• 置頂: 花式皮劃艇的幾個動作
-水行者-
♂
(2299 bytes)
()
05/11/2026
19:22:09
• 置頂: 今年母親節收到的禮物
-廣陵曉陽-
♀
(3429 bytes)
()
05/11/2026
11:19:18
• 置頂: Small change makes big difference Garmin 265 cadence lock
-doudourv-
♀
(1128 bytes)
()
05/11/2026
10:56:55
• 置頂: 又是三項的一天
-水行者-
♂
(2883 bytes)
()
05/10/2026
20:17:47
• 置頂: 母親節,幸福的孩子
-polebear-
♀
(3579 bytes)
()
05/10/2026
19:08:46
• 置頂: 用不同的方式慶祝63歲生日
-廣陵曉陽-
♀
(6508 bytes)
()
05/09/2026
15:14:49
• 置頂: 佛羅裏達潛水複盤:記一次 100 英尺深海設備故障後的自救
-追日者2001-
♀
(2766 bytes)
()
05/08/2026
21:18:15
•
我今早錄了這個視頻才意識到為啥我鞋的外側磨得明顯多。腳著地往外傾斜。如何改?
-
kathyzh -
♀
(97744 bytes)
()
05/12/2026
10:02:42
•
我也是外側磨,鞋子斜一點,我就換新鞋。不然摔了跤,可就虧大了。我的經驗,沒啥辦法糾正,隻有多買鞋。
-
嚴惠姍 -
♀
(0 bytes)
()
05/12/2026
11:06:39
•
我每雙鞋都是外側磨得很厲害。自己感覺腳踩下去是正朝前的。看視頻才發現是歪的。
-
kathyzh -
♀
(0 bytes)
()
05/12/2026
11:59:14
•
我右腳也是歪的,不嚴重。也許customized insole 會有幫助。上次bike fit 我做了一個。
-
Ridetolight -
♂
(0 bytes)
()
05/12/2026
12:32:43
•
彈跳如飛-- 爆發而輕盈, 靈動而鮮活
-
幕鼓晨鍾 -
♂
(1128 bytes)
()
05/12/2026
09:24:39
•
又一次教訓
-
布蘭雅 -
♀
(1606 bytes)
()
05/11/2026
20:40:06
•
反正不是比賽,那就少跑點,先回來吧
-
喵兒爸 -
♂
(0 bytes)
()
05/12/2026
03:08:29
•
是發生在回程的路上。下山的路必須得走完
-
布蘭雅 -
♀
(0 bytes)
()
05/12/2026
03:22:31
•
記得這個著名的牌子麽:Down is optional, up is mandatory.
-
布蘭雅 -
♀
(82 bytes)
()
05/12/2026
03:26:02
•
山上有信號嗎?不行的話,把衛星手機帶上。生命隻有一次啊,要做到萬無一失。記住,陰溝裏也會翻船的。
-
嚴惠姍 -
♀
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()
05/12/2026
03:56:42
•
還沒那麽嚴重。最後大家都很客氣,克製。相互問,你水夠嗎?大家都說“夠!
-
布蘭雅 -
♀
(0 bytes)
()
05/12/2026
04:04:53
•
iPhone 現在版本都有 SOS 功能。有人用過,據說好用。我還沒用過。
-
布蘭雅 -
♀
(0 bytes)
()
05/12/2026
04:17:25
•
蘋果手表Ultra3配備 86 分貝警笛功能,用於在緊急情況下向周圍發出最遠 180 米的呼救聲,掉坑裏或草叢裏用得著。
-
嚴惠姍 -
♀
(0 bytes)
()
05/12/2026
10:41:57
•
我也沒試過,說是緊急情況下,還可以接通其他運營商的信號。
-
嚴惠姍 -
♀
(0 bytes)
()
05/12/2026
10:47:07
•
跑50K如家常便飯,超馬就是超馬
-
莊文雅 -
♂
(82 bytes)
()
05/12/2026
04:25:42
•
訓練計劃的後期有6個周末都是超過馬拉鬆距離的
-
布蘭雅 -
♀
(0 bytes)
()
05/12/2026
05:04:17
•
謝小布提醒。你是俠女,送隊友的那瓶水是大旱中的甘霖。
-
我胖我的 -
♀
(0 bytes)
()
05/12/2026
06:29:47
•
謝謝小布班分享提醒,祝接下來的訓練都順利。
-
廣陵曉陽 -
♀
(0 bytes)
()
05/12/2026
09:24:50
•
花式皮劃艇的幾個動作
-
水行者 -
♂
(2299 bytes)
()
05/11/2026
19:22:09
•
今年母親節收到的禮物
-
廣陵曉陽 -
♀
(3429 bytes)
()
05/11/2026
11:19:18
•
至少有兩樣與運動健身有關,露露禮物卡和Cocoon按摩禮物卡,一個增加運動裝備,一個幫助恢複:-)。
-
廣陵曉陽 -
♀
