如果最近大魚大肉烹炒煎炸吃多了,想少油健康,那麽給你推薦這道豉汁辣椒雞肉蒸豆腐。做法實在再簡單不過,豆腐切片,上麵鋪滿拌好的雞肉,直接上鍋蒸。雞肉當然可以事先炒香,然後再鋪到豆腐上。兩種方法口味不同:事先炒香的有麻婆豆腐口味,沒炒過的有雞肉丸子口味。
如果具體步驟還不清楚,可以參考下麵一分鍾的短視頻。
下麵是所需食材:
450 g 豆腐
150-200g 雞肉餡
1 -2 湯匙自製豆豉辣椒油
(或者:一湯匙豆豉+1個朝天椒+1湯匙油拌勻
1 茶匙薑末
1 茶匙蒜末
1 湯匙生抽
1 茶匙糖
鹽
蔥末
香菜末
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下麵是豉汁辣椒做法:
白巧克戚風作為飯後甜點: