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精華區 問答區 版主： 落花飄零 布蘭雅
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• 置頂: 而今邁步從頭越（1）：迷茫與徘徊 -莊文雅- ♂ 給 莊文雅 發送悄悄話 莊文雅 的博客首頁 (5301 bytes) () 05/14/2026  16:55:15

• 置頂: 領教 "Kaibab" 的威力（上下顛倒的山） -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (7917 bytes) () 05/14/2026  12:20:23

• 置頂: 跑步看世界-邁阿密大學 -鯉魚塘的魚- ♂ 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (15858 bytes) () 05/14/2026  04:05:59

• 置頂: 動感重慶—— 暢遊嘉陵江 -polebear- ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (2942 bytes) () 05/13/2026  22:29:37

• 置頂: 帶著爸爸媽媽去住和平飯店 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (13793 bytes) () 05/13/2026  21:14:20

• 置頂: 帶著爸爸媽媽去住全球最高的酒店：J酒店 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (15326 bytes) () 05/13/2026  17:03:42

• 置頂: 出發！ -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (1372 bytes) () 05/13/2026  09:32:38

• 置頂: 小知識：GTX (Gore Tex) -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (2619 bytes) () 05/13/2026  07:08:23

• 偶遇澳大利亞跑馬拉鬆次數最多的傳奇人物 - 去哪跑哪 - ♂ 給 去哪跑哪 發送悄悄話 (4045 bytes) () 05/16/2026  22:55:05

• 你住在墨爾本啊！ - Waterchase - ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (125 bytes) () 05/17/2026  05:14:16

• 祝賀成功配速！也謝謝分享，這樣的故事特別感人，運動給我們帶來的慰藉是獨特的。 - 我胖我的 - ♀ 給 我胖我的 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/17/2026  07:51:31

• 庭前芍藥妖無格 6.5K快慢跑 - burpeejump - ♀ 給 burpeejump 發送悄悄話 burpeejump 的博客首頁 (7367019 bytes) () 05/16/2026  21:13:11

• 周六早晨，黑雲壓境，電閃雷鳴，暴雨加冰雹，計劃的跑步又黃了 - Waterchase - ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/17/2026  05:22:51

• 晨練 - 水行者 - ♂ 給 水行者 發送悄悄話 水行者 的博客首頁 (1312 bytes) () 05/16/2026  19:29:15

• 讚你的平衡能力。我剛剛也做了一下平衡練習。 - kathyzh - ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (81 bytes) () 05/17/2026  10:07:11

• 2026首次探親行： 歸程、過海關、運動消食 - 廣陵曉陽 - ♀ 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (7093 bytes) () 05/16/2026  17:02:45

• 在國內上文學城難度大並且慢，在此用此帖向大家問好並祝賀跑夢妹妹（小精靈）順利完賽和好成績。 - 廣陵曉陽 - ♀ 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 05/16/2026  17:05:08

• 曉陽和先生長途跋涉很辛苦，但有商務艙的待遇，那就好多了。祝你們吃好玩好，盡享與媽媽相聚的幸福時刻。 - 嚴惠姍 - ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 05/16/2026  18:46:56

• 謝謝惠姍，你的溫暖祝福我接住了。祝你和家人周末愉快。 - 廣陵曉陽 - ♀ 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 05/16/2026  19:28:18

• 祝曉陽姐和姐夫旅途愉快，盡享與家人相聚時光。見到廣陵人，幫我打個招呼，說我想他們：）。 - 廣陵海陵延陵 - ♂ 給 廣陵海陵延陵 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/17/2026  05:25:26

• 這日子過得真讓人羨慕。 - kathyzh - ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (0 bytes) () 05/17/2026  07:25:40

• 五名意大利潛水者在馬爾代夫 喪命！ 其中有海洋生物學家和她女兒，兩名研究人員。出事地點在海裏五六十米深處的洞穴 - Waterchase - ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (336 bytes) () 05/16/2026  05:30:13

• fuz曾對類似的事說過：“瓦罐井邊破“，生命珍貴，出了這種事，真太可惜了。 - 嚴惠姍 - ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 05/16/2026  06:27:01

• 洞潛，這聽著就感覺窒息。。。 - 唐歌 - ♀ 給 唐歌 發送悄悄話 唐歌 的博客首頁 (0 bytes) () 05/16/2026  12:33:31

• 能潛這麽深，應該都是很有經驗的潛水者，這一次意外損失慘重！ - Waterchase - ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/17/2026  05:17:24

• Bike to work day - Sequoia_CA - ♀ 給 Sequoia_CA 發送悄悄話 Sequoia_CA 的博客首頁 (1859 bytes) () 05/15/2026  07:49:55