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05/11/2026
11:22:10
•
我們密西跟夏日傳統是摘櫻桃,可是我家ABC整天都是抓櫻桃
-
Mightybear -
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()
05/11/2026
13:54:55
•
很高興得知你們那裏夏天可以摘櫻桃,舊金山現在草莓、櫻桃、枇杷都可摘,但據說枇杷可摘期最短,所以物以稀為貴。其實這種呆大
-
廣陵曉陽 -
♀
(232 bytes)
()
05/11/2026
14:34:07
•
有吃的有穿的有享受的,真幸福!我家老大送了我一盆蘭花,很溫柔的黃色,還有兩盒餅幹,哈哈。
-
小眼睛精靈 -
♀
(311 bytes)
()
05/11/2026
14:08:49
•
跑夢妹妹好福氣!兩個帥兒子太暖心了,我尤其被老二的行為感動的眼睛濕潤了。
-
廣陵曉陽 -
♀
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()
05/11/2026
14:38:09
•
+1.我確實被小精靈的小兒子感動了。我兒子這麽大的時候,我給他洗衣服。
-
嚴惠姍 -
♀
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()
05/11/2026
15:31:39
•
以前哥哥在家的時候哥哥洗,現在弟弟洗,但是平常不會給我套被套鋪床單,特殊服務,哈哈
-
小眼睛精靈 -
♀
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()
05/12/2026
07:42:46
•
我小女婿太暖男了!愛美麗不能錯過!
-
落花飄零 -
♀
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05/11/2026
17:48:58
•
已經到手了
-
小眼睛精靈 -
♀
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05/12/2026
07:42:56
•
太幸福了,兩個好兒子!
-
忙裏偷閑上網玩 -
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05/11/2026
22:18:00
•
多好的娃!
-
GoGym -
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05/12/2026
09:11:12
•
母親節我開心了一整天,隻因為中國男女乒乓球隊雙雙獲得倫敦世乒賽冠軍,整個賽程跌宕起伏,精彩紛呈。感動極了。
-
嚴惠姍 -
♀
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05/11/2026
15:35:18
•
讚你!做自己喜歡的事會非常開心。我們有一位朋友也非常關注世乒賽,他本人也愛好打乒乓球。
-
廣陵曉陽 -
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05/11/2026
16:23:13
•
不論啥運動項目,或者愛好個啥,隻要自己有興趣,癡迷,那生活就很來勁。人就怕對啥都不感興趣。
-
嚴惠姍 -
♀
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()
05/12/2026
04:08:01
•
我收到我兒子送的一捧鬱金香,還有一張他請我們外出吃飯的支票。母親節前夕,他剛剛職場成功晉級,我確實非常開心。
-
嚴惠姍 -
♀
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()
05/11/2026
15:47:24
•
兒子孝順,恵姍好福氣。恭喜祝賀你兒子職場晉升!孩子們工作順利對父母是很大的安慰。
-
廣陵曉陽 -
♀
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05/11/2026
16:25:57
•
謝謝曉陽。對的,隻要孩子能自立,向上,過上體麵的生活,就是咱們最大的安慰。咱們隻需把自己照顧好,不給他們添麻煩就成。
-
嚴惠姍 -
♀
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05/12/2026
04:01:58
•
祝賀兒子晉升,真棒
-
小眼睛精靈 -
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05/12/2026
07:43:20
•
恭喜恭喜! 這是最好的消息!
-
GoGym -
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05/12/2026
09:10:44
•
曉陽的先生和女兒女婿都是精心地愛護著你,好幸福呀!
