血脂藥了。坐標加州。 - 最愛加肥貓 - ♀ 給 最愛加肥貓 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/15/2024  18:47:17

• 血糖沒問題，吃點Lipitor 20 mg daily - Tianyazi - ♂ 給 Tianyazi 發送悄悄話 Tianyazi 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024  21:48:52

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