“我說最能吃辣的必是咱貴州！”“四川才是吃辣冠軍好不好”“我們江西說話了嗎...”吃辣，早已成為中國人生活中不可缺少的一部分。而究竟哪裏人最能吃辣，似乎是互聯網上一個經久不衰的話題。其實吃辣這件事，並沒有我們想象中的那麽簡單。一、中國吃辣圖鑒：誰才是最能吃辣的省份？中國人到底有多能吃辣？恐怕在太陽係之內，都已難遇敵手。[閱讀全文]
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(2024-01-05 03:44:18)
“我說最能吃辣的必是咱貴州！”“四川才是吃辣冠軍好不好”“我們江西說話了嗎...”吃辣，早已成為中國人生活中不可缺少的一部分。而究竟哪裏人最能吃辣，似乎是互聯網上一個經久不衰的話題。其實吃辣這件事，並沒有我們想象中的那麽簡單。一、中國吃辣圖鑒：誰才是最能吃辣的省份？中國人到底有多能吃辣？恐怕在太陽係之內，都已難遇敵手。[閱讀全文]
(2024-01-02 23:18:23)
雞肉一直以來都被人們視為極富有營養的美味，比如生病住院後，或者人體虛弱的情況下，我們首先都會想到燉隻雞補補。因為雞肉中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質等營養成分，有助於增強身體免疫力和促進生長發育。在以前條件不好時，隻有到過年期間家裏才舍得宰隻雞，但隨著生活條件越來越好，除了豬肉以外，雞肉就可能是大多數人吃的最多的一種肉類了。然而[閱讀全文]
(2023-12-29 03:51:10)
日本一直是世界公認的長壽國家，全球的平均壽命排行也始終居冠，難道他們長壽的原因真的隻是因為飲食清淡嗎？根據國外網站《BrightSide》調查，日本人活得健康又長壽全靠6大秘訣，吃得健康隻是一部分，就連吃飯容器的選擇、洗澡的方式也有關聯！1.食器越小越好日本料理常使用各式各樣精巧的器皿，不過大部分的容器都偏小，寧願用很多小碟子取代一個大盤子，舉例以[閱讀全文]
(2023-12-26 04:00:03)
洋蔥保護耳朵的方法▼1.隻選擇有機洋蔥：非有機洋蔥含有相當多的農藥，不利耳朵健康。▼2.使用洋蔥中心部分：找一個洋蔥掰開，取出中間核心部分（即稍偏黃的洋蔥芯），放到耳內外部。▼3.過夜：把洋蔥芯留在耳朵內一夜，次日早上取出後，再清潔一下耳朵即可。原來，洋蔥中含有磷酸，磷酸可以殺死耳朵裏可能會造成健康問題的細菌，有助於淨化血液、抵抗細菌感染[閱讀全文]
(2023-12-24 12:24:54)
相信很多人都有過這樣的經曆：睡眠中,腿突然抽筋了,痛苦難忍……當抽筋發生時，可以通過輕柔地舒張肌肉來緩解。有的人認為腿抽筋是缺鈣引起的，其實,專家指出,腿抽筋這事兒不能完全讓“缺鈣”來背鍋,還與很多因素有關。晚上睡覺腿抽筋是怎麽回事？缺鈣每個人體內都需要微量元素，如果這些微量元毒缺乏的話，身體就會出現一些症狀。晚上睡覺腿抽筋很[閱讀全文]
(2023-12-18 12:27:09)
一、“甘油三酯”超過這個數，離心梗又近了一步一提到血脂，相信很多人第一時間想到就是膽固醇，但其實血脂中還要一種成分，那就是甘油三酯，這項也是人們往往最容易在體檢時忽視的指標。甘油三酯其實就是脂肪，也是“油”的學名，正常情況下人體內甘油三酯的指標應該為0.45~1.69mmol/L。其可參與體內膽固醇代謝，與總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、低密[閱讀全文]
(2023-12-14 03:37:55)
相信不少人都聽說過8小時睡眠論，長時間睡不夠8小時可能會影響身體健康，但有時候你會發現，明明自己已經睡足了8小時，精力不但沒有充沛，反而有點頭昏腦漲，這難免不讓人懷疑，8小時真的是最佳的睡眠時長嗎？一、最佳睡眠時長被發現，答案不是8小時為什麽會出現8小時睡眠論？它的出現並不是根據人的身體健康而製定出來的，最早是和8小時工作製一起提出來的。早[閱讀全文]
(2023-12-10 23:23:35)
你對碳水化合物的理解是什麽？據調查發現，很多想要減肥、肥胖、超重的人群，均認為碳水化合物是洪水猛獸，尤其主食是供給碳水的主要來源，隻有不吃主食才能控製體重。
那麽，你就錯了！論碳水化合物的作用性：根據人體的營養需求來看，碳水化合物是最早被科學家們發現的營養素之一，人體能量有55%~65%都來自碳水化合物，其主要成分為澱粉多糖。在它的生理功[閱讀全文]
(2023-12-06 23:07:44)
不少人在鬱悶時，覺得來點零食好像會好點，像是洋芋片、手搖飲、甜食、炸物、酒精、大吃大喝似乎能得到發泄，也比吃健康食物更讓人開心。不過這都是短暫的當下滿足，垃圾食物吃久了可能要付出成癮、肥胖、不健康等代價。很多健康食材也能有調整壓力、改善情緒的效果。香蕉營養：維生素B6好處：輔助色胺酸轉換、製造快樂荷爾蒙血清素、改善大腦壓力、幫助放鬆心[閱讀全文]
(2023-12-02 10:49:44)
“微波爐加熱的時候會有輻射，那些加熱過的食物吃了也可能會致癌！”“我認為那麽多電器裏麵，微波爐的輻射是最大的，每次加熱的時候我都不敢靠近……”
……到底有多少人還在以為微波爐是一個不定時爆炸的“核彈”？央視曾經進行過一項調查，90%以上的人認為家用電器的輻射會危害人體健康，尤其是微波爐，以42%的得票率當選危[閱讀全文]
