尚食廚房
客居美國多年無法割舍的是家鄉的味道。媽媽的專業傳承讓我一直對烹飪有著濃厚的興趣，後來還專門去北京教育學院上了廚師課程，拿到了北京市勞動局頒發的職業一級證書。烹飪成了我一生的愛好，隻要有時間我就會為家人和朋友做上一桌家鄉的美味，這也是我享受生活的一種方式
正文
這是一款獨具特色的低碳健康美食，可以加入您的瘦身菜單。
豆腐 1 塊、茄子 半個、雞蛋 3 個、 胡蘿卜 半根、 麵粉 1/2 杯 （約75克）、 香菇 4 朵 、鮮檸檬汁適量、 鹽 1 茶匙 + 1/4 茶匙（醃茄子）、 蔥花兒適量
還可以加自己喜歡的青菜 想吃葷的可以加點兒火腿丁
茄子去皮切成絲先醃一下
拌成一碗糊糊，麵少了易碎你團不成餅，麵多了可不是我的主意，您慢慢放著看，我有具體量再描述攔裏。
上鍋煎熟
謝謝您的觀看，如果您喜歡我們的視頻，歡迎定閱Youtube裏《尚食廚房》頻道，如果想要看到最新的視頻，可點擊定閱旁邊的小鈴鐺
還有更多美食視頻在這裏：
謝謝您的觀看
評論
目前還沒有任何評論
登錄後才可評論.