• 昨天的活動，記錄一下。 - Sequoia_CA - ♀ 給 Sequoia_CA 發送悄悄話 Sequoia_CA 的博客首頁 (0 bytes) () 05/15/2026  07:53:38

• 這個太讚了！bianchi這個顏色是我一開始騎車時候非常中意的顏色，但是他家實在是不思進取，哈哈 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 05/15/2026  08:25:52

• 真？你也喜歡它的這個顏色，我的心頭好啊。 - Sequoia_CA - ♀ 給 Sequoia_CA 發送悄悄話 Sequoia_CA 的博客首頁 (0 bytes) () 05/15/2026  08:51:45

• 是的，我第一次買車，差點買了這個，但是這個車現在北美銷售很少了，他們也沒有與時俱進，和trek/cervelo差好多 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 05/15/2026  10:34:45

• 你是競技比賽，我是騎著自覺漂亮就心情歡暢哈。 - Sequoia_CA - ♀ 給 Sequoia_CA 發送悄悄話 Sequoia_CA 的博客首頁 (0 bytes) () 05/15/2026  10:52:07

• vintage bike，這自行車得有20年了吧。很aggressive的set up - 羽絨服 - ♀ 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/15/2026  13:28:29

• 準確，20年齡。 - Sequoia_CA - ♀ 給 Sequoia_CA 發送悄悄話 Sequoia_CA 的博客首頁 (0 bytes) () 05/15/2026  15:39:31

• 第一張照片是你的車 ？ 好漂亮 - Waterchase - ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/15/2026  17:36:10

• 我的山地車2004年買的，質量真是好。直到那天早晨， - Waterchase - ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (1103 bytes) () 05/15/2026  06:43:01

• 汗滴追水，讚一個。 - 我胖我的 - ♀ 給 我胖我的 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/15/2026  08:26:28

• 我們一起汗滴女：） - Waterchase - ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/16/2026  04:22:39

• 小時候，補胎是必備技能 - 喵兒爸 - ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 05/15/2026  09:00:07

• 給人拔氣門芯也挺老練的吧 - Waterchase - ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/16/2026  04:21:44

• 還會補胎，挺能幹的嘛。 - 莊文雅 - ♂ 給 莊文雅 發送悄悄話 莊文雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/15/2026  09:15:51

• 這算啥，在外這麽多年，修的東西多了！ - Waterchase - ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/16/2026  04:24:11

• 昨天在騎自行車活動上，也領到了分派的免費補胎小件。 - Sequoia_CA - ♀ 給 Sequoia_CA 發送悄悄話 Sequoia_CA 的博客首頁 (0 bytes) () 05/15/2026  09:23:53

• 很有用！我這個補胎片是孩子從Ali express 上買的，告訴我親測質量不行，最好換新胎 - Waterchase - ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/16/2026  04:27:02

• 讚動手能力 - 水行者 - ♂ 給 水行者 發送悄悄話 水行者 的博客首頁 (0 bytes) () 05/15/2026  10:18:55

• 生活必須技能！ - Waterchase - ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/16/2026  04:27:42

• 以前在國內街頭修車攤隨處可見，看看就會了，這個隻要不嫌麻煩誰都能做！ - Waterchase - ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/15/2026  17:32:40

• 婦女們一般動手能力差，主要是不願意動手。給你點個讚！ - 嚴惠姍 - ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 05/16/2026  06:29:21

• 【美粥一鍋】2620:通天之路- The Way to the Sky - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (1698 bytes) () 05/15/2026  04:33:31

• 好一碗雞湯，讚“隻要堅持，就一定能登頂！” - 鯉魚塘的魚 - ♂ 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (0 bytes) () 05/15/2026  05:06:27

• 這首曲子很好聽。堅定，優美，信心，力量，希望，克服困難之後的喜悅 - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/15/2026  05:09:58

• 同意哈，聽得我熱血沸騰。我是平時特喜歡聽音樂，但跑步堅決不聽，嘿嘿。 - 鯉魚塘的魚 - ♂ 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (0 bytes) () 05/15/2026  05:17:04

• +1.小布很會選擇。 - 嚴惠姍 - ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 05/15/2026  05:49:08

• 而今邁步從頭越（1）：迷茫與徘徊 - 莊文雅 - ♂ 給 莊文雅 發送悄悄話 莊文雅 的博客首頁 (5301 bytes) () 05/14/2026  16:55:15

• 迷著迷著就悟了，徘著徘著就快了 - 旺One旺 - ♂ 給 旺One旺 發送悄悄話 旺One旺 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  18:06:13

