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| • #跟帖# 陰瑜伽 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-02-15 | |
| • #跟帖# 排除這些疑問，就是姿勢的問題，網上查一下俯臥撐的動作要點，尤其是肩部與手腕保持的位置。另外 [健康養生] - danren(123 bytes ) 2023-02-08 | |
| • #跟帖# 以我個人經驗，可能性很大，所以我很少做俯臥撐。主要原因是姿勢不正確造成。後來 [健康養生] - danren(344 bytes ) 2023-02-08 | |
| • #跟帖# My heart will go on and on! [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-02-07 | |
| • #跟帖# 能保持這個勁頭太不容易了！心氣啊！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-02-07 | |
| • #跟帖# 還有就是心理作用，畢竟年紀大了。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-02-07 | |
| • #跟帖# 不能餓！這樣會引起身體血糖的巨大落差變化！定時定量的起居飲食，應該不會產生饑飽感，其實還是一個放鬆的心態。 [健康養生] - danren(183 bytes ) 2023-02-03 | |
| • #跟帖# 這就是關鍵問題所在！自律和節製。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-02-03 | |
| • #跟帖# 謝謝分享！這個特殊飲食是你自己還是專業醫生營養師定製的？ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-02-03 | |
| • #跟帖# 那些熱衷健身或特別注重身型的人士，他們就會谘詢營養師。一些超市whole food, choices 還有 [健康養生] - danren(51 bytes ) 2023-02-02 | |
| • #跟帖# 最簡單的方法就是請營養師幫你製定飲食，並根據身體情況不斷調整，成本很高的。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-02-02 | |
| • #跟帖# 你牙醫的提示是對的，還是遵醫囑為好。況且以後再拔，費用肯定更高，到那時除了牙疼還疼錢。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-02-01 | |
| • #跟帖# “極度宅”-生活的境界啊！可以這樣： [健康養生] - danren(378 bytes ) 2023-01-31 | |
| • #跟帖# 放下焦慮，一切都會好起來。情誌直接影響身體，飲食和鍛煉隻是輔助。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-01-30 | |
| • #跟帖# 明目醒腦 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-01-29 | |
| • #跟帖# 無鉛添加劑應該沒什麽問題，用來煲粥應該更好。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-01-28 | |
| • #跟帖# 翻篇了！除舊迎新之際，祝福新春快樂！ [健康養生] - danren(78 bytes ) 2023-01-21 | |
| • #跟帖# 庸才遍地開花，就像錯誤的答案千姿百態爭奇鬥豔，可憐園丁自歎怎麽會培養出如此奇葩。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-01-16 | |
| • #跟帖# 老師很辛苦的，不厭其煩地諄諄教誨，費心耗神。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-01-16 | |
| • #跟帖# 寫的不錯！物質上補充，精神上寄托。建議早上定時起床，然後做一些簡易輕柔的拉伸和一套廣播體操。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-01-16 | |
| • #跟帖# 重點是他強調不要吃隔夜飯菜還有那個上海人用隔夜飯做的泡飯，其實就是不要偷懶，每頓都應該現做現吃。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-01-12 | |
| • #跟帖# 估計是年齡大了。所有我問以前如何？我老爸心率就很高，還有各種藥物也有影響。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-01-11 | |
| • #跟帖# 平時不動的時候就70-80？以前呢？ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-01-11 | |
| • #跟帖# 150？ 如果隻是慢跑那就太高了，一定要把心率降下來 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-01-11 | |
| • #跟帖# 我的意思是常人無法做到，這已經上升到了精神狀態的層麵。辟穀亦然。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-01-08 | |
| • #跟帖# 這需要身體和精神上的資質，非一般凡人可嚐試。反過來可以看看足球大師C羅如何保持體能和運動壽命的飲食作息安排，那可是連 [健康養生] - danren(45 bytes ) 2023-01-08 | |
| • #跟帖# 太厲害了！你打疫苗了嗎？要麽你體內具有抵禦病毒的抗體，你本身就是疫苗！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-01-06 | |
| • #跟帖# 要重新申請，網上看到我們溫哥華領事館已經開辦了，從前的10年簽證作廢。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-01-06 | |
| • #跟帖# 當初紐約的情形也是蠻嚴峻的。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-01-06 | |
| • #跟帖# 你可以開一個方舟客棧。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-01-06 | |
| • #跟帖# 非常嚴謹！堅決不讓病毒留下作案機會。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-01-06 | |
| • #跟帖# 話不能說得太滿，也許是無症狀。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-01-06 | |
| • #跟帖# 所言極是！像王石就算怎麽健身，到了這把年紀，不管照片有沒有濾鏡過，但一看就是明顯氣血不足了。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-01-02 | |
| • #跟帖# 我去做中醫養生針灸的醫生告訴我紅外燈可以起到作用，類似於艾灸。你可以去你們附近的中醫養生館谘詢一下。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-01-02 | |
| • #跟帖# 祝你健康快樂！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-01-01 | |
| • #跟帖# 最後中國政府還是做出了抉擇，”動態清零”和“靜默期”已經完成了曆史的使命，停駛的經濟必須啟動。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2022-12-30 | |
| • #跟帖# 把從疫情以來的生活起居作息和身體變化仔細履一遍，把一些自己感到不惑或不適的感受告訴專家。友情提醒，隻要沒什麽大礙，這個隻 [健康養生] - danren(174 bytes ) 2022-12-28 | |
| • #跟帖# 能達到老大防護病毒特工級別能力的，屈指可數！更何況在沒有打過疫苗的前提下，厲害！像我已經打過疫苗的， [健康養生] - danren(180 bytes ) 2022-12-26 | |
| • #跟帖# 我朋友的父親上周就是腦血栓離世，我也沒有多問，隻祈願老人在天堂安息。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2022-12-26 | |
| • #跟帖# 小時候樓裏鬧老鼠，養了隻貓，貓還捕捉到蝙蝠，竟然還叼回家裏。那時我住的是那種老式洋房，估計蝙蝠就藏在屋頂閣樓裏。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2022-12-26 | |
| • #跟帖# 我同事就是口罩的堅決執行者，但就是在外聚餐時中招。看來最有效的預防就是不要去人多的地方，不要聚餐。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2022-12-26 | |
| • #跟帖# 怎麽你到目前為止隻打過一針？如果讓我重新選擇，我肯定不打。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2022-12-18 | |
| • #跟帖# 我就是打了第二針一個月後心跳發生這種情況，並持續1個多月，沒想到過了一年又來了！並嚴重影響跑步鍛煉，隻能悠著點， [健康養生] - danren(153 bytes ) 2022-12-18 | |
| • #跟帖# 是這樣的。比如太極站樁本來是強壯膝蓋骨的，如果練習姿態不正，自傷其身。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2022-12-17 | |
| • #跟帖# 騎車座椅調整好，蹬踩體姿保持好，對膝蓋不應該有影響。許多膝蓋受傷的人就是通過自行車鍛煉來恢複的。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2022-12-17 | |
| • #跟帖# 最好能參加一些集體體育活動，情緒可以通過鍛煉得到釋放。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2022-11-29 | |
| • #跟帖# 每天適當正確的瑜伽練習就是保持脊柱的柔韌性 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2022-11-24 | |
| • #跟帖# 其實到了退休年齡隻要身體允許完全可以再找一份相對輕鬆容易的part time工作，主要還是心態。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2022-11-18 | |
| • #跟帖# 這是針對專業軍人和職業運動選手還有為藝術奉獻者的特別訓練方式，一般常人還是歇歇為好。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2022-11-16 | |
| • #跟帖# 心率呢？ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2022-10-21 | |
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