這是針對專業軍人和職業運動選手還有為藝術奉獻者的特別訓練方式，一般常人還是歇歇為好。

來源: danren 於 2022-11-16 08:46:35 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 其實，隻要鍛煉就好，什麽時間不重要，自己知道啥時最好。 -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2022 postreply 09:33:52

• 時間當然重要，因人而異 -周老大- ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 11/16/2022 postreply 23:20:10

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