苦瓜破開，刮去白膜（這是苦的部分），切薄片，用鹽冷藏醃30分鍾，濾去水分，用蜂蜜檸檬汁醃15分鍾（蜂蜜要多多的放！：）），最後拌入香檳葡萄即可。
謝謝霓娜姐，這苦瓜，還真的是能吃得！！
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博文
(2007-09-29 13:57:20)
(2007-09-18 17:24:21)
今天有很早的實驗，6點鍾就爬起來了，居然不覺得困，到實驗室一切安頓好以後，還是沒人，就自己伸伸懶腰，做幾個瑜伽，精神越發的好了，可是早起了，餓得早，在學校啃了幾個月餅，到家隻想吃點鹹的東西，缸裏有米，爐上有柴，就有了這頓晚飯。
魚（我用的flounder)切小塊，用蛋清，鹽胡椒醃好，炒熟，牛油果壓成泥，按個人口味放檸檬汁，鹽,調好。西紅柿幹切絲[閱讀全文]
(2007-09-18 10:33:43)
天氣冷了，注意身體，早上起來做做瑜伽，神清氣爽哦~
推薦姿式1：站立直角式
1.站姿，雙腿並攏
2.吸氣，雙臂抬起，高舉過頭頂，拇指相叩
3.呼氣，上身向前平行於地麵
4.吸氣控製姿勢，呼氣上身自然垂落放鬆。
推薦姿勢2：反功三角式
1.站姿，雙腳分開，左腳向外打開，另一側腳稍微帶回
2.吸氣，手臂側平展，右膝彎曲
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(2007-09-18 06:04:38)
瑜伽中有一種重要的含義就是平衡。
當人的身體、精神、心理都達到平衡狀態時，才會獲得真正的健康、快樂。身體不平衡的人就會摔跤、就很難有優美、健康的體態；心理不平衡就會嚴重影響生活質量。平衡對於我們每個人來說都是一種至關重要的感覺，這種感覺人人都需要！
下麵的瑜伽姿勢可以幫助你做到身體、呼吸和意識的平衡。別忘了，在瑜伽的練習[閱讀全文]
(2007-09-16 15:33:13)
周日就不想再懶了，作了幾個小菜，主要是來謝謝roll和lucy-lucy.：）
糖醋雞塊參考了roll的處理肉方法和lucy的糖醋汁
roll的處理牛肉辦法：
http://web.wenxuecity.com/BBSView.php?SubID=cooking&MsgID=623206
這道簡單與極普通的家常菜式,個個人喜歡,再加些炸豆腐更能下飯可口了.炒牛肉我通常都選用Flank,先用刀背將牛肉兩麵輕輕拍鬆（因為牛肉肉質較硬,這樣做是為了接近菲力細嫩[閱讀全文]
(2007-09-15 15:20:33)
《藍色狂想曲》鑒賞
《藍色狂想曲》（RhapsodyinBlue)是喬治•格什溫(GeorgeGershwin）(1898-1937）第一部“嚴肅”的作品，不管用什麽方式演出，一直都是他最受歡迎的作品。原因與其說是深刻的表現力與精湛的結構，不如說是燦爛豐美的旋律。換了其他作曲家，《藍色狂想曲》可能隻是許多爵士樂演奏、旋律裝飾音、半即興器樂演出的大雜燴，然而，格什溫擁有非常準確[閱讀全文]
(2007-09-15 13:41:42)
楊紅沒想到他會這樣說，愣住了，不知該說什麽。PETER丟了大衣，上來擁住楊紅，
輕聲笑著，附在她耳邊說：“我這個口語老師怎麽教的？連這麽重要的situational
conversation都沒教你。現場教學，學了就用。如果有個男人對你說Iloveyou，
你可以從下麵的四個選擇中挑一個最好的答案：
A.Metoo.
B.Areyoukidding?
C.What'syourproblem?
D.Gotohell.
好，再來一次，Iloveyou.”閱讀全文]
輕聲笑著，附在她耳邊說：“我這個口語老師怎麽教的？連這麽重要的situational
conversation都沒教你。現場教學，學了就用。如果有個男人對你說Iloveyou，
你可以從下麵的四個選擇中挑一個最好的答案：
A.Metoo.
B.Areyoukidding?
C.What'syourproblem?
D.Gotohell.
好，再來一次，Iloveyou.”
(2007-09-15 13:37:50)
楊紅決定要去看看PETER，像他現在這個樣子，她放不下心。她老家有個說法，說一
個人思念死去的親人的時候，靈魂就飛到另一個世界去見死去的人了，隻有軀殼還
在這個世界。這種時候，一定要有一個人拉著他，讓他接著這個世界的人氣，不然
他很可能會回不來了。她以前倒不相信這種說法，但今天看見PETER那種神思恍惚
的樣子，就有點相信了。也許思念死去[閱讀全文]
個人思念死去的親人的時候，靈魂就飛到另一個世界去見死去的人了，隻有軀殼還
在這個世界。這種時候，一定要有一個人拉著他，讓他接著這個世界的人氣，不然
他很可能會回不來了。她以前倒不相信這種說法，但今天看見PETER那種神思恍惚
的樣子，就有點相信了。也許思念死去[閱讀全文]
(2007-09-15 13:30:20)
楊紅覺得肖嫻這一段時間打扮得特別青春，衣服都是那種最能突出三圍的，襯衣的鈕
扣也似乎沒扣最上麵那兩顆，不過後來楊紅發現那是錯覺，因為肖嫻的襯衣上根本
就沒那兩顆，扣子從領下五寸處才開始。肖嫻說現在就興這樣的，要給人看點乳溝。
“打扮得這麽性感，是不是想電暈那些老美呀？”楊紅說了，又覺得吃驚，怎麽現
在自己也是開口閉口“性感”啊[閱讀全文]
扣也似乎沒扣最上麵那兩顆，不過後來楊紅發現那是錯覺，因為肖嫻的襯衣上根本
就沒那兩顆，扣子從領下五寸處才開始。肖嫻說現在就興這樣的，要給人看點乳溝。
“打扮得這麽性感，是不是想電暈那些老美呀？”楊紅說了，又覺得吃驚，怎麽現
在自己也是開口閉口“性感”啊[閱讀全文]
(2007-09-15 13:24:29)
早上六點多鍾，楊紅就被電話鈴聲吵醒了，她以為是周寧，因為隻有周寧才在這麽早
的時候打過電話。她抓起電話，睡意惺忪地抱怨說：“跟你說過了，八點以後再打
電話，我ROOMMATE她們---”
“紅，是我，”楊紅聽見哥哥的聲音，“我把錢湊足幾天了，也沒見周寧來取，你
催他快來拿，我最近要出差。”
楊紅放下電話，決定等一會再給周寧打，因為現在還早[閱讀全文]
的時候打過電話。她抓起電話，睡意惺忪地抱怨說：“跟你說過了，八點以後再打
電話，我ROOMMATE她們---”
“紅，是我，”楊紅聽見哥哥的聲音，“我把錢湊足幾天了，也沒見周寧來取，你
催他快來拿，我最近要出差。”
楊紅放下電話，決定等一會再給周寧打，因為現在還早[閱讀全文]