• 但願如此 - 莊文雅 - ♂ 給 莊文雅 發送悄悄話 莊文雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  19:43:16

• 隻有跑得慢，才能跑得快 - 去哪跑哪 - ♂ 給 去哪跑哪 發送悄悄話 (167 bytes) () 05/14/2026  19:50:01

• 是。他納悶的答案 - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/15/2026  03:47:27

• 咋沒有聽你以前說過呢：） - 莊文雅 - ♂ 給 莊文雅 發送悄悄話 莊文雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/15/2026  09:18:17

• 還有這說法呀。直觀以為，習慣於慢跑，快起來就撞牆。 - 莊文雅 - ♂ 給 莊文雅 發送悄悄話 莊文雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/15/2026  09:17:36

• 80%慢跑20%快跑, 從這點來說, 慢跑是快得快的必要條件 - 去哪跑哪 - ♂ 給 去哪跑哪 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/16/2026  21:32:38

• 我是開始跑步之後覺得爬山速度下降了，覺得爬山比以前吃力，加不了速，但跑步比以前稍微輕鬆一點，心跳下降了 - WLRC - ♀ 給 WLRC 發送悄悄話 WLRC 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  22:57:42

• 這要好好研究一下。跑步，越野，超馬，爬山，用的是不同的係統，之間的相互影響很有趣 - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (503 bytes) () 05/15/2026  03:58:16

• 布教練, 我8月30日悉尼馬拉鬆,兩周後首百K越野. 悉馬想跑成績, 百K想順利完賽, 該咋麽練? 有朋友建議一周練路跑 - 去哪跑哪 - ♂ 給 去哪跑哪 發送悄悄話 (43 bytes) () 05/15/2026  04:53:05

• 把悉尼馬嵌入百K的訓練計劃中 - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/15/2026  05:11:10

• 悉尼馬之後就恢複，減量，短跑，稍微練坡，最關鍵的是恢複體力，吃，睡 - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/15/2026  05:13:01

• 這個我一定記住, 謝謝 - 去哪跑哪 - ♂ 給 去哪跑哪 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/16/2026  21:28:09

• 對了，悉尼馬不是有1000多尺的爬升，還有1300多的下坡。一起練哈 - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/15/2026  05:50:22

• 我已經跑過兩次悉馬, 它的爬升和下坡我可以接受, 當然要跑成績就不是一回事了 - 去哪跑哪 - ♂ 給 去哪跑哪 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/16/2026  21:30:24

• 謝謝布教練! 你的意思是說以百K訓練為主線, 悉馬訓練穿插其中, 是吧? 我朋友建議的一周跑山一周路跑, 應該也是這種 - 去哪跑哪 - ♂ 給 去哪跑哪 發送悄悄話 (30 bytes) () 05/16/2026  21:27:01

• 我有和你差不多的情況， 我是focus 在想出成績的路跑上，但路跑的easy 會選擇爬升大一些的路段 - HappySysphus - ♀ 給 HappySysphus 發送悄悄話 (193 bytes) () 05/15/2026  10:35:42

• 哦，我以前爬山隻走。這次重新爬山後，才開始在一些相對平坦也相對平整的路段跑。這樣，比以前肯定要快， - 莊文雅 - ♂ 給 莊文雅 發送悄悄話 莊文雅 的博客首頁 (114 bytes) () 05/15/2026  09:24:30

• 讚你的認真勁！不過我都是隨心所欲，能跑多快跑多快，能跑多遠跑多遠，不糾結。跑步就是健身，比賽就是玩。 - 鯉魚塘的魚 - ♂ 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (0 bytes) () 05/15/2026  05:02:39

• 欣賞你和波比跳的好心態。 - 莊文雅 - ♂ 給 莊文雅 發送悄悄話 莊文雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/15/2026  09:25:36

• 覺得是你開始進步太快了，受傷也是必修課，跑久了，最終是螺旋往複式上升。 - Waterchase - ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/15/2026  06:06:55

• 希望是這樣。這個“進步快”可能於我意味著有些用力過猛。其實，更快的大有人在。剛認識跑群裏一年輕媽媽， - 莊文雅 - ♂ 給 莊文雅 發送悄悄話 莊文雅 的博客首頁 (81 bytes) () 05/15/2026  09:31:47

• 莊兒，你屬於哪一種？ - 桉椏 - 給 桉椏 發送悄悄話 桉椏 的博客首頁 (613 bytes) () 05/15/2026  06:52:23

• 我想做前者，但實際上是後者 - 莊文雅 - ♂ 給 莊文雅 發送悄悄話 莊文雅 的博客首頁 (69 bytes) () 05/15/2026  09:35:11

• 說得挺好的 - 去哪跑哪 - ♂ 給 去哪跑哪 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/16/2026  21:35:19

• 認真，上心，大讚！ - 嚴惠姍 - ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 05/16/2026  06:32:46

• 先匯報一下 安全完賽 1:22:13 - 小眼睛精靈 - ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  13:33:39

• 你太棒了，坐等細節 - Mightybear - ♀ 給 Mightybear 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/14/2026  13:51:24

• 你太棒了，坐等細節+1 - doudourv - ♀ 給 doudourv 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/14/2026  16:39:47

• 牛妞！！！先點讚然後等小作文兒 - 會飛的小象 - ♀ 給 會飛的小象 發送悄悄話 (167 bytes) () 05/14/2026  14:36:59

• 太好了，就怕你受傷。 - 嚴惠姍 - ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  14:38:20

• 真利索！ - Waterchase - ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/14/2026  15:07:27

• 你是英雄！好好休息，吃好的補一補。 - 我胖我的 - ♀ 給 我胖我的 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/14/2026  15:08:10

• 牛！我坐小板凳等著 - 喵兒爸 - ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  15:19:53

• 祝賀、熱烈祝賀！ - 莊文雅 - ♂ 給 莊文雅 發送悄悄話 莊文雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  15:24:55

• 那個小絆腳石，被你一腳踢飛！ - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  15:38:39

• 熱烈恭喜！超水平玩成！等候比賽報告 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  17:05:17

• 超的是別人的水平！ - 喵兒爸 - ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 05/15/2026  04:53:38

• 鼓掌！今天還想到你在辛苦參賽呢 - 桉椏 - 給 桉椏 發送悄悄話 桉椏 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  17:52:45

• 先賀！然後呢？ - 旺One旺 - ♂ 給 旺One旺 發送悄悄話 旺One旺 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  18:06:49

• 祝賀！等小作文。 - Qiyuehe - ♂ 給 Qiyuehe 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/14/2026  18:15:30

• 祝賀！剛好在某個群裏有朋友現場直播 - 水行者 - ♂ 給 水行者 發送悄悄話 水行者 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  18:25:16

• 這麽靚的成績，該去全聚德搓一頓！ - Waterchase - ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/14/2026  18:46:08

• 祝賀　太讚啦！ - 加有兒女 - ♀ 給 加有兒女 發送悄悄話 加有兒女 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  19:39:12

• 太棒了，一出手就這麽厲害！ - fitness2022 - ♀ 給 fitness2022 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/14/2026  20:11:04

• 祝賀安全完賽！先好好休息，先搞定凍傷，千萬別惡化。 - 鯉魚塘的魚 - ♂ 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (0 bytes) () 05/15/2026  04:59:35

• 太棒了！祝賀！ - printemps - ♀ 給 printemps 發送悄悄話 printemps 的博客首頁 (0 bytes) () 05/15/2026  05:54:00

• 祝賀！太厲害了！ - willowgrove - ♀ 給 willowgrove 發送悄悄話 willowgrove 的博客首頁 (0 bytes) () 05/15/2026  08:58:39

• 領教 "Kaibab" 的威力（上下顛倒的山） - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (7917 bytes) () 05/14/2026  12:20:23

• 我記得你講述的那最後7英裏的驚心動魄。經曆即財富，同時要小心，安全第一。 - 我胖我的 - ♀ 給 我胖我的 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/14/2026  12:43:41

• 對了，萬一沒能在日落前到頂，還得再走2英裏多到停車場。夜裏沒巴士。準備好聯絡電話 - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  12:48:53

• 幾年前帶著孩子走過R2R,那時候無知無畏，孩子最後走不動了邊爬邊哭，我自己提前上來，領導陪著孩子帶著頭燈晚上7點鍾後才上 - doudourv - ♀ 給 doudourv 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/14/2026  13:14:56

• 因為是個國家公園，以為是去看風景的。所以特別提醒一下難度，大約走50K的樣子，加上特殊地形 - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  13:22:07

• 另外一次差點出事是帶著孩子們從canyonland gooseberry trail 走下穀底，因為西部的trail - doudourv - ♀ 給 doudourv 發送悄悄話 (170 bytes) () 05/14/2026  13:43:58

• 那個地方，也是大石頭上好冷，峽穀裏好熱。有個電影，《127小時》，就發生在那兒 - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  15:40:47

• 我看過這個電影，是個真事，斷臂求生。唉，人的意誌，在生死麵前，在所不懼。 - 嚴惠姍 - ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  16:02:41

