五十個阿根廷探戈動作名詞&動圖對照&術語解釋（6）：31-35 Sacada※Displacement置換：舞者將自己的腳或者腿放在舞伴的腿或者腳的旁並將身體重量轉移到那條腿上去，從而占據了舞伴的腿之前所在的空間，將之替換了。 Atrás※Backward後向 編者注： 此組合為：跟隨者向引帶者做的向後置換動作。 Planeo※Pivot，glide撇轉，滑動[閱讀全文]
Fancy Craft
I would like to present some craft projects of my own.
博文
(2017-08-25 16:47:01)
五十個阿根廷探戈動作名詞&動圖對照&術語解釋（6）：31-35 Sacada※Displacement置換：舞者將自己的腳或者腿放在舞伴的腿或者腳的旁並將身體重量轉移到那條腿上去，從而占據了舞伴的腿之前所在的空間，將之替換了。 Atrás※Backward後向 編者注： 此組合為：跟隨者向引帶者做的向後置換動作。 Planeo※Pivot，glide撇轉，滑動[閱讀全文]
(2017-08-25 16:45:20)
五十個阿根廷探戈動作名詞&動圖對照&術語解釋（5）：25-30 Giro※Turn旋轉:一個旋轉的步子或者組合。 編者注：此小套路組合是女士從男士右側繞著走。 編者注：此小套路組合和上麵25的步子完全一樣，隻是本組合是女士從男士左側繞著走。 Lapiz※Pencil鉛筆：當男士用支撐腿做旋轉(giro)動作或者原地等待的時候，用工[閱讀全文]
(2017-08-25 16:43:14)
五十個阿根廷探戈動作名詞&動圖對照&術語解釋（4）：19-24 Boleo※甩腿：保持膝蓋並攏，一隻腳在身後，在支撐腿上作旋轉然後往反方向轉回來，帶動工作腿做一個甩動的動作，這個動作可以做得高一些，也可以低一些。 有時也拚作Voleo，詞源bolear(拋扔)，參考Latigazo。 【Latigazo※揮，甩。描述類似boleo中甩腿的動作。】 Arrastre※drag[閱讀全文]
(2017-08-25 16:38:50)
Sanguchito※參考Mordida。 【Mordida※輕咬：舞者的腳被舞伴的雙腳夾住，類似三明治，也叫作Sandwiche或者Sanguchito。】 如果舞伴的雙腳是交叉著的話，被稱為ReverseMordida。 兩種解出方式—— 1： 2： Barrida※sweep掃步，掃的動作：舞者用腳推動舞伴的腳，保持接觸並移動到地板上的另一處。 Barrida這個動作對於被移動一方的腳內側和[閱讀全文]
(2017-08-25 16:34:59)
五十個阿根廷探戈動作名詞&動圖對照&術語解釋（1） Cruzada※Cross交叉/鎖步 編者注：本篇中動作演示為交叉行走。 更多時候Cruzada意為“鎖步”，典型的例子就是基本八步(8cb)中女士的第5步。 Castigada※apunishment懲罰：女士放鬆工作腿的膝蓋，使得小腿沿著支撐腿滑下，用工作腳撫摸支撐腿的外側。經常作為向前出腳之前的一個裝[閱讀全文]
(2017-08-25 16:29:42)
>>>>寫在前麵 本文是以動圖的形式，西、英、中文對照，對阿根廷探戈動作術語分析、解釋的一個“視頻字典”。 共五十個動作小組合，由初級到進階。 每個動作名稱相應的中文術語解釋，引用借鑒的是SFox最初發表於17Salsa上的"阿根廷探戈名詞與術語速查表"，並根據視頻裏特定的動作做了精簡。 >>>>特別說明 本人編撰此文的初衷是為[閱讀全文]
(2017-08-25 05:16:38)
桑巴舞的三種節奏類型桑巴舞是拉丁舞中非常有代表性的一個舞種，它風格鮮明、節奏豐富多變，不僅能讓舞者暢快淋漓地表現它的火辣與激情，更讓欣賞者也感受桑巴舞無盡的熱情和魅力。當然，這些都要建立在熟練地掌握複雜的基本技術上。桑巴舞有三種不同的節奏類型。第一種：3／4、1／4、1拍。這種節奏型是桑巴舞的基礎節奏型，也是在桑巴當中用到最多的。節拍數為[閱讀全文]
(2017-08-25 05:14:23)
國際標準舞探戈的特點探戈舞起源於非洲中西部的一種民間舞蹈--探戈諾舞。十六世紀末和十六世紀初，探戈諾舞傳到美洲大陸，融匯了拉美一些民間舞蹈的風格，形成墨西哥式和阿根廷式兩種探戈舞。後來，探戈舞傳入歐洲，受歐洲民間舞蹈的一些影響而形成西班牙式、意大利式和英國皇家式三種探戈舞。探戈舞的節拍為2／4，速度為每分鍾33小節。其基本節奏為鼓聲強、令[閱讀全文]
(2017-08-25 05:10:12)
國標舞基礎練習知識~站立準備：身體垂直，後背拉至後腋下。（女人的兩個扣：後背眼~向前扣；肚臍眼~向後扣）。壓肩，頭朝前似在看牆外。抬頭，抬下顎（胸是臉，眼在額）女的用鼻子看男士。表情:咬筷子練笑的表情。行走：後背肌肉推著走，身體帶動腿。運步時要往房簷上看，下顎抬起。後背肩胛骨收，如兩手拎水肩下沉。前進步：1、放鬆屈膝越低越好，腳踝迎麵骨往[閱讀全文]
(2017-08-25 05:08:19)
巧方妙法提升關節力量!踝關節踝關節力量對提升舞蹈瞬間爆發力有著舉足輕重的作用。踝關節是人體彈性的啟動器，也是落地的緩衝裝置。踝關節的力量訓練包括“力量訓練、柔韌性訓練和靈活性訓練”三部分。踝關節的力量訓練：蹲跳起：這是主要發展腿部肌肉力量和踝關節力量的練習。練習方法：雙腳左右開立與肩同寬，腳尖向前；屈膝向下深蹲或半蹲，兩臂自然[閱讀全文]
