石鍋拌飯,作為韓國最具有代表性的料理,米飯上放上肉,蔬菜,雞蛋,辣椒醬,拌起來吃。 好吃的秘訣就是每一道菜都需要單獨料理,辣椒醬一定要配上牛絞肉單獨炒製。
這道菜步驟比較多,本視頻和大家分享了一個比較優化的流程,可以省時省力,多快好省的做出好吃的石鍋拌飯~
材料: 2 人份
米飯 : 8 OZ or 230g, 菠菜: 4 OZ or 110g, 黃豆芽: 4 OZ or 110g, 香菇:8 pc ,胡蘿卜: 0.5 Pc, 西葫蘆: 1 Pc, 雞蛋 : 2 Pc,
牛肉醃料;醃30分鍾
牛肉片: 4OZ or 110g, 醬油:2 Tsp, 糖: 1 Tsp ,香油: 1 Tsp, 蒜瓣: 1 Pc, 黑胡椒: 適量,
牛肉辣醬:
洋蔥: 1 /4 個, 蒜:2瓣, 牛絞肉:50g, 糖:15g (1 Tbsp), 醬油:15g (1 Tbsp), 韓國辣醬:30g (2 Tbsp) ,胡椒粉: 適量, 香油: 13g (1Tbsp),
步驟一:先醃肉,之後放冰箱冷藏醃製30分鍾
步驟二:炒菜,用芝麻油炒,每次放一到兩小勺芝麻油,一點點鹽。先炒西葫蘆,再炒胡蘿卜,再炒蘑菇,這個順序不用洗鍋子。最後炒牛肉,炒牛肉不用放鹽。
步驟三:豆芽和菠菜焯水,然後瀝幹水分,用鹽和香油拌一下
步驟四:炒牛肉辣醬。 這個辣醬是精華,有了它拌飯才好吃。可以一次多炒一些,平時拌個麵也是很好吃的。
步驟五:拌飯。石鍋底部塗香油,放上米飯,然後擺入菜,中間放兩勺辣醬,上麵放一個蛋黃,開火,聽到滋滋響聲就後再小火煮5分鍾就可以吃啦。
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