• 這太艱難了。大部分人肯定沒有這個勇氣。 - 嚴惠姍 - ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  14:52:26

• 說的就是我，還是留著勇氣吃烤肉吧 - 喵兒爸 - ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  15:22:49

• 吃肉要什麽勇氣。你不弄個R3？雷歐是R5最快時間保持者呢 - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  15:44:32

• 不弄R3，X3就行，Q3也能將就 - 喵兒爸 - ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  18:36:54

• 有很多選擇，有在緣上看的，有往下走1邁，2邁，3邁就往回走的。走到底大概6邁多，時間來得及。 - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  15:42:58

• 不在視線內：） - 莊文雅 - ♂ 給 莊文雅 發送悄悄話 莊文雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  15:56:31

• 我一眼看上去，以為是Kabob吃多了消化不了啊。做實了吃貨的名. 打開一看，小布早想到了… - 1001tmkx - ♀ 給 1001tmkx 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/14/2026  16:21:16

• kabob, kebab, kebap, kabab, kebob, kawap, sate, satay, skewe - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/15/2026  04:21:56

• 帶著孩子穿越新西蘭Tongariro Alpine Crossing 的時候也是想起來就後怕 - doudourv - ♀ 給 doudourv 發送悄悄話 (393 bytes) () 05/14/2026  16:27:58

• Tom Gerbier :( - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/15/2026  03:59:53

• 我有親友就在大峽穀底享受了直升機待遇。然後再也不去了 - 桉椏 - 給 桉椏 發送悄悄話 桉椏 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  17:51:49

• 啊！ - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/15/2026  04:00:37

• 直升飛機3000塊說少了吧，我覺得至少5千起。 - 羽絨服 - ♀ 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/14/2026  22:10:14

• AI說NPS的一般免費，但後續的私人飛機送院在15-50K - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/15/2026  03:47:14

• R to R 一共三段，大概是下山7邁，平坡7邁，上山7邁 - 小歌~ - 給 小歌~ 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/15/2026  05:01:00

• 最坑爹的想不到是中間的7邁，高溫加暴曬奠定了很多人上不去山的基礎。什麽時段通過這一段很重要 - 小歌~ - 給 小歌~ 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/15/2026  05:04:00

• 即使是同一個Rim下山上山14邁，起碼也得有跑過半馬的耐力加練爬坡爬樓梯 - 小歌~ - 給 小歌~ 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/15/2026  05:06:00

• 如果是R3，第一個中間段還好。第二個肯定遇到高溫 - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/15/2026  05:14:42

• 對，Bridge 到Cottonwood. - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/15/2026  05:07:37

• 好消息，終於跑步不覺得身體很沉重了，估計是漸漸適應了現在的重體重。想問問大家， - tidytiger - ♀ 給 tidytiger 發送悄悄話 tidytiger 的博客首頁 (205 bytes) () 05/14/2026  11:43:08

• 先跑距離吧。提速慢慢來，想快就快一點。比賽無所謂，有個比賽也挺好玩的 - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  12:51:02

• 我個人認為，更年期有失眠問題的，如果隻是想生活健康些，應該以舉鐵、拉伸、遊泳、跳舞優先；如果做完這些還有時間，可以再 - 讓理想飛 - ♀ 給 讓理想飛 發送悄悄話 讓理想飛 的博客首頁 (310 bytes) () 05/14/2026  13:25:28

• 謝謝你的建議，確實失眠問題很嚴重， - tidytiger - ♀ 給 tidytiger 發送悄悄話 tidytiger 的博客首頁 (165 bytes) () 05/14/2026  13:40:39

• 其實最有效的解決方案是床上運動 - 讓理想飛 - ♀ 給 讓理想飛 發送悄悄話 讓理想飛 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  13:47:57

• 啊 ^o^ - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  16:02:54

• 有沒有試試HRT？ - 山水一程歌 - ♀ 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/14/2026  17:16:41

• 我看我朋友用 HRT 效果顯著。個人認為，如果更年期失眠等症狀造成的痛苦大於 HRT 的副作用，可以考慮使用 HRT - 讓理想飛 - ♀ 給 讓理想飛 發送悄悄話 讓理想飛 的博客首頁 (0 bytes) () 05/15/2026  01:40:01

• 既然沒有全馬半馬目標，幹嘛給自己加碼。像波比跳那樣，每天三邁，配速11~12分，幾步逍遙悠哉：） - 莊文雅 - ♂ 給 莊文雅 發送悄悄話 莊文雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  16:22:34

