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運動、呼吸、艾炙、中藥
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如果早安心安身安, 可以判斷昨天的生活鍛煉做得不錯

(2025-02-09 10:17:53) 下一個

今天可以重複昨天的事情.


今天是第6天連續做36個引體向上59個波比跳. 早起的感受是判斷能否繼續的指標

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