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記得不久前,有人發貼(去除農藥清洗蔬果的簡單方法),推薦用洗潔劑或液皂清洗水果蔬菜,以洗掉農藥殘留。 昨天和熟人通話,記得他做研究生項目時,做的是蔬菜和水果的保鮮,看見過他調配不同鹽水清洗和噴保鮮液處理蔬菜的過程;就問他能否用洗潔劑來清洗水果蔬菜,他說,堅決不能,並給了幾個官方網址,讓我查正確洗菜方法。 現將FDA在2015年11月份,對安全[閱讀全文]
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(2016-05-02 21:44:01)
大腦組織結構和運行機製獨特,需要有的食物供應構建成分,有的食物提供神經介質成分。 大腦組織主要由脂類物質構成,大腦雖僅占人體2%重量,但消耗能量占人體20%。如果營養供應不足,會造成腦細胞衰弱和減少。 已知大腦是通過60多種神經介質發生功能作用,最常見的七種是:乙酰膽堿,氨基丁酸,血清素,多巴胺,組胺,腎上腺素,去甲腎上腺素。有些遊離氨[閱讀全文]
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最近看到報道:韓國首爾流行給孩子考試前,打“聰明針”或“大腦活化針”,說是能讓孩子保持良好精神狀態,有效提高考試成績。針劑是銀杏葉的提取物,能促進血液循環,增加腦部血液供應,從而增強孩子大腦活力。孰知注意飲食,能取得同樣增加腦部血液供應,讓孩子思維敏捷的效果。 正確飲食可以激發人體神經係統,提高大腦警覺性和維持身體活力,[閱讀全文]
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(2016-04-26 23:48:04)
這是美國農業部2016年發的食物結構建議,咱信箱剛收到。發現對每個家庭健康飲食有用,現編譯如下: 一。讓水果蔬菜占到一日吃食的一半 吃整個水果代替飲用純果汁。 小吃用新鮮,冷凍,罐裝或幹果品代替餅幹,巧克力蛋糕或其他含糖食品。 食用水果代替含飽和脂肪,高鈉和加糖的甜點。 選用各色蔬菜包括綠色,紅色和橙色等。 添加新鮮的,冷凍的或罐裝[閱讀全文]
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(2016-04-22 20:55:34)
對國人的一些酒文化不敢恭維:能喝者視為英雄,多喝者夠朋友,勸酒不到酒醉不罷休,不顧及醉酒對身體健康的非常傷害。酒喝到適度讓人快意,喝多了就是毒藥。看《非誠勿擾》上,漂漂亮亮有文化的女孩子,也為自己能多喝白酒而驕傲得意。 走進美歐國家酒店,幾乎全是賣葡萄酒和啤酒,很少看到白酒。走進國內酒店,大多數賣的是國產白酒,品種琳琅滿目,包裝精[閱讀全文]
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(2016-04-20 02:13:34)
新華人主要源自留學生或新移民,不管是留學或如何來的,定居美國後,都是美國華僑,沒有高低貴賤之分。 看看哪些開飯店的和搞裝修的華僑,好些是新移民出來的;標準的程式是,先一個人跑出來,拚命打工還新移民費,再通過辦身份或花錢把家人辦出來。有過打工學到的經驗,自己開店或做裝修攬活,需要幫手,再把國內七大姑,八大姨或鄰居叫出來。這樣,他們就[閱讀全文]
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(2016-04-17 23:08:58)
記得不久前,有人發貼(去除農藥清洗蔬果的簡單方法),推薦用洗潔劑或液皂清洗水果蔬菜,以洗掉農藥殘留。 昨天和熟人通話,記得他做研究生項目時,做的是蔬菜和水果的保鮮,看見過他調配不同鹽水清洗和噴保鮮液處理蔬菜的過程;就問他能否用洗潔劑來清洗水果蔬菜,他說,堅決不能,並給了幾個官方網址,讓我查正確洗菜方法。 現將FDA在2015年11月份,對安全[閱讀全文]
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(2016-04-16 01:59:08)
相信1989年夏,在國內畢業分配到大學工作的人,和咱一樣,都遭受到政策性懲罰:下放勞動鍛煉一年,不管是碩士或博士。我們大學100多新教師,將從事行政工作和文科的新人,都下放到了農村;搞理科的50多人則安排在大學勞動。 1989年9月,咱已給同學們上課了3周,也被學校要求去全天參加勞動,概莫能外;係上隻好讓其他老師接課。這樣,我們幾十人就整天由後勤部安[閱讀全文]
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(2016-04-10 08:54:58)
看到壇裏有人談和韓國人接觸和印象,勾起咱的一段回憶。多年前,咱與數個韓國和日本人在一個實驗室呆過,談談我們相處發生的故事。 先要說,人是群體動物,有群體特征;但個體大有差異,某人的個體表現不代表群體,不能把一人的行為擴大化到群體。 因為地緣和曆史關係,咱自覺與韓國人親近。韓人樸博士從德州畢業來作博士後,他與我年齡相仿,我們交談打攪[閱讀全文]
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今天去好市多(Costco)買東西,女裝貨員給前麵人裝貨半途,跑過來,幫我把購物車裏東西往傳貨帶上放,前麵白人男子給咱擠了個左眼,送了個鬼笑。咱才意識到,女裝貨員對咱殷勤,是咱今天開會,穿了正裝順路去購物。女性愛穿,感性,對穿著講究的人的態度不一樣,在麵相化妝上做功夫,不一定有注意穿著效果好。 看《非誠勿擾》,知道國人女性普遍不喜歡男人留[閱讀全文]
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