濃濃的溫情！感動！

來源: danren 於 2018-03-15 22:12:11 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (718 bytes)
回答: 癌症日記之三 - 心如潮水 由 Erg 於 2018-03-15 14:55:20

每天的全蔬果餐配上合理的蛋白質很有提高身體免疫力，那些健身達人就是這麽做的，我們的健身俱樂部還特地開了JuiceBar，當初剛剛加入俱樂部的我還納悶，心想這不是給癌症病人的飲食配方嗎？後來才慢慢理解到，這種飲食是非常有益健康，能夠及時補充運動所需要的營養，保持體能。

根據你目前的身體狀況，不宜做激烈的運動，可以慢慢鍛煉深呼吸配合冥想，在油管上有很多視頻，可以跟著練習。深呼吸是運動，冥想可以讓人放鬆。

然後你就康複了！因為你有一顆大的心髒，因為我們喜歡讀你的文字！

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