• 環意第五賽段這雨也太大了吧 - 羽絨服 - ♀ 給 羽絨服 發送悄悄話 (269 bytes) () 05/14/2026  07:18:14

• 去年Ironman Lake Placid也是下暴雨，參賽的人騎車爬上溜下，驚險無比 - PhireTri - ♀ 給 PhireTri 發送悄悄話 PhireTri 的博客首頁 (84 bytes) () 05/14/2026  12:44:14

• 中間還下了冰雹，最後結局太戲劇了，2人都摔車，還騎上岔道，居然能追回來。 - Ridetolight - ♂ 給 Ridetolight 發送悄悄話 Ridetolight 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  12:57:58

• 跑步看世界-邁阿密大學 - 鯉魚塘的魚 - ♂ 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (15858 bytes) () 05/14/2026  04:05:59

• 非常喜歡#9的參天大樹。魚哥早晨出去跑的時候熱不熱？我去Orlando開會的時候出去跑，那個濕熱非常考驗人。 - 我胖我的 - ♀ 給 我胖我的 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/14/2026  05:58:39

• 早上跑步還是有點熱，邁阿密的4月天，濕熱還行，海風吹著還挺涼爽的。我曾經10月在邁阿密跑步，就跑崩了，叫了Uber回酒店 - 鯉魚塘的魚 - ♂ 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  09:30:50

• 跑步路線像背著個姑娘踩滑板。 - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  06:27:05

• 哈哈。你的想象力豐富！其實這是個任意的跑圖，沒有刻意計劃，就是想把校園跑一遍。 - 鯉魚塘的魚 - ♂ 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  09:32:57

• 有人是行走的百科全書，魚哥是跑著的百科全書 - 喵兒爸 - ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  06:54:44

• Running National Geographic - BOTW - ♀ 給 BOTW 發送悄悄話 BOTW 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  07:46:04

• 跑自己的步，看自己喜歡的風景，嘿嘿。 - 鯉魚塘的魚 - ♂ 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  09:35:40

• 多謝點評！過獎了。 - 鯉魚塘的魚 - ♂ 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  09:34:19

• 邊掙錢邊享受，把風景都看遍。魚兒的工作真爽啊！ - 嚴惠姍 - ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  08:28:01

• 是，特別感恩這份工作，更感謝公司的支持。現在出差，把周遊世界最大化。 - 鯉魚塘的魚 - ♂ 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  09:37:50

• “Fate Bridge" - 圖二，抓住了我的眼球。多麽有哲學和使命意味 - 桉椏 - 給 桉椏 發送悄悄話 桉椏 的博客首頁 (471 bytes) () 05/14/2026  08:50:24

• 桉椏火眼金睛！我完全沒有注意到“Fate Bridge”，多謝你分享其起源與演繹！ - 鯉魚塘的魚 - ♂ 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  09:40:38

• 領教了，我差點想翻成奈何橋lol - 喵兒爸 - ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  15:19:02

• 英國皇室的死亡方案全部以橋來命名，寓意就是某種連接。前女王的橋是“倫敦橋” - 桉椏 - 給 桉椏 發送悄悄話 桉椏 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  17:54:25

• 這個知道，London bridge is falling down, my fair lady. lol - 喵兒爸 - ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  18:28:59

• 圖文並茂，好貼！曾路過邁阿密，沿River Drive散步，路過一所大學，不確定是邁阿密大學。 - 莊文雅 - ♂ 給 莊文雅 發送悄悄話 莊文雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  15:55:41

• 謝謝鼓勵支持！我確定邁阿密大學裏有一條河，你曾經路過可能性很高。 - 鯉魚塘的魚 - ♂ 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (0 bytes) () 05/15/2026  04:54:02

• 每次跟著魚哥跑步看世界，都覺得收獲滿滿，一遍感慨這是真正的學霸寫的 - polebear - ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 05/16/2026  15:59:06

• 動感重慶—— 暢遊嘉陵江 - polebear - ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (2942 bytes) () 05/13/2026  22:29:37

• 為什麽點不開圖呢？回頭再試。看文字，知道熊熊回國的日子很快樂很幸福！ - 嚴惠姍 - ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 05/13/2026  23:16:57

• 我看得見啊。檢查一下你的手機容量或者網絡，再試試？ - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  03:27:55

• 看見啦！昨晚不知是咋回事。 - 嚴惠姍 - ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  08:00:20

• 可能網絡擁擠了一下，下得慢，數據堵在哪兒了 - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  08:02:11

• 鬆了口氣，以為看不見 - polebear - ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 05/16/2026  03:58:30

• 熊熊回家了。你這跑一趟夜景與日景都見到了，真不錯。我以為重慶是個跑步天堂。 - 鯉魚塘的魚 - ♂ 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  05:16:06

