https://zhuanlan.zhihu.com/p/393968855足太陰脾經-精準取穴歡樂馬有什麽想法說出來，相互學習、建議，致力於用方法論做成事23人讚同了該文章
足太陰脾經是人體十二經脈之一。簡稱脾經。
循行部位起於足大趾內側端（隱白穴），沿內側赤白肉際，上行過內踝的前緣，沿小腿內側正中線上行，在內踝上8寸處，交出足厥陰肝經之前，上行沿大腿內側前緣，進入腹部，屬脾，絡胃[閱讀全文]
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博文
(2023-09-02 18:53:43)
https://zhuanlan.zhihu.com/p/393968855足太陰脾經-精準取穴歡樂馬有什麽想法說出來，相互學習、建議，致力於用方法論做成事23人讚同了該文章
足太陰脾經是人體十二經脈之一。簡稱脾經。
循行部位起於足大趾內側端（隱白穴），沿內側赤白肉際，上行過內踝的前緣，沿小腿內側正中線上行，在內踝上8寸處，交出足厥陰肝經之前，上行沿大腿內側前緣，進入腹部，屬脾，絡胃[閱讀全文]
(2023-09-02 18:14:24)
可以每天艾灸嗎？會不會耗氣血？作者：[關關難過關關過]https://zhuanlan.zhihu.com/p/460777372可以每天艾灸嗎？對很多人來說，每日維持正常的生活和工作，其氣血狀態都是消耗大於修複的，時間一長，肯定虛。最好的對治方法，不是等到大病已成再治，而是每日艾灸，維係身體的健康狀態。已經有不適感，或者偶感風寒的朋友，每日艾灸，可以幫助身體盡快恢複正常，不致於小病[閱讀全文]
(2023-08-22 17:20:12)
https://www.youtube.com/watch?v=yPPXT1AO1NE
胃上食道：內關穴
橫膈膜下的胃：公孫穴：腳內側第一蹠骨向腳中間推動，到不能前進處即穴位
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頭不能左右轉，外側肌肉，後溪穴：握拳，小指下方掌橫紋的末端即是。往骨頭放下推，有竄痛，用力壓著，慢慢活動頭部或有人幫忙按摩後背處肌肉。
頭不能前後俯仰：申脈穴外踝尖向下0.5寸，有一個明顯的凹陷，就是，要[閱讀全文]
(2023-08-21 18:39:59)
https://www.youtube.com/watch?v=INek40pdKeg
腰痛最怕你按這個穴緩解疼痛效果好再也不怕疼痛困擾你【養生有道12】
筆記：主持：悅悅專家：針灸大師賀普仁《一針一得》，300多個穴位，針對300多種常見病。學術繼承人：程海英。（國醫界另一位針灸大師：程莘農）。
*金剛揉球，眼隨球轉。
*可以用砭石代替針灸。得氣：酸麻脹重痛，任何一個，都叫得氣，得氣越好，療效越[閱讀全文]
(2023-08-18 06:01:36)
https://www.zysj.com.cn/lilunshuji/zhaoshaoqinyian/index.html
從https://www.youtube.com/watch?v=yjFVlrnGXvA&t=1402s介紹而找到
專家：鍾孟良（師從趙紹琴，著名溫病專家，三代禦醫之後），鍾利群，父女關係。
**中醫通竅三寶：安宮牛黃丸（清熱解毒，芳香開竅，適用肝昏迷，腦膜炎等），局方至寶丹（開竅的力量比牛黃丸更大，清熱解毒功能不如，可單用，也可與牛黃丸配合用），蘇合[閱讀全文]
(2023-08-18 05:04:41)
https://www.youtube.com/watch?v=x_rK_-eFLM8
千古治療失眠第一方比安眠藥都好用當晚就擁有好睡眠
筆記：不論幾點入睡，起床時間固定，起床時間固定了，睡眠的時間慢慢也就調整過來了。
**捏對耳屏。睡前一百下，要正念思維。放鬆和轉移注意力。
**半夏秫米湯（薏米仁）：（炙）半夏6克，薏米是15克，煮半小時，用這個湯再熬粥。早中二次皆可。主要針對消化係統症狀者[閱讀全文]
(2023-08-16 14:56:35)
長高一般在男16，女14以前。https://www.youtube.com/watch?v=XvyrOV0LNDY陳潮宗醫師1、血海穴2、絕骨穴（又名懸鍾穴，外踝尖上三寸）湧泉穴強腎氣。深沉睡眠非常重要，一眠長一寸，可分泌更多生長激素。另外，營養，不要瘦巴巴。另查：血海穴的位置：在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處；屈膝取穴。（即：位於大腿內側，從膝蓋骨內側的上角，上麵約三指寬[閱讀全文]
(2023-08-16 07:18:05)
http://m.jingluoxuewei.com/jiaobuzudi/299.html足部反射區健康療法是一種經濟方便、易學易做、效果顯著、無副作用、無師自通的防病治病自我保健法。高清下載》》足部反射區示意圖_腳底反射區圖》》足部反射區示意圖
[腳底反射區示意圖]穴位按摩是我國傳統醫學的寶貴遺產，醫學典籍記載，“人之有腳，猶樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰”。而民間也有“百病從寒[閱讀全文]
[腳底反射區示意圖]穴位按摩是我國傳統醫學的寶貴遺產，醫學典籍記載，“人之有腳，猶樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰”。而民間也有“百病從寒[閱讀全文]
(2023-08-15 11:53:14)
內關穴的定位，其實很多人都錯了！
2019-08-3117:59
圖片見原文：
https://www.sohu.com/a/337847135_692220
內關穴是日常生活中經常用到的穴位，比如暈船暈車、腹痛痛經，都可以通過針刺或按揉內關穴緩解。但也有很多人覺得，刺激內關穴的效果並沒有那麽好，或是根本不起作用。也許，這並不是內關穴不好用，而是沒有找對位置。可別小看內關的取穴，其中的門道多著呢～
[閱讀全文]
(2023-08-15 06:28:10)
https://www.youtube.com/watch?v=S3SHo3VafPA
濕氣是萬病之源學會一個穴位濕氣當晚就排空【中醫教你按穴養生】
10:00水分穴（通調水道，分水）：肚擠眼上一寸（一橫指），手指壓及震動一分鍾（專業者手不累，可至十分鍾），注意是手指而不是手臂震動。
22:00陰陵泉穴（健脾祛濕）：小腿骨內側從下向上一路點揉，一直到改變方向後，有個窩點，即是。4指合並，由三陰交穴開[閱讀全文]
