千年守望
養生筆記
博文
(2018-05-16 13:30:51)
這是一個很大很大的話題，我想從一些很小的角度來講述我對這個話題的理解。
和我們的自然語言一樣，身體的語言也是一種交流。交流的雙方是身體和意識的我。我們不妨用自然語言的交流來類比身體語言的交流。作為交流的基礎，我們首先需要聽得見身體的聲音，然後，要聽得清，聽清後，要懂這個語言，懂之後要理解，理解以後，我們和現有的知識結合，作出我們[閱讀全文]
(2018-05-14 15:30:48)
靜坐具體練習法
這是一篇命題作文，OceanSound同學提的要求。可能也是不少同學希望看到的。不過，我這個人，寫著寫著就會離題，所以，提前多擔待。
靜坐的具體練習法，有千千萬萬種，而且因人而異，因層次而異。在文章的後麵，我附上寫給學生的一封信。裏邊有我介紹的一種具體的靜坐法。但是，這種方法，是為了這個學生那個時候的狀態設計的一種靜坐法。[閱讀全文]
(2018-05-11 13:05:42)
這是一個很大的題目，很小的文章。這種文章往往空洞。就像身大如果氣虧，會沒力氣，容易疲勞，是個負擔，也容易生病。之所以起這麽大的題目，是為了方便大家扔幾塊玉，幾個西紅柿，幾朵鮮花，幾個臭雞蛋。這是偷了風姑娘的說法，實在說的太好。風姑娘的才情，大家有目共睹，但凡如此罵人不帶磕巴的，都是身體非常好的。我說的身體非常好，是先天非常好。老天[閱讀全文]
(2018-05-08 18:00:35)
圖中是我新改裝的一把鋤頭。對一個農民來說，一把鋤頭可以打天下，也就是說非常的重要。鋤頭可以用來鬆地，挖坑，起壟，除草，收土豆地瓜等等。但是，我的地是重粘土，有的地方非常硬。因為我執行的是自然農法，所以到處都是厚厚的野草。如果鋤頭的頭挺寬的，即使很鋒利，也是很難插入土中的。如果是那種又窄又重的帶Picker的鋤頭，是可以輕鬆插入，但這種[閱讀全文]
(2018-05-07 13:21:20)
身體有病，不管中醫西醫，看病吃藥，是一個研究的很多很透的問題。但是，心中有結，就不是那麽的顯而易見。比如抑鬱症，被很多人認為，和絕症沒什麽差別。心的病，為什麽那麽難治？一個很重要的原因就是，治病，要找到物理的突破口，開刀用藥。就像在靜坐裏邊，大家認為修身，或治病，或打通經絡是相對容易的，但修心很難，真做到虛無，就是大家向往的悟道[閱讀全文]
(2018-05-03 17:15:43)
很多同學已經給了很多好的建議，我隻是狗尾續貂。我不是這個話題的專家，也不是醫生。如果讓我說根治的方法，靜坐是其中之一，因為我是靜坐的鼓吹者，包治百病。但這樣說，很搞笑。自學靜坐，能在短時間內治療疾病，不是一件容易的事。至於用靜坐打通全身經絡，三年已經很吹牛，20年30年碌碌無為的有的是。
但我還是希望參與一下，從一些我知道的角度，[閱讀全文]
(2018-05-02 13:40:22)
在我妻子的眼裏，我是一個一無是處的人，如果想從她那兒得到一點肯定，是件很難的事，如果是讚美，有點登天的感覺。但是，自然養雞，不喂雞這個想法，得到了她老人家由衷的讚美，說這是我迄今最大的創新。我不知道應該是高興呢，還是黯然？基本上兩種感情都有，難不成我在其它領域的創新，在她眼裏都是斑斑點點的蒼蠅屎，比芝麻還小，或者索性就看不見，心裏[閱讀全文]
(2018-05-01 16:55:10)
真的需要“辯證”的看《內經》嗎？
今天寫一篇意氣用事的文章。會直接攻擊到一些人，請多包涵。寫這篇文章的出發點是最近的關於《內經》的討論，尤其是惡俗老狼的《辯證地看《內經》，才是中華文化發揚光大的唯一出路》。
這篇文章的題目非常高大上，光看標題，百分之九十的中華兒女都會覺得說的好，說的客觀。就連我們如此博學多才的Fuz大哥都[閱讀全文]
(2018-04-30 15:04:01)
不斷看到大家對《內經》的討論，也推而廣之到中西醫的討論，甚至宗教哲學。很顯然，大家都是聰明人，也都受過很好的教育，不管理論還是實踐都是豐富的。
我僅僅從一個很小的角度，一個基於個人實踐的角度來說一下個人的觀點。肯定沒有廣泛的意義，僅希望提供一個不同的視角。
在開博的初始，我說我極其推崇《內經》，是指導我修煉以及我治病（給自[閱讀全文]
(2018-04-26 12:38:05)
南懷瑾先生是我非常敬重的人。他的書我讀過幾本，他的禪七或生命科學，我也聽過。他關於靜坐的示範視頻，我看過很多遍。雖然我沒有用同樣的方法靜坐，也沒有真正學習過他的方法，或者他對古法的一些詮釋。但是，他給我的啟發還是很多很多的。
但是，我有一個很大的疑問，始終得不到很好的解釋。南懷瑾先生從小體弱多病，得病無數。成人後，也是吃藥無數，[閱讀全文]