• 現在是，以前不是(o^^o) - polebear - ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 05/16/2026  03:59:12

• 重慶很漂亮哦。喜歡那一樹一樹的花。 - 我胖我的 - ♀ 給 我胖我的 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/14/2026  05:59:47

• 環衛工人非常勤勞，他們功不可沒 - polebear - ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 05/16/2026  04:00:17

• 這是個魔幻的城市。到處都是爬升，很多人因此不敢跑重慶馬拉鬆（其實馬拉鬆是平的） - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  06:29:41

• 這幾年市政花了很大的力氣改造嘉陵江長江兩岸，大部分地段都有上下兩層步道，步道本身爬升不大 - polebear - ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 05/16/2026  04:02:25

• 重慶真美，我更想念重慶的美食，看標題以為親家去萬裏長江橫渡了lol - 喵兒爸 - ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  06:53:28

• 現在枯水季，橫渡距離並不長 - polebear - ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 05/16/2026  04:03:20

• 想去重慶！我三月回國也是對城市步道，公園健身設施，和綠化印象深刻 - Anthropologi - ♀ 給 Anthropologi 發送悄悄話 Anthropologi 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  07:00:41

• 以前我會去跑步找不著好的步道，現在到處都在打造這些步道 - polebear - ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 05/16/2026  04:05:41

• 重慶人玩水有傳統，而且有條件，兩條江穿城而過。 - 水行者 - ♂ 給 水行者 發送悄悄話 水行者 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  07:14:20

• 長江裏船太多，玩兒嘉陵江的多 - polebear - ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 05/16/2026  04:06:35

• 人傑地靈，不是生長於斯的家鄉，卻有著特殊情感的地方。熊精靈你好好多呆幾天，守著父母，安安逸逸地！ - 桉椏 - 給 桉椏 發送悄悄話 桉椏 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  08:43:21

• 很感恩，天天都開心 - polebear - ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 05/16/2026  04:08:29

• 看照片能感受到空氣中的濕度，很久前我五月份也回去過，想起那種夏天假期到來的片刻寧靜 - WLRC - ♀ 給 WLRC 發送悄悄話 WLRC 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  12:31:37

• 五月比七八月強太多了 - polebear - ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 05/16/2026  04:09:45

• 我小時候還不會遊泳，套個遊泳圈就在比這髒10倍的江陵江裏遊來遊去。 :D - 熊貓媳婦 - ♀ 給 熊貓媳婦 發送悄悄話 熊貓媳婦 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  14:31:59

• 哈哈，安逸，我們家不讓女娃下河 - polebear - ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 05/16/2026  04:10:28

• 曾路過重慶，但沒有深度遊。要找機會好好遊一遊，山城的層次感，嘉陵江的鄉情，。。。。。。 - 莊文雅 - ♂ 給 莊文雅 發送悄悄話 莊文雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  15:34:33

• 很好耍的地頭 - polebear - ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 05/16/2026  04:10:54

• 帶著爸爸媽媽去住和平飯店 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (13793 bytes) () 05/13/2026  21:14:20

• 和平飯店很漂亮，classic Chinese style. 花班穿上裙子比明星好看。 - gladys - ♂ 給 gladys 發送悄悄話 gladys 的博客首頁 (0 bytes) () 05/13/2026  22:07:32

• 為了告別的聚會，圓兒時之夢 - polebear - ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 05/13/2026  22:30:37

• 兩位姨媽氣質高雅，打扮得體。爸爸媽媽更是精神煥發。花花回故鄉上海之行，真是開心啊！ - 嚴惠姍 - ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 05/13/2026  23:21:14

• 哇，花花是大城市的打扮，不像平時在鄉間小鎮。 - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  03:30:02

• 花花回國好腐敗，哈哈。 - 鯉魚塘的魚 - ♂ 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  05:17:20

• 羨慕欣賞姨媽爸爸媽媽都經得起平淡享得了福！我父母這樣地方先不要去去了說不好要退房不退也怯生生不放鬆。幾次之後我就不折騰了 - 1001tmkx - ♀ 給 1001tmkx 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/14/2026  05:44:05

• 衣錦還鄉～～回憶滿滿，出國前專門去了外灘一趟，從沒想過有朝一日能住進去的 - thom30 - ♀ 給 thom30 發送悄悄話 (56 bytes) () 05/14/2026  06:15:26

• 和平飯店裏麵好氣派啊，花花鏡頭裏的上海有味道，幾條裙子也洋氣很襯你 - Anthropologi - ♀ 給 Anthropologi 發送悄悄話 Anthropologi 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  07:04:31

