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閑的去瑜伽

(2023-02-14 11:21:38) 下一個

休假一周在家，騎車去健身房閑的先力量再瑜伽。運動930大卡，medium to high intensity 75 mins

早飯

午飯，牛肉和雞肉麵

 

晚飯 看Costco 餃子打折忍不住就買了，以後打折也不能買這種processed food

加餐

250毫升奶衝蛋白粉，一個梨，半個蘋果，老公烤的一大塊香蕉蛋糕

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