我愛我家 » 院子

• 置頂: 昨天訂好機票，心情也好，趁天好就去院子幹活，然後就悲催了 -好吃狗- ♀ (1872 bytes) () 01/18/2026  14:01:27

• 置頂: 即時隨拍：我家院子裏的秋色晨光 -逍遙白鶴- ♀ (2322 bytes) () 10/14/2025  14:13:51

• 置頂: 今天晚飯，咕咾肉和水煮魚，後院湖裏釣到鱸魚 -就是勞碌命- ♀ (551 bytes) () 09/20/2025  16:07:30

• 置頂: 今天雨停了 前後院巡視一圈 進屋吃老公做的石斑魚 打的梨汁 -hhhh- ♀ (2533 bytes) () 08/17/2025  13:17:55

• 前院埋了個Birkin包，準備後院再埋一個lol - 春節武俠小白兔 - ♀ (1172 bytes) () 01/30/2026  07:00:51

• 我還以為你種下去等著明年發芽了多結幾個。。 - borisg - ♂ (0 bytes) () 01/30/2026  07:04:36

• 那樣最好了lol - 春節武俠小白兔 - ♀ (0 bytes) () 01/30/2026  07:09:55

• 提醒我了，院子裏的活需要renew合同2月15號之前，這天天冷的我的忘記了，你家主要是花特別多和漂亮，值得的 - 一笑拉 - ♀ (0 bytes) () 01/30/2026  07:06:59

• 房子增值，自己住的也舒服lol - 春節武俠小白兔 - ♀ (0 bytes) () 01/30/2026  07:10:39

• 描寫這類情況的，怎麽連一張照片都沒有？哈哈 - HenryLi - ♂ (52 bytes) () 01/30/2026  07:30:38

• 等徹底清理完，我也有顧慮，後院怎麽貼都成，前院兒不好說，哈哈 - 春節武俠小白兔 - ♀ (0 bytes) () 01/30/2026  07:37:12

• 這種表達太powerful 了，我一直抱怨我老公不找人把前院花園重新改造一下，你這麽一說，我覺得不做挺好的 - 桃蓁蓁 - ♀ (0 bytes) () 01/30/2026  07:39:26

• 哈哈，為啥，我們這兒做driveway的藍領多，做完很多有後患的，網上一搜一堆，得格外小心。。 - 春節武俠小白兔 - ♀ (0 bytes) () 01/30/2026  07:41:14

• 為啥，在鉑金包和無窮後患之間，咱怎麽選呢？ - 桃蓁蓁 - ♀ (0 bytes) () 01/30/2026  07:42:59

• 網上找找regulation,還有失敗案例自己做到有數避免踩坑，隻能多勞點心避免後患幺蛾子。。 - 春節武俠小白兔 - ♀ (0 bytes) () 01/30/2026  07:46:23

• 我鏟過六英尺厚的雪，說白了就說在門前挖一條通道，車庫前挖一條通道可以開出來一輛車，後院再挖一條通道可以出去走走 ：） - 雜議 - ♂ (0 bytes) () 01/21/2026  15:08:44

• 這種場麵沒經曆過。俺經曆過快到大腿根那麽深的雪 - ttt1010 - ♂ (0 bytes) () 01/21/2026  15:13:46

• 這個長周末，我們這下了6英寸，鏟雪機半小時搞定 - npoaks03橡樹 - ♂ (0 bytes) () 01/21/2026  15:16:30

• 比我高 - hhhh - ♀ (0 bytes) () 01/21/2026  15:21:50

• 難以想像 2米高的雪要挖多久才挖出條車路. 而且你不怕旁邊2米多高piled up 的雪牆會 collapse? - Giantfan - ♂ (0 bytes) () 01/21/2026  15:24:42

