放下焦慮,一切都會好起來。情誌直接影響身體,飲食和鍛煉隻是輔助。
所有跟帖:
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第二位就是睡覺。
-lawattaction-
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01/30/2023 postreply
10:52:28
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對,焦慮會影響睡眠質量也會影響食欲。所以有的事情沒有轉機就要當機立斷地斷舍離,
-6thsense-
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01/30/2023 postreply
11:28:07