-
嚴惠姍 -
♀
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05/11/2026
15:52:16
•
謝謝惠姍。感情是雙向奔赴,我也很愛護他們,in my own way, 他們知道的:-)。
-
廣陵曉陽 -
♀
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05/11/2026
16:29:04
•
我收到女兒親手繪製的一個小瓷碗,說是
-
MLMM179900 -
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()
05/11/2026
21:35:29
•
好漂亮精致的瓷碗;女兒既心靈手巧,又溫暖貼心,丹麥妹妹好福氣。
-
廣陵曉陽 -
♀
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05/12/2026
09:29:29
•
豐盛的母親節套餐,享受美食和天倫之樂
-
莊文雅 -
♂
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05/12/2026
04:28:32
•
謝謝學霸/雪霸朋友。祝你親人們中的母親們節日快樂!
-
廣陵曉陽 -
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05/12/2026
09:31:06
•
給曉陽姐晚到的生日和母親節祝福! 咱倆都是金牛,怪不得投緣 :)
-
GoGym -
♀
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()
05/12/2026
09:10:15
•
謝謝GG妹妹。剛上網查了金牛的生辰,我也向你送上生日和母親節祝福!原本就投緣,現在更加了:-)。
-
廣陵曉陽 -
♀
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05/12/2026
09:37:06
•
咱倆
-
GoGym -
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05/12/2026
10:03:37
•
我是4月的金牛。
-
嚴惠姍 -
♀
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05/12/2026
11:00:01
•
哇哦,我也是金牛,隔空擁抱一下你倆!
-
嚴惠姍 -
♀
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()
05/12/2026
10:52:23
•
隔空擁抱,牛、牛、牛:-)。
-
廣陵曉陽 -
♀
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05/12/2026
11:23:12
•
曉陽姐妥妥的人生贏家!
-
忙裏偷閑上網玩 -
♀
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05/12/2026
09:24:00
•
謝謝閑妹。你有一雙孝順聰明能幹的兒女,也是一位幸福的媽媽。相信大家都有幸福的母親節,隻不過我喜歡記錄而已:-)。
-
廣陵曉陽 -
♀
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()
05/12/2026
09:39:57
•
Small change makes big difference Garmin 265 cadence lock
-
doudourv -
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()
05/11/2026
10:56:55
•
幸福的媽媽。WOW, 讚你的步頻,真高!我這次倫敦馬拉鬆步頻還沒有我平時LR步頻高,人太多,跑不開。
-
廣陵曉陽 -
♀
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05/11/2026
11:06:46
•
娃好大方啊,很寵你呢,幸福
-
小眼睛精靈 -
♀
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05/11/2026
15:08:28
•
晨跑:和 garmin 的愛恨情仇
-
落花飄零 -
♀
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05/11/2026
07:56:03
•
哈哈哈,這種策略有利於心理健康。
-
BOTW -
♀
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05/11/2026
08:17:55
•
嗯呢,這個策略必須執行到底
-
落花飄零 -
♀
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05/11/2026
08:51:20
•
說明功力又漲了啊!
-
小眼睛精靈 -
♀
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05/11/2026
08:38:40
•
不是的,是沒休息好,哈哈
-
落花飄零 -
♀
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05/11/2026
08:51:31
•
一邊跑間歇一邊倒時差,猛!
-
喵兒爸 -
♂
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()
05/11/2026
08:47:14
•
那您覺得應該如何倒時差呢?
-
落花飄零 -
♀
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()
05/11/2026
08:51:45
•
我不跑間歇,沒發言權,話說你這米其林營養不咋樣啊,吃了半天臉比貓哥的還小lol
-
喵兒爸 -
♂
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()
05/11/2026
14:37:42
•
哈哈,最後一張最酷:-)。
-
廣陵曉陽 -
♀
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05/11/2026
11:08:46
•
母親節
-
Mightybear -
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05/11/2026
05:59:36
•
樂融融的幾代人!母親節快樂 :)
-
桉椏 -
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05/11/2026
06:53:26
•
後麵是你的跳箱嗎?看著好高
-
fitness2022 -
♀
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()
05/11/2026
07:39:42
•
我16歲的小孩跳,我跳隻能20inch
-
Mightybear -
♀
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()
05/11/2026
08:22:06
•
母親節快樂,溫暖有愛的一家人。慈祥的媽媽滿頭銀發好漂亮;你的肌肉杠杠的,力訓健身很有效。謝謝分享。
-
廣陵曉陽 -
♀
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()
05/11/2026
07:46:32
•
謝謝兔姐, 也祝你母親節快樂
-
Mightybear -
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()
05/11/2026
09:21:09
•
幸福的母親節
-
小眼睛精靈 -
♀
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05/11/2026
08:38:54
•
妹妹的腹肌好漂亮我好像隻有2大塊
-
doudourv -
♀
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()
05/11/2026
08:49:07
•
你的婆婆媽媽都建在,自己也是母親,這母親節是真快樂。
-
嚴惠姍 -
♀
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()
05/11/2026
10:29:23
•
又是三項的一天
-
水行者 -
♂
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()
05/10/2026
20:17:47
•
讚!體力真不錯! 那些衝浪的有用paddle board嗎?