• 就是用鏟雪鏟挖的，沒塌，但是真累 ：） - 雜議 - ♂ (0 bytes) () 01/21/2026  15:51:35

• 吉林，見識過一次。 - Sequoia_CA - ♀ (0 bytes) () 01/21/2026  15:27:30

• 不是一次6英尺吧，是一次又一次挖，最後到6英尺 - 好吃狗 - ♀ (0 bytes) () 01/21/2026  15:29:05

• 狗狗，有你不信的事嗎？ - Yeli9008 - ♂ (495 bytes) () 01/21/2026  15:38:00

• 你遇到了也照樣能挖 ，後院有風刮來積雪絕對高過六英尺！ - 雜議 - ♂ (0 bytes) () 01/21/2026  15:53:47

• 我用snow blower - 如果你在湖南，別跟我吹冬雪 - Yeli9008 - ♂ (197 bytes) () 01/21/2026  15:57:43

• 現在還沒有買snow blower的打算，就好這口 ：） - 雜議 - ♂ (0 bytes) () 01/21/2026  16:01:18

• 說6英尺誇張了吧。 - whatspicy - ♀ (0 bytes) () 01/21/2026  15:59:51

• 沒有。那天下午三點多開始下，天氣預報說有超強降雪。我五點多出公司門路上就一尺多厚了 - 雜議 - ♂ (81 bytes) () 01/21/2026  16:11:05

• 通道，基本垂直的 ：） - 雜議 - ♂ (0 bytes) () 01/21/2026  15:52:21

• 還是心髒好。6 inch的雪很重了。 - LvNordstrom2 - ♂ (0 bytes) () 01/21/2026  15:47:57

• 剛鏟過六七英寸的，不算啥 - 雜議 - ♂ (0 bytes) () 01/21/2026  15:54:31

• 我記錯了，是2022年1月17日。時間過得好快。那天多倫多15小時內下雪55厘米。 - whatspicy - ♀ (32 bytes) () 01/21/2026  15:58:45

• 我那時候在科羅拉多州，四月份下的這場大雪 ：） - 雜議 - ♂ (0 bytes) () 01/21/2026  16:03:11

• 昨天訂好機票，心情也好，趁天好就去院子幹活，然後就悲催了 - 好吃狗 - ♀ (1872 bytes) () 01/18/2026  14:01:27

• 多休息，會好的。 - 幾顆汗滴 - ♂ (368 bytes) () 01/18/2026  14:03:31

• 好好休息。 我有一次靠慢慢拉升，倒走，熱敷。從不能走路到恢複正常隻用了三天 - 遙遙 - (78 bytes) () 01/18/2026  14:04:13

• 是怎麽回事？別太負累太多，注意身體最重要，：）領導很體貼 ：） - heka - ♀ (0 bytes) () 01/18/2026  14:04:16

• 愛馬，你以前遇到過這樣的情況嗎？我從來沒有這樣過 - 蒙娜麗莎 - ♀ (0 bytes) () 01/18/2026  14:04:31

• 30歲時得過急性腰椎間盤突出，後來腰肌折過幾回 - 好吃狗 - ♀ (0 bytes) () 01/18/2026  15:05:34

• 抱抱，好好修養一下，攢足了力氣回家過年 - 蒙娜麗莎 - ♀ (0 bytes) () 01/18/2026  15:22:02

• 抱抱安慰一下狗狗！先讚勤勞再囑咐，我們都要盡力行事的同時注意別傷著身體啊，好好休息盡快恢複身體吧。。。：）） - 雲成章曰雯 - ♀ (0 bytes) () 01/18/2026  14:04:52

• 咱們都是老腰了，得悠著點：）以前一同事的老婆也是搬什麽東西把腰閃了都不能動了，去的ER。 - JAN2009 - ♀ (0 bytes) () 01/18/2026  14:05:36

