博文
(2014-12-25 17:16:58)
材料：1塊羊扒(frenchedrackoflamb)猶太鹽(koshersalt)現磨黑胡椒粉(freshlygroundblackpepper)2湯匙特純橄欖油(extra-virginoliveoil)2湯匙新鮮迷迭香(freshrosemary)，剁碎1湯匙+4整條新鮮百裏香(freshthyme)，剁碎10粒蒜，用刀拍扁煎羊扒：在羊扒表麵撒鹽和胡椒粉。加熱煎鍋，淋上油。放入羊扒，脂肪多的背麵朝下，煎出金黃色。轉動羊扒，把邊上也都煎出金黃色。把羊扒翻過來，背麵朝上，撒滿香料[閱讀全文]
(2014-12-19 19:15:49)
(2014-12-14 17:24:42)
常見癌症的一些早期征兆
１.食管癌：吞咽食物有遲緩、滯留或輕微梗噎感，可自行消退，但數日後又可出現，反複發作，並逐漸加重。或在吞口水或吃東西時，總感覺胸骨有定位疼痛。平時感覺食管內有異物且與進食無關，持續存在，喝水及咽食物均不能使之消失。
２.胃癌：突然出現原因不明的消化不良症狀，而且比較頑固、進展快；突出的表現為食欲迅速下降、食[閱讀全文]
１.食管癌：吞咽食物有遲緩、滯留或輕微梗噎感，可自行消退，但數日後又可出現，反複發作，並逐漸加重。或在吞口水或吃東西時，總感覺胸骨有定位疼痛。平時感覺食管內有異物且與進食無關，持續存在，喝水及咽食物均不能使之消失。
２.胃癌：突然出現原因不明的消化不良症狀，而且比較頑固、進展快；突出的表現為食欲迅速下降、食[閱讀全文]
(2014-12-14 17:08:57)
後溪穴——統治一切頸肩腰椎病的神奇大穴
當長期保持同一姿勢伏案工作或學習的時候，上體前傾，頸椎緊張了，首先壓抑了督脈，督脈總督一身的陽氣，壓抑了督脈也就是壓抑了全身的陽氣，於是，久而久之，整個脊柱就彎了，人的精神也沒了。人體的精神，不是被腦力勞動所消耗掉的，而是被錯誤的姿勢消耗掉的。眼睛也需要靠陽氣來溫煦，僅僅是眼睛疲勞，可[閱讀全文]
當長期保持同一姿勢伏案工作或學習的時候，上體前傾，頸椎緊張了，首先壓抑了督脈，督脈總督一身的陽氣，壓抑了督脈也就是壓抑了全身的陽氣，於是，久而久之，整個脊柱就彎了，人的精神也沒了。人體的精神，不是被腦力勞動所消耗掉的，而是被錯誤的姿勢消耗掉的。眼睛也需要靠陽氣來溫煦，僅僅是眼睛疲勞，可[閱讀全文]
(2014-12-14 17:06:02)
以下這些穴位按摩手法，可以在你工作、學習過程中間休整時使用，避免過長時間保持一個姿勢，造成身體損傷。
1.按摩百會：
用中指或食指按於頭頂最高處正中的百會穴，用力由輕到重按揉20～30次。
功效：健腦寧神，益氣固脫。
2.對按頭部:
雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處，其餘四指分開，放在兩側頭部，雙手同時用力做對按揉動20～30次。
功效：[閱讀全文]
(2014-11-25 17:04:46)
1、煮排骨湯時加一小匙醋，可使骨頭中的磷、鈣溶解於湯中，並可保存湯中的維生素。
2、為了使牛肉燉得快、燉得爛，加一小撮茶葉同煮，肉很快就爛且味道鮮美。
3、將綠豆在鐵鍋中炒10分鍾再煮能很快煮爛，但注意不要炒焦。
4、要因料調味，新鮮的雞、魚、蝦和蔬菜等，其本身具有特殊鮮味，調味不應過量，以免掩蓋天然的鮮美滋味。腥膻氣味較重的原料，如[閱讀全文]
2、為了使牛肉燉得快、燉得爛，加一小撮茶葉同煮，肉很快就爛且味道鮮美。
3、將綠豆在鐵鍋中炒10分鍾再煮能很快煮爛，但注意不要炒焦。
4、要因料調味，新鮮的雞、魚、蝦和蔬菜等，其本身具有特殊鮮味，調味不應過量，以免掩蓋天然的鮮美滋味。腥膻氣味較重的原料，如[閱讀全文]
(2014-11-23 11:46:52)
唾液具有快速止血，軟化收縮血管，溶解細菌，滅殺微生物，健齒強腎，抗病毒，助消化等功能。近年來，美國學者發現唾液含有能促進神經細胞生長和皮膚表皮細胞生長的“神經生長因子”和“表皮生長因子”。
美國喬治亞大學醫學院專家的研究表明，致癌作用很強的黃曲毒素和3．4--苯並比及亞硝酸鹽與唾液接觸30秒後就會消失，並建議“每口飯最好[閱讀全文]
美國喬治亞大學醫學院專家的研究表明，致癌作用很強的黃曲毒素和3．4--苯並比及亞硝酸鹽與唾液接觸30秒後就會消失，並建議“每口飯最好[閱讀全文]
(2014-11-22 06:36:28)
http://www.healthy-food.hk/?p=3799
幾種簡便易行的方法
1、靈芝水煎法：
將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限製，有利於治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等症；
2、靈芝泡酒：
將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天後，白酒變成紅棕色時即可喝，[閱讀全文]
(2014-11-22 06:28:56)
近些年來，“三高”疾病—高血壓、高血糖、高血脂的發病率呈明顯上升趨勢，成為熱門話題。高脂血症是人體內脂質代謝紊亂，導致血脂水平增高的一種病症，它與脂肪肝、動脈粥樣硬化、心腦血管疾病的發生有著密切的關係。所以，及時有效地控製血脂就顯得尤為重要。盡管目前有很多降血脂的西藥，但都存在一定的毒副作用。中醫藥在控製血脂方麵則有著獨特[閱讀全文]
(2014-11-20 16:00:22)