-
Waterchase -
♀
(366 bytes)
()
05/11/2026
04:37:07
•
有的,我正好還拍到了
-
水行者 -
♂
(160 bytes)
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05/11/2026
04:47:12
•
加一個視頻
-
Waterchase -
♀
(612 bytes)
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05/11/2026
05:01:32
•
你們那都不用穿濕衣了!
-
水行者 -
♂
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05/11/2026
07:56:41
•
穿著泳褲滑雪,然後又在水裏玩,還要怎樣豪華!讚非凡的肌肉控製力!
-
桉椏 -
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()
05/11/2026
06:51:50
•
滑雪變水上運動,從統一服裝開始
-
水行者 -
♂
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05/11/2026
08:01:13
•
從冬入夏,這一天玩爽了
-
小眼睛精靈 -
♀
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()
05/11/2026
08:39:36
•
是的。這樣的日子可以多來點
-
水行者 -
♂
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05/11/2026
11:48:00
•
可以呀,一天可以玩這麽多不同運動!
-
莊文雅 -
♂
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()
05/12/2026
04:33:33
•
快樂躺平的母親節. 今天可以不做家務事。
-
kathyzh -
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05/10/2026
19:48:39
•
身材太好了
-
polebear -
♀
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()
05/10/2026
19:58:59
•
謝謝,算是去gym打卡的十年結果吧。:)
-
kathyzh -
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05/10/2026
20:12:57
•
母親節快樂!
-
喵兒爸 -
♂
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05/11/2026
03:32:45
•
好看,電視上看,電腦上看,手機上看……
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莊文雅 -
♂
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()
05/12/2026
04:42:14
•
謝謝。我覺得運動一配上音樂就有了韻味。這是配的另一個曲。
-
kathyzh -
♀
(214 bytes)
()
05/12/2026
07:40:45
•
這樣的高挑,苗條,好看得不可思議!
-
嚴惠姍 -
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()
05/12/2026
11:01:32
•
謝謝喜歡。原視頻顏色暗因為逆光。我就選了一個filter調亮色彩。結果有點白得刺眼。
-
kathyzh -
♀
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()
05/12/2026
12:04:17
•
母親節,幸福的孩子
-
polebear -
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05/10/2026
19:08:46
•
小熊母親節快樂!這個年齡還有父母都是福氣。 父母在,人生尚有來處,父母走了, 人生也就隻剩下歸途。
-
doudourv -
♀
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05/10/2026
19:41:41
•
母親節快樂!感恩他們都還不錯,媽媽還能煮一大桌菜
-
polebear -
♀
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()
05/10/2026
19:58:06
•
母親節快樂!把熊美得四腳朝天lol
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喵兒爸 -
♂
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05/11/2026
03:32:15
•
嘉陵江水真好
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水行者 -
♂
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05/11/2026
04:41:50
•
真是水者見水lol
-
桉椏 -
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05/11/2026
06:50:05
•
河麵上還有人玩動力衝浪板
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水行者 -
♂
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05/11/2026
11:47:16
•
哇,我看到了蠶豆瓣!
-
我胖我的 -
♀
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05/11/2026
05:35:54
•
熊精靈回山城享福去了!好幸福啊!父母健康快樂,就可以當被寵的孩子,無論年齡。enjoy!
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桉椏 -
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05/11/2026
06:49:28
•
幸福的白熊妹,母親節快樂!