• 這麽嚴重啊? 發現什麽原因沒? - 槐花王 - ♀ (0 bytes) () 01/18/2026  14:05:44

• 老了。。 - 言蹊 - (0 bytes) () 01/18/2026  14:14:34

• 戴一個腰箍戴幾天。你這個是肌肉的問題。 - borisg - ♂ (0 bytes) () 01/18/2026  14:06:53

• 對，+每天熱敷 - 言蹊 - (0 bytes) () 01/18/2026  14:13:48

• 我最近也是，用上腰箍很多天了，感覺好多了 - 就是勞碌命 - ♀ (0 bytes) () 01/18/2026  14:38:18

• 好好休息，靜養 - 月色淺淺 - ♀ (0 bytes) () 01/18/2026  14:06:53

• 急性腰扭了，48小時候可以熱敷，現在 - 加州陽光123 - ♀ (63 bytes) () 01/18/2026  14:07:09

• 是不是腰間盤，去看醫生，別大意了。 - 烹小閑 - ♀ (0 bytes) () 01/18/2026  14:07:19

• 是不是拉到筋了？靜養一段，完全恢複了再勞動 - 自在自為自洽 - ♀ (0 bytes) () 01/18/2026  14:08:33

• 抱抱.去找正骨醫生去推拿按摩。我很久之前有過這樣的經曆。 - 田園式生活 - ♀ (0 bytes) () 01/18/2026  14:08:54

• 腰間盤突出？還是要去看看醫生 - whatspicy - ♀ (0 bytes) () 01/18/2026  14:10:10

• 躺平 - 外鄉人 - ♂ (0 bytes) () 01/18/2026  14:12:29

• 一定記住蹲下搬東西，不能彎腰。狗狗快點好起來。。 - 言蹊 - (27 bytes) () 01/18/2026  14:13:05

• 早日恢複，感覺挺痛。 - 霧中發絲飛 - ♀ (0 bytes) () 01/18/2026  14:13:57

• 推薦你買一個理療熱敷電熱毯，我的理療師推薦的 - 酒濃醇香 - ♀ (143 bytes) () 01/18/2026  14:14:45

• 我也發生過。孩子小時候彎腰去抱，覺得lower back脊椎那塊click了一下，後腰一陣劇痛，就直不起腰來了。當時好像 - seattleWA - ♀ (78 bytes) () 01/18/2026  14:17:37

• 娃幾個月時，有一次我去抱他也發生一模一樣的事 - 好吃狗 - ♀ (0 bytes) () 01/18/2026  15:01:15

• 好好養著，可以平躺在床上慢慢抬腿，左右交替，然後左右翻轉，會感覺好很多。我元旦那天鏟雪滑倒把手腕摔骨折了 - BuckLake - ♀ (58 bytes) () 01/18/2026  14:17:55

• 我要是做這個動作，都可以聽到後麵骨頭響 - 一笑拉 - ♀ (0 bytes) () 01/18/2026  14:21:19

• 這是鍛煉腰部肌肉的基本動作，還有一些其它的。我堅持這麽做，一直折磨了我十來年的左側腰疼問題現在幾乎感覺不到了 - BuckLake - ♀ (0 bytes) () 01/18/2026  15:54:28

• 沒看懂。你是阿凡達人，身體裏是藍血？ - 位酷哥 - ♂ (0 bytes) () 01/18/2026  14:18:03

• 花真美。你需要去看整脊師或理療師，背部肌肉locked 住了 - MayX - ♀ (0 bytes) () 01/18/2026  14:18:07

• 我今年腰也傷過。得好好保養一下，戴個護腰，有金屬條的那種。別擔心，會好的 - 奔流12959 - ♂ (0 bytes) () 01/18/2026  14:18:57

• 兩個多月前腰傷的，一個月左右基本好了，今天還去跑了斑馬 - 奔流12959 - ♂ (0 bytes) () 01/18/2026  14:28:20

• 老美及老墨一個膝蓋脆著幹活最科學，減少腰脊的負擔 - npoaks03橡樹 - ♂ (0 bytes) () 01/18/2026  14:23:56

• 讀著都為你緊張。要不要去查一下？ - crazydinosaur - ♀ (0 bytes) () 01/18/2026  14:25:20

• 看症狀描述像椎間盤突出 - 青柏 - ♀ (117 bytes) () 01/18/2026  14:29:02

• 早日康複啊，還是去查一下吧～～～ - ROA001 - ♀ (0 bytes) () 01/18/2026  14:30:07

• 好好休息 必要時做物理治療 我才找到1個做物理治療的華人大帥哥 就在高貴林辦護照那個樓的二樓 - hhhh - ♀ (39 bytes) () 01/18/2026  14:31:41

