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最近一直下雨，抽空早上不下雨跑了5公裏

(2023-11-03 13:02:06) 下一個

 

早午飯

晚飯

土豆色拉很好吃，胡蘿卜，洋蔥，波蘭大蒜腸，蛋黃醬。應該加酸黃瓜，但是考慮含鹽太高省了

加餐

堅果加酸奶，一碗花生，兩塊巧克力

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