-
廣陵曉陽 -
♀
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05/11/2026
07:47:26
•
太幸福了!!!!有媽的孩子就是寶,羨慕極了
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小眼睛精靈 -
♀
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05/11/2026
08:38:15
•
回國了啊……這是母親節還是女兒節:)
-
莊文雅 -
♂
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05/12/2026
04:41:25
•
不好意思,我還是笑得不得了。希望這個哥們兒最終拿到照片
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桉椏 -
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05/09/2026
17:55:40
•
哈哈,我忍不住不地道地笑了:-)。同希望他能拿到他的照片。
-
廣陵曉陽 -
♀
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05/09/2026
18:28:44
•
This is how it is an AI is set up. Only recognize human face
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羽絨服 -
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05/09/2026
19:50:56
•
LOL
-
polebear -
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05/09/2026
22:52:02
•
穿著這個跑馬拉鬆,還完成了,真乃壯舉也!這是一名義士。
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我胖我的 -
♀
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05/10/2026
04:28:33
•
用不同的方式慶祝63歲生日
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廣陵曉陽 -
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05/09/2026
15:14:49
•
Happy birthday to 曉陽!這麽好的身體狀態,還是應該買幾條裙子:)
-
coach1960 -
♂
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05/09/2026
16:01:47
•
哈哈,謝謝教練兄,買裙子的梗隻有非常長久的朋友知道。感恩剛踏上長跑之路不久就認識你,謝謝你一直以來的指導、幫助、和鼓勵。
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廣陵曉陽 -
♀
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05/09/2026
16:13:45
•
教練也快要暖壽了
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喵兒爸 -
♂
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05/09/2026
16:46:23
•
謝謝飛腿三喵爸的提醒,先預祝教練兄生日快樂!
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廣陵曉陽 -
♀
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05/09/2026
18:30:07
•
曉陽姐姐,生日快樂!我衷心地祝福你:擁抱陽光,沐浴喜樂,平安健康,幸福吉祥。謝謝你給我們大家帶來這麽多美好!
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我胖我的 -
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05/09/2026
16:10:43
•
謝謝月半妹妹,將同樣的美好祝福獻給你。我們也是在網上相識多年的老朋友了,感恩相識。
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廣陵曉陽 -
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05/09/2026
18:37:08
•
曉陽姐生日快樂!母親節快樂!外婆節快樂!永遠被愛圍繞!這次在倫敦錯過了你,希望後會有期 :)
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桉椏 -
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05/09/2026
16:18:45
•
謝謝文青妹妹。同祝母親節快樂!相信咱們會相會,歡迎你有機會回德州跑休(斯頓)馬。
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廣陵曉陽 -
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05/09/2026
18:40:07
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兔姐生日快樂!
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喵兒爸 -
♂
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05/09/2026
16:45:58
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謝謝飛腿三喵爸。
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廣陵曉陽 -
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05/09/2026
18:41:14
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祝曉陽生日快樂!女兒女婿訂的生日蛋糕非常別致,曉陽好幸福啊!
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嚴惠姍 -
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05/09/2026
16:49:32
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謝謝惠姍。這個糕點店是一個百年老店,一百多年前由德國移民創辦,至今其歐洲風味糕點依然有名。
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廣陵曉陽 -
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05/09/2026
18:45:25
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兔姐不胖!生日快樂
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小歌~ -
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05/09/2026
17:06:00
•
謝謝小歌妹妹。”微小胖”,這是我這次在倫敦重逢的同學好友給我起的昵稱:-)。
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廣陵曉陽 -
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05/09/2026
18:48:22
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兔姐不胖!生日快樂
-
小歌~ -
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05/09/2026
17:06:00
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曉陽姐生日快樂,謝謝你給大家帶來太多的歡樂!期待悉尼偶遇
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doudourv -
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05/09/2026
17:59:53
•
謝謝doudourv妹妹。同期待悉尼偶遇。祝咱們悉尼馬訓練都平安順利。
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廣陵曉陽 -
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05/09/2026
18:51:14
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曉陽姐生日快樂!看上去像36歲生日!
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ruheshihao -
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05/09/2026
18:36:57
•
謝謝ruheshihao妹妹。I wish:-)。
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廣陵曉陽 -
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05/09/2026
18:53:27
•
生日快樂,蛋糕好看好吃
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Mightybear -
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05/09/2026
18:37:37
•
謝謝強力熊妹妹。讚你好眼力,確實好吃:-)
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廣陵曉陽 -
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05/09/2026
18:55:24
•
祝曉陽姐生日快樂。同感受到了你的平安幸福的心境。
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gladys -
♂
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05/09/2026
20:29:40
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曉陽姐生日快樂!母親節快樂!
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WLRC -
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05/09/2026
22:51:29
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兔姐生日快樂!
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polebear -
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05/09/2026
22:51:46
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生日快樂!身材非常棒!
