1.降溫提神增進食欲：
因為薑中含有薑醇、薑烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油;還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等。所以,薑在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用;可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀;生薑還有健胃,增進食欲的作用,夏令氣候炎熱,唾液、胃液的分泌會減少,因而影響人的食欲,如果在吃飯時食用幾片生薑,會增進食欲;生薑對胃[閱讀全文]
博文
(2010-04-29 16:12:50)
(2010-04-28 02:48:46)
一、頭部——人病腦先病，腦好身體好
頭部是人體的第一保健特區。這是因為無論是從中醫還是西醫的角度權衡，頭部都是人體非常重要的組成部分。我們知道，祖國醫學奉“頭”為“精明之府”（人體內的五髒六腑之精氣都上注於頭麵）、“五體之尊”（在頭及四肢這五體當中，頭為至尊）、“百骸之長”（在全身的骨骼之中，頭骨為長）。《素問•邪氣藏府[閱讀全文]
頭部是人體的第一保健特區。這是因為無論是從中醫還是西醫的角度權衡，頭部都是人體非常重要的組成部分。我們知道，祖國醫學奉“頭”為“精明之府”（人體內的五髒六腑之精氣都上注於頭麵）、“五體之尊”（在頭及四肢這五體當中，頭為至尊）、“百骸之長”（在全身的骨骼之中，頭骨為長）。《素問•邪氣藏府[閱讀全文]
(2010-04-28 02:17:57)
1、維生素e能促進人體新陳代謝，提高免疫力 維生素e能增強機體耐力，而且，維生素e是一種高效抗氧化劑，能保護生物膜免於遭受過氧化物的損害，起著改善皮膚血液循環，增強肌膚細胞活力及延緩衰老的作用。 缺乏維生素e，會產生皮膚發幹、粗糙、過度老化等不良後果。成人的維生素e供給量為15毫克/日。富含維生素e的主要是堅果類食物，如核桃、花生、乳類[閱讀全文]
(2010-04-28 02:06:48)
菠菜是春天蔬菜的主要品種之一，柔嫩味美，營養豐富，對春季因肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩、糖尿病和貧血等都有較好的治療作用。菠菜是春天蔬菜的主要品種之一，柔嫩味美，營養豐富，對春季因肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩、糖尿病和貧血等都有較好的治療作用。
1、治療高血壓、頭痛、目眩、便秘“鮮菠菜及根100克，開水燙3分鍾，撈起加麻油拌食，每天[閱讀全文]
1、治療高血壓、頭痛、目眩、便秘“鮮菠菜及根100克，開水燙3分鍾，撈起加麻油拌食，每天[閱讀全文]
(2010-04-27 17:21:22)
別名：龍舌、平慮草、老鴉舌、神仙掌、霸王、觀音掌、觀音刺
仙人掌知識介紹：
本品為仙人掌科植物仙人掌的根及莖。仙人掌灌木，高1～3米。莖下部稍木質，近圓柱形，上部肉質，扁平，綠色，具節；每節卵形至矩圓形，長15～30厘米，光亮，散生多數瘤體，每一小瘤體上密生黃褐色卷曲的柔毛，並有利刺。葉肉質細小，披針形，先端尖細，紫紅色，基部綠色，生於[閱讀全文]
仙人掌知識介紹：
本品為仙人掌科植物仙人掌的根及莖。仙人掌灌木，高1～3米。莖下部稍木質，近圓柱形，上部肉質，扁平，綠色，具節；每節卵形至矩圓形，長15～30厘米，光亮，散生多數瘤體，每一小瘤體上密生黃褐色卷曲的柔毛，並有利刺。葉肉質細小，披針形，先端尖細，紫紅色，基部綠色，生於[閱讀全文]
(2010-04-27 17:05:32)
鎖骨骨折別名：缺盆骨折，鎖子骨斷傷，井欄骨折斷病因多由直接暴力和間接暴力引起，且骨折後移位亦與外力、重力和肌肉的牽拉有關。體征：骨折後局部疼痛，腫脹明顯，鎖骨上下窩變淺或消失。甚至皮下瘀斑，骨折處有異常隆起，活動障礙，患肩下垂，常以健手托住患側肘部來減輕上肢重量牽拉而引起的疼痛；頭向患側傾斜，下頜偏向健側使胸鎖乳突肌鬆弛來減少疼痛[閱讀全文]
(2010-04-26 16:53:13)
我有一個比較簡便易行的健脾法，就是穴位按摩。平時自己有空就可以做，不需要專門上醫院。腳上的足三裏穴位，傅曉駿說選擇這個穴位按摩相當於吃老母雞。足三裏和脾胃有著非常密切的聯係，肚腹三裏留足三裏是胃經要穴，經常按摩這個穴位可以補脾健胃，增強免疫功能，所以足三裏又被稱為強壯要穴。怎麽找這個足三裏穴位呢?告訴你一個準確尋找足三裏的方法。腳彎[閱讀全文]
(2010-04-26 16:46:49)
以前我也不知道食療治便秘的方法，谘詢了很多中醫專家，又查找了很多關於食療治便秘的資料，因此對食療治便秘的方法有了些了解。食療治便秘的方法、食譜很多。下麵給你舉幾個食療治便秘的食療方：1.紅薯、南瓜蜂蜜粥:紅薯、南瓜等量，煮爛，加少量蜂蜜，早晚喝。2.鮮韭菜葉搗爛，加少量蜂蜜調，早晚吃2匙。3.鮮無花果、鮮白蘿卜等量洗淨切碎，搗爛加少量蜂蜜同食[閱讀全文]
(2010-04-25 17:15:23)
春天來了，氣溫上升會讓我們的皮膚覺得更加幹燥。因此不少女性立刻換上更為滋潤的護膚品，認為如此才能保持皮膚的水分。
其實，這樣做反而更容易導致女性出現春季“光過敏”反應，提醒女性春天不要急著換護膚品。
一般來講，春季氣溫忽高忽低，粉塵飛揚，加上皮脂分泌旺盛，皮膚很容易出現過敏反應。不少女性在外出遊玩後出現麵部紅斑、瘙癢、[閱讀全文]
其實，這樣做反而更容易導致女性出現春季“光過敏”反應，提醒女性春天不要急著換護膚品。
一般來講，春季氣溫忽高忽低，粉塵飛揚，加上皮脂分泌旺盛，皮膚很容易出現過敏反應。不少女性在外出遊玩後出現麵部紅斑、瘙癢、[閱讀全文]
(2010-04-25 01:05:38)
海帶中所含的熱量較低，膠質和礦物質較高，易消化吸收，抗老化，吃了後不用擔心發胖，是理想的女性健康食品,近代研究發現，海帶可以輔助治療乳腺增生,
女性健康養生食品-海帶
海帶富含多種微量元素，在所有食物中，海帶的含碘量最高。我國古代早有記載，海帶(即昆布)能軟堅散結，能使血通氣暢，腫塊消退。海帶中所含的熱量較低，膠質和礦物質較高，易消化[閱讀全文]
女性健康養生食品-海帶
海帶富含多種微量元素，在所有食物中，海帶的含碘量最高。我國古代早有記載，海帶(即昆布)能軟堅散結，能使血通氣暢，腫塊消退。海帶中所含的熱量較低，膠質和礦物質較高，易消化[閱讀全文]
