中醫非常注重陽氣，《黃帝內經》說：“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰。”將陽氣比為天上的太陽，人若沒有陽氣就不能長壽，不能彰顯生命活力了。男性“陽氣不足”可能會有哪些表現？3種行為很傷陽氣，奉勸你別做了。
男性“陽氣不足”可能有6個表現1、身體乏力
男性陽氣不足的話，通常會有身體乏力的表現。看上去精神不濟，說話、[閱讀全文]
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(2023-05-21 09:42:55)
中醫非常注重陽氣，《黃帝內經》說：“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰。”將陽氣比為天上的太陽，人若沒有陽氣就不能長壽，不能彰顯生命活力了。男性“陽氣不足”可能會有哪些表現？3種行為很傷陽氣，奉勸你別做了。
男性“陽氣不足”可能有6個表現1、身體乏力
男性陽氣不足的話，通常會有身體乏力的表現。看上去精神不濟，說話、[閱讀全文]
(2023-05-18 01:53:07)
有些人吃雞蛋或者鴨蛋時，因為蛋黃裏有膽固醇，隻吃蛋白不吃蛋黃，認為這樣更健康。吃雞蛋到底要不要吃蛋黃呢？
不吃蛋黃會浪費很多營養
《中國居民膳食指南（2022）》中建議，每周最好吃蛋類300～350克。
蛋類包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋、鴿子蛋等，經常吃的就是雞蛋了。
在蛋類中，不同蛋的營養成分大致相同，但蛋白和蛋黃的營養含量有所不同。現[閱讀全文]
(2023-05-13 11:41:41)
總結男性五大養生習慣，每一點都和社會、經濟快速發展相關，部分男性作為家庭競爭與發展的主力軍，每天都在承受著巨大的工作與精神的巨大壓力。甚至在出現一些疾病早期症狀的時候，也沒有意識到，或者意識到了，但覺得“忍一忍”就好，忽視自身健康與安危，直到身體被壓垮了才醒悟。世界衛生組織定的每年10月28日“世界男性健康日”的出現，也是為了[閱讀全文]
(2023-05-07 11:41:13)
我們平常吃的普通碘鹽中氯化鈉的含量高達95%以上，鈉離子能增強人體血管表麵張力，容易造成人體血流加快、血壓升高。而低鈉鹽是以碘鹽為原料，把鈉含量降低到65%以下，同時增加了氯化鉀和硫酸鎂製成。低鈉鹽的好處根據國家標準《低鈉鹽》的規定，低鈉鹽中氯化鈉的含量為60%-80%，氯化鉀的含量為10%-35%，比起普通食鹽，鈉的含量降低了，鉀的含量升高了。適宜人群總得[閱讀全文]
(2023-05-04 12:58:02)
受到先天基因的影響，男性和女性天生存在著體力的差距，男性的衰老相對於女性比較慢，但是，隨著年齡增長，男性衰老症狀會越來越明顯，尤其是存在不良習慣的男性，60歲以後是各種疾病的高發年齡段。如果男性已經超過65歲，還能完成以下6件事，說明身體狀況還不錯，出現疾病的可能性相對較低。但是，此時身體衰老已經不可避免，所以這個年齡段本來就是各種疾病的[閱讀全文]
(2023-04-20 11:14:31)
當今的中國社會，令人匪夷所思的“怪現象”層出不窮。說出來，不是每個人都能理解得了，但多數人都見怪不怪，習以為常裏，這是一件特別值得警惕的事情。1、賣菜的不吃自己賣的菜，做廚師的不吃自己飯店的飯有農民說：“城裏人都是傻子，就愛吃孬菜。”買菜隻知道看賣相：賣相好的，都是打了藥的菜；賣相不好，菜再好也賣不上價。做廚師的都知道[閱讀全文]
(2023-04-14 10:31:32)
除了新鮮肉品，許多人喜歡在冰箱儲存一些冷凍肉食，想吃就拿出來料理，方便又好吃。但是，這些可能不是真的肉，許多肉品都是由人工合成的食品，6種人工“合成肉”勸你少吃。“合成肉”是什麽？
合成肉又叫“重組肉”，是用碎肉和食品添加劑（果膠、卡拉膠等）加工而成的整塊肉。是把零散的肉凝結在一起，使之成為整塊。雖然不是從動物身上[閱讀全文]
(2023-04-14 10:27:34)
1、熟人見麵打招呼時，不是問“你好嗎？”而是問“你吃飽了嗎？”2、喜歡吃雞腳。3、吃魚時會吸魚頭和魚鰭。4、車子後視鏡上會吊中國擺設。5、喜歡唱卡拉OK。6、房子鋪的是瓷磚。7、廚房覆蓋著一層厚厚的油脂。8、爐子上麵有鋁箔。9、遙控器外麵包著塑料。10、沒吻過你父母。11、沒抱過你父母。12、很多小朋友小學五年級開始就戴眼鏡了。13、睡醒後頭發會[閱讀全文]
(2023-04-08 13:21:06)
[閱讀全文]
(2023-04-07 11:06:15)
目前已發現的不要錢的極為有效的立竿見影的幾個健康習慣：1.間歇性斷食，減肥根本不是問題。2.靠牆站樁兩到三分鍾(大腿和小腿幾乎垂直),對視力維護立竿見影，眼睛清亮，非常舒服。3.早晨太陽出來時到戶外十幾分鍾，盡量讓眼睛感受日光，對調節生物鍾和極大提高睡眠質量極為關鍵。4.深蹲休息，可以看書看手機同時做任何事情。完全放鬆脊椎，順便鍛煉核心肌群，妙不[閱讀全文]
