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調治失眠的中醫名方

(2010-08-23 18:27:20) 下一個
人的一生中有三分之一的時間在床上度過,睡眠是人體回複身體機能,恢複精神狀態的最重要手段和方式,由此可見,睡眠對人體健康的重要性。如何解決改善失眠狀況,已成為人們亞健康狀態下亟待解決的健康問題。
中醫有個病名叫少陰病。“脈微細,但欲寐”,說的是病人脈微弱細小,想睡又睡不著,純陽不潛,神氣已傷。“心中煩,不得臥”,心中有股微微不滅的火在燃燒,不是很大但是滅不了,而且相當持久。實際上是一種欲為之而不願,欲罷之而不能的狀態。
  少陰失眠證,中醫又叫心腎不交,水火未濟證。失眠甚多,唯此最重,中醫常用黃連阿膠湯治療。
症狀:少陰失眠,心煩不寐,口燥咽幹,小便黃,舌尖紅,幹燥少苔,脈細數。
  處方:黃連4兩,黃芩2兩,芍藥2兩,雞子黃2枚,阿膠3兩(一兩以15g計)。加水5升(2500ml),先煮三藥,取2升(1000ml),去滓,內(放入)膠烊盡,小冷,內雞子黃,溫服七合(大口),日三服。
  芩連入肺、入心經,讓本應下濟的心火回頭向下;芍藥助雞子黃、阿膠滋陰,以包容回歸的離經叛道之心火,煩心一去,酣睡自來。張仲景的方子隻要藥量夠,一服即可見效。
良好的睡眠不僅可以恢複人體精神體力,而且睡眠好的人更容易防止和抵禦疾病的發生,願我們都有一個健康的睡眠狀態。
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