一、肺功能檢查
1、憋氣
深吸一口氣，然後憋氣，時間越久越好。能憋氣50秒鍾最理想（50歲為30秒、60歲為25秒），如果少於10秒，說明肺功能很差。
2、吹氣
深吸一口氣，然後猛吹氣，能在3秒內吹完則肺功能正常(50歲為4秒,60歲為5秒）。中老年人吹氣時間超過6秒，預示肺功能下降，可能存在氣道阻塞性肺疾患，很可能是慢性阻塞性肺病造成的。
二、心功能檢查<[閱讀全文]
博文
(2014-06-17 10:08:36)
(2014-06-17 09:39:50)
如何判斷自己身體是否有濕？
1.頭發愛出油
2.麵部油亮
3.睡覺留口水（濕氣飽和自行流出）
4.排便粘稠（不易衝掉）且多便。
5.小肚子大
6.耳內濕（耳禪濕）
7.陰部潮濕。
8.皮膚上長扁平疣。
9.經常乏力
濕是如何形成的？
例如:體內陽氣太弱！晨洗頭未幹出行，晚上洗頭未幹睡覺，刮痧拔罐後8小時內洗澡以及習慣性運動後大汗淋漓未消汗後沐[閱讀全文]
(2014-06-08 06:20:45)
人體是這世界上最傑出的藝術品，按黃金分割點來找，有5大黃金穴。中醫專家指出，常按摩這五個穴位可以抗衰老。 1.百會穴——頭頂至後腦的0.618處是百會穴，在頭頂正中心。 百會穴由於處於人之頭頂，在人的最高處，因此人體各經上傳的陽氣都交會於此。
按摩法：端坐在椅子上，用手掌按摩百會穴，每次按順時針方向和逆時針方向各按摩50圈，每日2－3次，[閱讀全文]
(2014-06-07 19:00:55)
靈芝的食用方法1.食用方法——泡茶法
(1)靈芝10克，蜂蜜20克。靈芝加水400毫升，煮沸20分鍾，加入蜂蜜20克，茶溫飲，每天，長期使用，具有滋補強身健體，安神定誌的效果。
(2)靈芝6克，白糖適量。靈芝切片兩次，首次劑量在兩個湯劑結合水燒開，加適量的糖。一天，早晚分兩次服。可治癲癇病，冠狀動脈心髒疾病，神經衰弱等。
(3)靈芝6克，茯苓10克，茶葉2克[閱讀全文]
(1)靈芝10克，蜂蜜20克。靈芝加水400毫升，煮沸20分鍾，加入蜂蜜20克，茶溫飲，每天，長期使用，具有滋補強身健體，安神定誌的效果。
(2)靈芝6克，白糖適量。靈芝切片兩次，首次劑量在兩個湯劑結合水燒開，加適量的糖。一天，早晚分兩次服。可治癲癇病，冠狀動脈心髒疾病，神經衰弱等。
(3)靈芝6克，茯苓10克，茶葉2克[閱讀全文]
(2014-06-07 18:42:22)
決明羅布麻茶- 配方炒決明子12克，羅布麻10克。決明羅布麻茶- 用法2藥以沸水浸泡15分鍾即可。每日1劑，不拘時代茶頻飲。決明羅布麻茶- 功效清熱平肝。適用於高血壓病，頭暈目眩，煩躁不安，屬於肝陽上亢類型者。該茶對高血壓、高脂血症有較顯著的降壓、降脂和改善頭痛、頭暈的效果。[閱讀全文]
(2014-06-05 18:47:47)
膽小的胖子氣虛；怕冷的胖子陽虛；腫眼泡的胖子有痰濕；急躁易怒的胖子有濕熱。
火大的瘦人陰虛；長斑的瘦人血淤；內向的瘦子氣鬱；愛長瘡的瘦人有濕熱……[閱讀全文]
火大的瘦人陰虛；長斑的瘦人血淤；內向的瘦子氣鬱；愛長瘡的瘦人有濕熱……[閱讀全文]
(2014-06-03 19:47:38)
1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水衝泡後當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵幹靈芝泡一杯，可衝開水喝一天。一般成人一天用量10~15g，可連續衝泡5次以上。2、靈芝水煎法：將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，把所有煎液混和，分次口服。每天喝多少都無限製，有利於治[閱讀全文]
(2014-06-03 19:36:16)
高血壓是血液黏稠度過高而引起的，故隻要降低血液黏稠度使可以使血液暢行無阻。靈芝具有降低血液黏稠度的作用，乃因靈芝能消除血液中的高脂肪或膽固醇、中性脂肪等。這也是靈芝和其它化學藥品根本不同之處。
化學藥品並不能降低血液黏稠度，而是使血管擴張，讓血液流通;然而，一旦停用時，血管馬上回複原狀，無法根治疾病。但靈芝卻不同，它能降低血液黏稠[閱讀全文]
化學藥品並不能降低血液黏稠度，而是使血管擴張，讓血液流通;然而，一旦停用時，血管馬上回複原狀，無法根治疾病。但靈芝卻不同，它能降低血液黏稠[閱讀全文]
(2014-06-03 19:17:04)
黃芪，又稱戴糝、芰草、百木、黃耆。據《本草綱目》記載：黃芪味甘性溫，入脾、肺經，具補氣固表、補氣養血、補氣養髒、補氣提升、補中利水、生肌托毒之功。現代藥理學專家在研究中又發現了應用黃芪治療高血壓，療效顯著而且無毒無副反應的新的藥理作用。黃芪治療高血壓最為適宜的是氣陰血虛型高血壓患者，此類病人脈見虛弱，氣短乏力，眩暈兼項強、腰膝酸軟[閱讀全文]
(2014-06-03 19:08:28)
導語：血壓形成取決於5個因素：大血管彈性、心髒收縮、血液本身、血液的粘稠度、外部阻力。心髒收縮形成收縮壓，大動脈回縮形成舒張壓。一個人單純收縮壓高舒張壓低，說明大動脈彈性低，動脈已經硬化，是心血管疾病的危險因素，它比收縮壓和舒張壓都高的高血壓患者還要厲害。收縮壓高的人大多是老年人。發現收縮壓高，就要考慮是否有心血管疾病。
舒張壓就[閱讀全文]
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