burpeejump 2025-11-15 20:15:43
今天聽了 Peter Attia 和 Susan Obagi 關於護膚的一段防談，對我來說真的是 practice-changing。我之前一直用礦物＋化學混合型防曬，回頭翻購買記錄，發現光是 DRMTLGY 這一個品牌，我過去兩三年竟然買了 28 瓶，完全是主力產品。但 Obag...
[ 閱讀全文 ]yongbing1993 2025-11-15 18:22:27
死後：《不留骨灰，不要墓地》 死後：《不留骨灰，不要墓地》這是一個深思熟慮後的決定，關乎生命本身，關於儀式感、關於記憶，關於我們每一個人的“最後一程”。他對“身後事”這類傳統儀式，或許有了更...
[ 閱讀全文 ]Kwseeto 2025-11-15 13:09:44
美國醫療保險簡單的說明(醫生視角）司徒商業保險、HMO/PPO、Medicare、Medicaid，到底區別在哪裏？為什麽沒保險在美國很危險？美國的醫療保險非常複雜，連很多美國人自己都搞不懂。從醫生的角度，你有什麽保險，決定了你能不能看得到醫生...
[ 閱讀全文 ]阿毛先生 2025-11-15 01:22:53
上個星期去醫療俱樂部看一年一次的家庭醫生年檢，小護士非常熱情，泡了一杯茶，還給個2塊小餅幹。 菇涼自己在外麵的餐廳吃早飯，回來看見我在喝茶吃點心，她覺得有點奇怪，一個是我基本不喝茶，...
[ 閱讀全文 ]PhireTri 2025-11-14 12:36:25
那天打鐵兄弟Alex雲淡風輕地告訴我，他已經報名了明年的馬裏蘭大鐵。頓時一直糾結我的猶豫都不見了，唯一的念頭就是It's time for me to go。打開電腦上網，熟練找到馬裏蘭大鐵官網，填表，到最後信用卡信息，然後毫不遲疑地按Su...
[ 閱讀全文 ]yongbing1993 2025-11-14 08:59:46
中國說他是太陽我認同這個比喻蒙哥馬利：「古往今來，最偉大的戰略家是毛主席。中國人說他是太陽，我頗認同這個比喻。」基辛格：毛主席是來自未來世界的神；毛主席是人類社會有史以來僅有的哲學王；我也是追星族，我的偶像是毛澤東。俄羅...
[ 閱讀全文 ]burpeejump 2025-11-13 21:03:19
前些年整體挺幸福的，事業順利、家庭和睦，孩子們也發展得很好，同時跟我們很親密。隻是生活有點過於忙碌，有一種“牛馬感”。新的一年裏，我想凡事都從“去除牛馬味”來思考、來選擇。寫文章，盡量短；旅行，絕對不...
[ 閱讀全文 ]南山無言 2025-11-14 20:55:22
醫路心語，一位美國華人心髒科醫生的行醫筆記98. 流感這周在醫院值班，領略到了今年流感的厲害。一個40歲的白人男子，既往體健，因為胸痛胸悶咳嗽上周入院，檢查發現流感陽性（Flu A），心電圖廣泛ST抬高，心肌酶譜增高，心超檢查心功能正...
[ 閱讀全文 ]Kwseeto 2025-11-14 12:37:50
意識模型 司徒SeetoMD 今天我引入一個簡單的意識模型，讓自己看清情緒和選擇。 我們的心智，不是左腦右腦，而是六個係統：分析、警報安慰、哲學、監控、選擇。 這就是我提出的 SeetoMD 意識模型 我把它整理成 六...
[ 閱讀全文 ]calm01 2025-11-14 11:48:50
這裏，絕大多數人都是做父母的，有些可能升級為祖父母。培伴孩子長大的過程中一定有體會，當孩子幼小時，他們相信童話書中的熊媽媽關愛地告誡熊孩子，傍晚和熊孩子一起數星星；再大一點的童話書“小紅帽”，以大灰狼作為&ldquo...
[ 閱讀全文 ]阿毛先生 2025-11-14 00:59:00
有一天，菇涼興衝衝的來告訴我一個看上去是驚天動地的特大新聞，她剛剛發現：她的眼睛閉起來以後，她的大腦是看不見圖像的，她問了她所有的朋友，別人都能夠看見。 活了40多年，才發現自己有這個缺陷。 我好奇的說...
[ 閱讀全文 ]幕鼓晨鍾 2025-11-13 09:01:53
15 minutes, warmup20 minutesjogging, 4×400 stepsbear walk,4×50 steps15 minutescartwheel, 4×3forward roll, 4×3backward roll, 4×325 minutesdeep squat hold, 4×45 secondshollow body hold, 4×30 schin over the bar hold,...
[ 閱讀全文 ]yongbing1993 2025-11-13 06:48:21
抑鬱症與憂鬱症是同病或有區別 讀一博文《憂鬱症是當前的流行病嗎？》，發現博文中出現了《抑鬱症與憂鬱症》的不同名詞，好奇心想了解一下這兩個抑鬱症與憂鬱症的意義。即輸入問題如下：《抑鬱症與憂鬱症是同病或有區別》？所...
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