• 去看一下醫生， 可能是肌肉擰著了。 - 淺水魚 - ♀ (0 bytes) () 01/18/2026  14:32:21

• 啥也別幹了 - 天蠶 - ♂ (0 bytes) () 01/18/2026  14:32:34

• 啥也別幹了。絕對休息直到恢複。以後撿東西別彎腰，別彎腰！ - 苗盼盼 - ♂ (0 bytes) () 01/18/2026  14:52:28

• 好好休息, 多保重！ - 隨心如意中 - ♀ (0 bytes) () 01/18/2026  14:54:43

• 多謝親們關心！我會老老實實呆著直到滿血複活 - 好吃狗 - ♀ (0 bytes) () 01/18/2026  15:03:19

• 我家領導去年整過一回，當時在後院裝籬笆門，一下子別住了。劇痛，幾天不能動。你有沒有Voltaren，短暫可以舒緩一下 - xiaosai - ♀ (0 bytes) () 01/18/2026  15:03:21

• 今早用的它 - 好吃狗 - ♀ (0 bytes) () 01/18/2026  15:06:10

• 抱抱， 好好休息 - gzlady - ♀ (0 bytes) () 01/18/2026  15:05:54

• 聽到都痛啊，抱抱，小心。 - Sequoia_CA - ♀ (0 bytes) () 01/18/2026  15:17:21

• 這是雌激素減少之後很典型的狀況，做這些事情之前也要熱身的尤其天氣冷的時候。要規律的做阻力訓練，去查查是否有骨質疏鬆吧。 - 我想有個花園 - ♀ (27 bytes) () 01/18/2026  15:53:15

• 貼上膏藥，躺平，別動，慢慢就好了，沒事。 - Emmajapan - ♀ (0 bytes) () 01/18/2026  15:58:45

• 多休息，祝你早日康複。 - Yahh - (0 bytes) () 01/18/2026  16:09:41

• 祝快點好，早點恢複活蹦亂跳！ - 資深海豚 - ♀ (0 bytes) () 01/18/2026  17:19:52

• 抱抱狗狗，中年人要多注意身體，特別是庭院裏幹活，一定要慢慢的蹲、起。我疫情時搞過一次腰 - 島城晴空萬裏 - ♀ (87 bytes) () 01/18/2026  18:35:29

• 能緩過來就還好，好好休息，早日康複。我懂，經常發生腰肌勞損（家人稱豆腐腰），也有過腰椎間盤突出急性發作的劇痛體驗， - 西北東南 - ♀ (149 bytes) () 01/18/2026  20:49:55

• 祝早日康複！ - 小飛22 - ♀ (0 bytes) () 01/18/2026  20:50:08

• 看標題我還以為你和我一樣回國航班被突然取消了呢。原來是受傷了，多保重，幸虧領導在身邊。別累著了 - zacao - ♀ (0 bytes) () 01/19/2026  05:37:09

• 和我之前一樣 拍了片是腰突 做mckenzie spine exercises基本好了 - Lazyman8064 - ♂ (0 bytes) () 01/19/2026  07:48:00

• 狗狗妹一定要去醫院仔細檢查啊!不可以忽視。 - 李大牙 - ♂ (0 bytes) () 01/19/2026  08:32:03

• 抱抱。我這幾周也是腰痛。不過還能行走站立。我是打球打多了。怕更壞了，暫時不打球了。用電熱按摩機按摩後疼痛有緩解 - 香草仙子 - ♀ (0 bytes) () 01/19/2026  11:28:45

• 平時要拉伸啊 - gladys - ♂ (0 bytes) () 01/19/2026  11:52:21

• 看了心驚肉跳，多休息 - L00katme - ♂ (0 bytes) () 01/19/2026  12:04:06

• 趕快把機票改成商務艙。 - 據說據說 - ♂ (0 bytes) () 01/19/2026  14:46:38