2026-04-09
早上沒去打拳，去Costco買雞蛋牛奶去了。
這個星期隻去過公園一次，還是坐著休息；打拳一年多來，第一次一個星期沒打拳。
上星期天在新的小組連續打拳兩個小時，傷了；想表現好點，明知累了，身體已經發軟，還是硬撐著，其它人也總是關心，自己更不能總坐著。
星期一下午就病了，知道是累病的，就給自己放假一個星期，反正新的小組打一次拳相當於公園打拳五天的量。
在這些不打拳的日子，也開始重新規劃生活：不一定每天打拳，可以打拳加散步，周六休息一天，讓身體複原，做些不同的事情。
有些項目強度太大，可以考慮適當調整或者不做，凡有害於身心健康的事，即使錢再多也不做，不劃算，賺的錢總要有人來花吧，對自己好點。
喔，沒想到加入新的小組這一改變，讓自己的身體受到挑戰，是時候調整一下了。
太極拳—weak 2
中年囈語 (2026-04-09 12:48:23) 評論 (0)2026-04-09
早上沒去打拳，去Costco買雞蛋牛奶去了。
這個星期隻去過公園一次，還是坐著休息；打拳一年多來，第一次一個星期沒打拳。
上星期天在新的小組連續打拳兩個小時，傷了；想表現好點，明知累了，身體已經發軟，還是硬撐著，其它人也總是關心，自己更不能總坐著。
星期一下午就病了，知道是累病的，就給自己放假一個星期，反正新的小組打一次拳相當於公園打拳五天的量。
在這些不打拳的日子，也開始重新規劃生活：不一定每天打拳，可以打拳加散步，周六休息一天，讓身體複原，做些不同的事情。
有些項目強度太大，可以考慮適當調整或者不做，凡有害於身心健康的事，即使錢再多也不做，不劃算，賺的錢總要有人來花吧，對自己好點。
喔，沒想到加入新的小組這一改變，讓自己的身體受到挑戰，是時候調整一下了。