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落花飄零 -
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05/10/2026
03:20:10
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曉陽姐生日快樂!
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廣陵海陵延陵 -
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05/10/2026
05:20:10
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一並謝謝淑女妺妹、WLRC妹妹、白熊妹妹、花班、和同姓老鄉弟,請原諒我不逐一回複。祝所有母親們節日快樂!
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廣陵曉陽 -
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05/10/2026
06:36:59
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生日快樂,天天健康快樂
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Lazymm -
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05/10/2026
09:12:52
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佩服這麽多年堅持跑馬!祝你生日快樂!
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快樂的小豬蹦跑 -
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05/10/2026
10:15:28
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生快!!介麽年輕俊俏的妹子,竟然謊報年齡,到底是30幾了??
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thom30 -
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05/10/2026
10:57:24
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生日快樂! 很健康精神,也好福氣。 母親節快樂
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gzlady -
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05/10/2026
11:08:26
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祝曉陽生日快樂!
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我痛恨跑步機 -
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05/10/2026
12:53:00
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一並謝謝“懶”妹、“小豬”妹、平衡健將妹、廣州姐、以及五賽同學,請原諒我不逐一回複。祝所有母親們節日快樂!
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廣陵曉陽 -
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05/10/2026
13:49:31
•
曉陽姐生日快樂,母親節快樂!這精神和體力,一點也不象63歲!女兒女婿好孝順,我們上月去舊金山,也去了這家烤鴨店,味道很好
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淡然 -
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05/10/2026
13:59:52
•
謝謝淡然妹妹,同祝母親節快樂!我畢業離開北京不久就出國,出國至今隻回過北京兩次(因為每次回國都是從上海入出),已經
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廣陵曉陽 -
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05/10/2026
14:22:41
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曉陽姐生日快樂!母親節快樂!有家人一起陪伴度過,太幸福了!
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printemps -
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05/10/2026
19:43:00
•
曉陽姐生日快樂!母親節快樂!有家人一起陪伴度過,太幸福了!
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printemps -
♀
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05/10/2026
19:43:00
•
生日快樂,廣陵姐!年年今日,歲歲今朝,笑口常開,知足常樂!
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MLMM179900 -
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05/10/2026
21:38:30
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生日快樂!曉陽姐!願您年年有今日,歲歲有今朝!幸福, 喜樂, 平安。
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順時而行隨心則安 -
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05/11/2026
06:55:22
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一並謝謝printemps妹妹、丹麥妹妹、以及順心妹妹。祝大家母親節快樂,並祝新一周愉快!
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廣陵曉陽 -
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05/11/2026
07:49:36
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來晚了,祝我親愛的兔姐生日快樂,永遠這麽幸福健康
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小眼睛精靈 -
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05/11/2026
08:40:25
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六十三歲正芳華,跑步歡笑映朝霞。健康快樂常相伴,家庭幸福樂無涯。曉陽姐生日快樂!
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忙裏偷閑上網玩 -
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05/11/2026
09:29:00
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WOW, 閑妹文武雙全;謝謝好詩,收藏了。
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廣陵曉陽 -
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05/11/2026
11:13:44
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曉陽妹妹生日快樂
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宜依 -
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05/11/2026
10:58:34
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一並謝謝跑夢妹妹、閑妹、和宜依姐。祝母親節快樂,並祝新一周愉快!
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廣陵曉陽 -
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05/11/2026
11:12:17
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感謝樓上的每一位朋友,團抱。願咱們大家互相鼓勵,繼續過運動健身的健康生活。
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廣陵曉陽 -
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05/11/2026
11:15:39
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揚州人?
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雕耳郎 -
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05/11/2026
19:00:38
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謝謝新朋友。你的判斷準確:-)。
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廣陵曉陽 -
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05/12/2026
09:41:19
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曉陽生日快樂!
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莊文雅 -
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05/12/2026
04:44:11
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謝謝學霸/雪霸朋友。
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廣陵曉陽 -
♀
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05/12/2026
09:42:16
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周六快慢跑
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burpeejump -
♀
(133378 bytes)
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05/09/2026
15:00:25
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我多嘴一句,
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羽絨服 -
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05/09/2026
19:48:45
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好,是有這個計劃,下次試試!