• 哪裏是錦衣夜行嘛，明明是衣錦還鄉 ：） - 桉椏 - 給 桉椏 發送悄悄話 桉椏 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  08:44:17

• 花花爸爸媽媽氣色真好-回故鄉開心啊. 風吹黑裙那張特別有範兒! - 二龍路14號 - ♀ 給 二龍路14號 發送悄悄話 二龍路14號 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  08:52:24

• 真漂亮！讚！ - sun45 - ♀ 給 sun45 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/14/2026  09:04:09

• 電梯裏沒碰見爺叔與寶總？ - slow_quick - ♂ 給 slow_quick 發送悄悄話 slow_quick 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  11:20:57

• 第二條連衣裙好看。 醫生長跑可是小腿線條勻稱看不出跑步腿。 怎麽練的 - 成熟的桃子 - ♀ 給 成熟的桃子 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/14/2026  12:11:06

• 肯定是天生的，爸媽給的唄 - sun45 - ♀ 給 sun45 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/14/2026  12:31:18

• 一切都那麽美好 - PhireTri - ♀ 給 PhireTri 發送悄悄話 PhireTri 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  12:49:59

• Tea Dance 是跳什麽舞？是國標嗎？ - 讓理想飛 - ♀ 給 讓理想飛 發送悄悄話 讓理想飛 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  13:20:01

• 看到照片好親切。這次和兒子， 兒媳在那兒喝下午茶。93年左右， 公司在那兒安排了幾個活動。 - 螺絲螺帽 - ♀ 給 螺絲螺帽 發送悄悄話 螺絲螺帽 的博客首頁 (193 bytes) () 05/14/2026  15:01:31

• 同意你說的，ACCO旗下酒店幾乎全住了，不管哪一級各方麵都遠遠比不上同級別美國酒店。 - janeice60 - ♂ 給 janeice60 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/14/2026  19:01:49

• 我前幾個月到上海住了新老錦江飯店，上海大廈，國際飯店，金門飯店，都不貴，100美元不到，國際飯店很不錯。 - cgh - ♂ 給 cgh 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/14/2026  17:01:27

• 帶著爸爸媽媽去住全球最高的酒店：J酒店 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (15326 bytes) () 05/13/2026  17:03:42

• 全球最高，中國最高級的酒店。花花真的是對得起爸爸媽媽的養育之恩了。花花的爸爸媽媽有福了。 - 嚴惠姍 - ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 05/13/2026  18:24:33

• 最好的父母，最好的女兒 - PhireTri - ♀ 給 PhireTri 發送悄悄話 PhireTri 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  12:48:32

• 落花這次帶了很多漂亮裙子啊，有被美到:-) - fitness2022 - ♀ 給 fitness2022 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/13/2026  18:45:15

• 我也這麽說 好多漂亮的裙子 我親家穿的更漂亮 - 小眼睛精靈 - ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 05/13/2026  19:38:20

• 餐廳斜坐的那張太美了，優雅又撫媚 - better.life - ♀ 給 better.life 發送悄悄話 better.life 的博客首頁 (0 bytes) () 05/13/2026  19:46:07

• 感覺花班越來越嫵媚啦。鍛煉的結果，讚。 - 會飛的小象 - ♀ 給 會飛的小象 發送悄悄話 (167 bytes) () 05/13/2026  20:31:56

• 嘮嘮叨叨，就是想記下來，否則都忘了，哈哈 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 05/13/2026  21:14:52

• 這樣的moment, 值得記下記錄下來，花花是個報恩的孩子 - polebear - ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 05/13/2026  22:37:54

• 多謝分享！沒有去過這裏。去過浦東的Park Hyatt, 我老板住那裏，陪他喝酒。客房樓層很高，他住了2天都在雲層裏。 - 鯉魚塘的魚 - ♂ 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (102 bytes) () 05/14/2026  05:23:40

• 人比酒店更漂靚～有人奏就享不了這福，每次往外看，勞資就想尿尿 - thom30 - ♀ 給 thom30 發送悄悄話 (177 bytes) () 05/14/2026  06:11:48

• 很多次我看見高級酒店，我就想進去尿尿 - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  06:28:15

• 那你要是去了迪拜，得喝多少水啊 - 喵兒爸 - ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  06:49:14

• 一同行的老公，在迪拜玩了一周，第三天渴S在路邊。 - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2026  08:02:59

• 落花好漂亮，個頭也很高，爸爸媽媽很慈祥。國內是越來越奢華和精致。 - Oona - ♀ 給 Oona 發送悄悄話 Oona 的博客首頁 (0 bytes) () 05/15/2026  14:57:50

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