歡迎查詢 |
|
| 備份檔案： 當前 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | |
| 頁次：31/31 每頁50條記錄， 本頁顯示1501 到1548， 共1548 分頁： [<<] [上一頁] [31] [首頁] | |
| • #跟帖# 挺好的。營養均衡的健康飲食。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-08 | |
| • #跟帖# 加拿大的政策滯後性很強，但一旦執行起來，全部一網打盡，秋後算賬。那個上海人的移民公司造假案就是典型。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-08 | |
| • #跟帖# ＋１ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-07 | |
| • #跟帖# 試一試在豆糊裏加點香油。我每天早上以黑豆泥配一點椰子油或橄欖油再拌點芝麻醬為主食，光食豆類難以消化。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-07 | |
| • #跟帖# 說得真是！我也隻能在健身課上做。做的時候一定要保持呼吸節奏，千萬不要憋住呼吸。 [健康養生] - danren(50 bytes ) 2018-04-07 | |
| • #跟帖# 謝謝！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-06 | |
| • 請教coach1960:為何專業運動員要早起進行訓練。 [健康養生] - danren(54 bytes ) 2018-04-06 | |
| • #跟帖# 我最能感受到的是你對生活的熱愛！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-05 | |
| • #跟帖# 應該是腹式和肋間呼吸相結合。呼吸的同時，專注脊椎的部位。 [健康養生] - danren(221 bytes ) 2018-04-05 | |
| • #跟帖# 謝謝甜甜！我隻是想分享一下，沒料到被誤解。沒關係，但我還是會繼續同大家分享交流的。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-05 | |
| • #跟帖# 我就是加強對脊椎部位的呼吸鍛煉來減緩神經性皮炎，很有效果。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-05 | |
| • #跟帖# 無法理解你會這麽猜測。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-05 | |
| • #跟帖# 這是我學習的呼吸方法：http://bbs.wenxuecity.com/health/773278.html [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-05 | |
| • #跟帖# 我做了！看過不同研究資料，發現這篇解釋清晰明了。 [健康養生] - danren(69 bytes ) 2018-04-05 | |
| • 神經係統，脊椎與人體器官的聯係 [健康養生] - danren(241 bytes ) 2018-04-05 | |
| • #跟帖# 上班時間利用上洗手間間隙，做做幾個深呼吸。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-05 | |
| • #跟帖# 我現在隻要不運動，血壓就會升到2級程度，還沒有吃藥。如何控製血壓首要控製情緒。工作和奢望會帶來負麵情緒，隻能看自己如何造化了。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-04 | |
| • #跟帖# 那麽葡萄酒可以為靈修人士小酌？ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-03 | |
| • #跟帖# 學習資料How Breathing Leads to Bandhas [健康養生] - danren(87 bytes ) 2018-04-03 | |
| • #跟帖# 理智與堅強並存！有擔有當！用你的堅韌讓你的人生之路繼續！為你喝彩！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-03-27 | |
| • #跟帖# 健康美味！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-03-27 | |
| • #跟帖# 讚！希望能多多交流瑜伽練習經驗。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-03-26 | |
| • #跟帖# 說得正是！瑜伽是自己對自己身體的審視，瑜伽不要求完美，隻是去感覺身體本身的局限性，隨著漸進的練習，慢慢拓展，但局限永遠存在。 [健康養生] - danren(377 bytes ) 2018-03-26 | |
| • #跟帖# 一般不要做這個動作，除非你的柔韌性特別好。建議放一個軟墊在身體下麵，這樣可以抬高臀部，減輕對後腰和腿部的壓力。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-03-24 | |
| • #跟帖# 佩服你鍛煉的毅力，但作為健身不可取。當一個動作反複持續超過15分鍾，就會對身體造成傷害。像馬拉鬆這種運動不適合中年人。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-03-16 | |
| • #跟帖# 濃濃的溫情！感動！ [健康養生] - danren(718 bytes ) 2018-03-15 | |
| • #跟帖# 運用瑜伽chakra呼吸，針對第一和第二chakra練習。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-03-07 | |
| • #跟帖# 我之所以練習瑜伽和深呼吸就是想改變這種焦慮，雖然僅僅短暫的練習時間，也帶來了片刻的慰藉和平靜。 [健康養生] - danren(81 bytes ) 2018-02-28 | |
| • #跟帖# ligament: 韌帶 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-02-28 | |
| • #跟帖# 很有用！運動前，尤其力量訓練前，這樣做一套，可以起到保護腰椎的作用，原理在於把腰腹和脊椎熱身了一下。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-02-26 | |
| • 深呼吸練習 [健康養生] - danren(239 bytes ) 2018-02-25 | |
| • #跟帖# 謝謝！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-02-23 | |
| • #跟帖# 謝謝！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-02-22 | |
| • 求助急性白血病 [健康養生] - danren(110 bytes ) 2018-02-21 | |
| • #跟帖# 謝謝回複1 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-02-11 | |
| • #跟帖# 請問能提供“以靜心凝神為中心的瑜伽“的視頻。多謝！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-02-11 | |
| • 請問如何減緩神經性皮炎？ [健康養生] - danren(152 bytes ) 2018-02-11 | |
| • #跟帖# 看來你隻是想做那些動作，那不是瑜伽，隻是體操，請勿混淆。剛開始我也是這樣，就是想練習倒立。隨著練習的遞進，逐漸感覺瑜伽是自己認識 [健康養生] - danren(269 bytes ) 2018-02-07 | |
| • #跟帖# 其實你自己很清楚原因所在，這正是為何你沒有在此詳述。沒關係，寫下來，直麵自己，一切都是自己的選擇，痛苦和悲傷也是生命的旋律，也要 [健康養生] - danren(257 bytes ) 2018-01-29 | |
| • #跟帖# 不要太強迫自己，這不是鍛煉的真正目的。我每天都鍛煉，以前甚至瘋狂鍛煉，其實這種對身體傷害逐漸形成，尤其對神經係統。這裏就不詳細敘 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-01-21 | |
| • #跟帖# 不要太強迫自己，這不是鍛煉的真正目的。我每天都鍛煉，以前甚至瘋狂鍛煉，其實這種對身體傷害逐漸形成，尤其對神經係統。這裏就不詳細敘 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-01-21 | |
| • #跟帖# 泡蒸汽房排汗同時補充大量檸檬水。然後大睡一覺。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-01-16 | |
| • #跟帖# 建議練習瑜伽。循序漸進，自有效果！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2017-12-28 | |
| • #跟帖# 姿勢一定要對！鍛煉姿勢錯誤反而傷身！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2017-12-21 | |
| • #跟帖# 吸進的冷空氣引起肺部反映。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2017-11-27 | |
| • #跟帖# 這篇寫得好！用心的關愛！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2017-11-20 | |
| • #跟帖# 其實真正的練功還是把你的關心和愛意給與你的家人。祝福各位全家和融。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2017-11-12 | |
| • #跟帖# 利用口鼻耳相通生理構造，深深吸入一口氣，捏住鼻子閉緊嘴，然後用力把氣從耳朵呼出。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2017-10-10 | |
| 頁次：31/31 每頁50條記錄， 本頁顯示1501 到1548， 共1548 分頁： [<<] [上一頁] [31] [首頁] | |
| 備份檔案： 當前 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | |