放下焦慮,一切都會好起來。情誌直接影響身體,飲食和鍛煉隻是輔助。

回答: 我病了一整星期了,深切體會:hz820002023-01-30 05:53:27

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第二位就是睡覺。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (187 bytes) () 01/30/2023 postreply 10:52:28

對,焦慮會影響睡眠質量也會影響食欲。所以有的事情沒有轉機就要當機立斷地斷舍離, -6thsense- 給 6thsense 發送悄悄話 (283 bytes) () 01/30/2023 postreply 11:28:07

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