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| • #跟帖# 我認為輕柔的拉伸更適合你，最基本的瑜伽體式對身體更有益處。有時間每天早晚兩次30-45分鍾，讓你精神煥發身心放鬆。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2024-04-23 | |
| • #跟帖# 生日快樂！每天動筆寫帖子記錄生活日常討論健康保養非常好。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2024-04-09 | |
| • #跟帖# 提醒一下午睡不宜超過15分鍾，除非你需要做夜班 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2024-04-08 | |
| • #跟帖# 祝福你們！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2024-03-14 | |
| • #跟帖# 試一下蘿卜大米大蒜粥，大蒜必須要一整顆，再炒個菜配上這個粥當晚飯吃上幾天。粥煮好後撒點香油和鹽很可口。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2024-03-03 | |
| • #跟帖# 我本人隻在21年打過兩針。但根據本人家庭的實例，對年紀大的人，尤其喜歡出門還要遠行的，應該打！如果有疑慮， [健康養生] - danren(168 bytes ) 2024-02-16 | |
| • #跟帖# 蘿卜大米大蒜蔥白粥雞湯熬製，親身體驗，屢試不爽！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2024-02-14 | |
| • #跟帖# 肝血不足吧。你多做一些輕柔補益類的瑜伽體式，少做那些需要消耗氣血的力量練習。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2024-01-20 | |
| • #跟帖# 似乎已經上升到哲學的高度 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2024-01-11 | |
| • #跟帖# 銀耳羹 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2024-01-06 | |
| • #跟帖# 你為何不想吃藥?怕副作用？那麽就權衡一下藥物的副作用與高血壓直接對身體的危害。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-12-30 | |
| • #跟帖# 我認為還是均衡飲食最好，除非有特殊情況，沒有必要嚐試特別飲食方法 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-12-28 | |
| • #跟帖# 核心力量的運用和控製能力 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-12-23 | |
| • #跟帖# Reclined hero pose [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-12-23 | |
| • #跟帖# 蘿卜大蒜粥或湯應該經常喝，注意保暖不要著涼，身體稍有不適馬上休息保證睡眠時間和質量。 [健康養生] - danren(60 bytes ) 2023-12-23 | |
| • #跟帖# 你停用一段時間看看。你以前去遊泳鍛煉，這不是很好嗎。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-12-21 | |
| • #跟帖# 即使是慢速跑我認為這1小時有點多了，希望你沒有什麽疲勞感，養生鍛煉細水長流。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-12-21 | |
| • #跟帖# 年輕的照樣，而且更出奇。我做過CPA統考的監考，考生除了遲到之外，真沒想到還有走錯考場的！我竟然還為 [健康養生] - danren(282 bytes ) 2023-12-18 | |
| • #跟帖# 你這要當心血糖不穩！可以少吃主食，不能不吃主食。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-12-17 | |
| • #跟帖# 平日就看你生活習慣和烹飪方式了，新鮮食材蒸煮後加入少許鹽，清香可口。對重油重糖重調料的菜肴淺嚐輒止， [健康養生] - danren(240 bytes ) 2023-12-16 | |
| • #跟帖# Floss最重要！至少早晚兩次 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-12-12 | |
| • #跟帖# 我試了各種食療，最後這個管用：蘿卜大米大蒜粥雞湯熬製，每日一碗當飯吃。看看一周後有沒有效果。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-12-09 | |
| • #跟帖# 不幹體力活可以少吃，但必須吃，最簡單就是熬個雞湯大米粥，牛骨髓小米粥，蘿卜粥綠豆粥紅棗粥三豆飲粥 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-12-07 | |
| • #跟帖# 其實這種烹飪方法很方便，我就是用電飯煲燜煮肉類，上班前把處理好的肉放入電飯煲按brown rice檔，回家就可以吃到。 [健康養生] - danren(515 bytes ) 2023-12-07 | |
| • #跟帖# 君不見黃河之水天上來 奔流到海不複回 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-12-05 | |