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burpeejump -
♀
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05/09/2026
20:57:43
•
心率很漂亮, 但暴露了全程是勻速跑。 Lol
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順時而行隨心則安 -
♀
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05/11/2026
06:59:26
•
佛羅裏達潛水複盤:記一次 100 英尺深海設備故障後的自救
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追日者2001 -
♀
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05/08/2026
21:18:15
•
為什麽和領隊的溝通失敗?你還是很有經驗的,換個人早就panic了。現在身體還有什麽反應嗎?
-
Waterchase -
♀
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()
05/08/2026
22:08:06
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關於溝通失效、恐慌控製與目前身體狀況的複盤
-
追日者2001 -
♀
(1548 bytes)
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05/08/2026
22:13:44
•
是不是應該file complain , 他們重大工作失誤,把有問題的裝備租給遊客
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Waterchase -
♀
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05/09/2026
06:14:32
•
+1
-
螺絲螺帽 -
♀
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05/09/2026
16:51:36
•
這個領隊是怎麽回事呢?先是不理睬求救信號然後還試圖阻止出水,這是人命關天的事情呀。
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我胖我的 -
♀
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05/09/2026
05:33:30
•
覺得阻止快速出水是安全操作
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Waterchase -
♀
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05/09/2026
06:16:31
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領隊太失職了,還好你臨危不亂,冷靜自救
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printemps -
♀
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05/09/2026
08:05:00
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好懸啊
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喵兒爸 -
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05/09/2026
12:47:04
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你的dive buddy呢?
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咖啡 -
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05/10/2026
12:33:27
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領隊就是她的diving buddy 吧,我的理解,
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Waterchase -
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05/11/2026
04:33:39
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每個人都有back up 的mouth piece, 他應該可以直接拿過dive buddy 的 backup…
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Tryagain101 -
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05/12/2026
10:34:02
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最後的痛苦和笑容
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落花飄零 -
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05/08/2026
12:51:40
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你的跑姿好漂亮,笑容也甜美,肌肉更健美。不用說你的毅力和堅持是我永遠的標杆
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doudourv -
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05/08/2026
13:50:40
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照片好棒!
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忙裏偷閑上網玩 -
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05/08/2026
15:51:08
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我現在知道落花為啥能夠賽道PR9分鍾,原來把水袋給扔了
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我痛恨跑步機 -
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05/08/2026
17:40:00
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後腰別倆手雷
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喵兒爸 -
♂
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05/08/2026
18:36:11
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花花笑容真燦爛!一身肌肉好漂亮!
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printemps -
♀
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05/08/2026
18:07:00
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最後這張真可愛,胳膊腿兒都是肌肉,臉上卻圓乎乎的嬰兒肥。
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嚴惠姍 -
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05/08/2026
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跑馬還有這麽多肌肉,太難得了,讚!
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fitness2022 -
♀
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05/08/2026
18:40:17
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請教兩位版主跑馬會影響血脂嗎?我們跑群好幾位非常fit的男生,飲食也比較注意的男生最近體檢LDL都接近200甚至超過
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doudourv -
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05/08/2026
09:18:19
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個人感覺,血脂和飲食更相關 運動不會讓血脂變壞
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Mightybear -
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05/08/2026
09:19:56
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謝謝妹妹這麽快回複!是高血脂好像更與飲食和家族史相關。我也知道我這個問題問得有點不專業,尤其自己是學醫出身。就是有點好奇
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doudourv -
♀
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05/08/2026
09:44:06
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血脂最主要的影響因素是遺傳,生活方式的影響沒有對血糖這麽明顯
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落花飄零 -
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05/08/2026
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triglycerides 是不是有影響,我開始騎車後這個明顯降了。
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Ridetolight -
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05/08/2026
09:44:49
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甘油三酯是對生活方式反應最明顯的,我們平時血脂要空腹去查就是因為甘油三酯。但是LDL沒有什麽影響
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落花飄零 -
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05/08/2026
09:46:55
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訓練新篇章, 為生存而戰鬥!
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幕鼓晨鍾 -
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05/08/2026
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【美粥一鍋】2619: 愛琴海的珍珠
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布蘭雅 -
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05/08/2026
02:46:11
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第一個視頻的第一個鏡頭就是蜜可諾絲
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布蘭雅 -
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05/08/2026
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謝謝分享,也祝你周末愉快和早日攻下雅典馬拉鬆。
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廣陵曉陽 -
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05/08/2026
06:17:27
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在等你的每周一鍋呢,沒想到愛琴海也有戰鬥感啊,你可真是充滿了生命力
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Anthropologi -
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05/08/2026
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