| • #跟帖# 你首先要忌口，隻能吃一些清淡食物，停止進食其他諸如類似西洋參之類的滋補品和油膩食物。要休息，別去上班了。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-12-04 | |
| • #跟帖# 那麽試一下：綠豆煮水豆子剛剛開花倒出當茶喝，剩下的綠豆放入白蘿卜小米熬粥喝，這個是當年SAS 流行時候的偏方；我這次後來 [健康養生] - danren(296 bytes ) 2023-12-02 | |
| • #跟帖# 這個是最實惠實用的，其實那個29元人民幣的plan就可以了。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-12-02 | |
| • #跟帖# 你用過嗎？ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-12-02 | |
| • #跟帖# 另外根據身體情況，是不是回國前先打好疫苗 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-12-01 | |
| • #跟帖# 可以的！出行就走護照通道。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-12-01 | |
| • #跟帖# 如果你不需要網上銀行或購買車票，那也就湊合，否則必須實名手機。你身份證還能用嗎？ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-12-01 | |
| • #跟帖# 提醒一下Google， yahoo很多網站在國內被屏蔽的，所以要翻牆 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-12-01 | |
| • #跟帖# 是的！ [健康養生] - danren(234 bytes ) 2023-12-01 | |
| • #跟帖# 持有效簽證就可以回國，我八月份回去呆了3周。 [健康養生] - danren(69 bytes ) 2023-12-01 | |
| • #跟帖# 按目前的情形在加拿大隻能烤自己日常保健才能好好保護好自己。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-11-30 | |
| • #跟帖# 你說得對！尤其是冬天肌肉僵硬，運動前最好能熱身拉伸一下，我趕時間就隻能開始運動時放慢速度當作熱身，但運動後必須放鬆拉伸。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-11-30 | |
| • #跟帖# 很有春晚氣氛的小品。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-11-30 | |
| • #跟帖# 運動後做了拉伸放鬆了嗎？這個比運動本身更重要，尤其隨著年齡增長身體靈活性和柔韌性逐漸退化。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-11-30 | |
| • #跟帖# 7月底打的輝瑞，不是最新的那種，反正就聽醫生的話有什麽打什麽，醫生說最新的疫苗要等9月份，真的在9月份收到打疫苗通知。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-11-30 | |
| • #跟帖# 打好新冠疫苗應該沒問題，我父母8月份回國前打了疫苗，一直好好的，還被我傳染過也沒事。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-11-29 | |
| • #跟帖# 毛估估，多麽親切的用詞,天涯若比鄰的感覺。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-11-29 | |
| • #跟帖# 現在加拿大最突出的矛盾就是醫療資源無法應付新增人口的需求，身體不適看不上病，需要治療的等待時間過長， [健康養生] - danren(213 bytes ) 2023-11-27 | |
| • #跟帖# 悠著點，最好並免費的 [健康養生] - danren(57 bytes ) 2023-11-25 | |
| • #跟帖# 我媽也被醫生騙去拔牙做牙套，到現在效果很差。現在又聽別人講植牙好，又要去植牙了。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-11-22 | |
| • #跟帖# 你找的什麽牙醫啊！這又不是純粹拔牙，而是為植牙做準備，怎麽拔完了才找個借口，牙醫應該明白空牙造成的結果吧。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-11-22 | |
| • #跟帖# 這是不是算醫療事故！拔牙是為了植牙做準備，但為何沒有先問清楚你身體情況和用藥記錄？ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-11-22 | |
| • #跟帖# 不行！一個空牙會毀掉一口牙齒，可以做一個bridge。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-11-19 | |
| • #跟帖# 需要前瞻性的計劃安排 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-11-13 | |
| • #跟帖# 夫妻雙雙把家還，這是明智的選擇，最重要的人生計劃和投資管理具有前瞻性，兩地來回進退自如。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-11-13 | |
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