項目檢驗者類型下限值上限值單位最適範圍中性脂肪10–39歲54[20]110[20]mg/dL<100mg/dL[31]
or1.1[31]mmol/L0.61[128]1.2[128]mmol/L40–59歲70[20]150[20]mg/dL0.77[128]1.7[128]mmol/L>60歲80[20]150[20]mg/dL0.9[128]1.7[128]mmol/L總膽固醇3.0[129],3.6[1][129]5.0[3][130],6.5[1]mmol/L<3.9[31]120[2],140[1]200[2],250[1]mg/dL<150[31]HDL膽固醇女性1.0[131],1.2[3],1.3[129]2.2[131]mmol/L>1....[閱讀全文]
博文
(2014-10-18 17:05:04)
(2014-10-15 08:59:10)
人生短，病莫攤。想健康，不能懶。
無捷徑，沒仙丹。好習慣，勝遺傳。
一飲食，二鍛煉。身心強，病自蔫。
動物油，堵血管。精米麵，尿也甜。
好飲食，非香鮮。保健康，應優先。
方案多，數不完。我推薦，周福滿。
蔬菜綠，豆斑斕，洋蔥辣，漿果甜。
水果靚，蘑菇鮮，瓜子香，核桃堅。
以菜豆，代米麵。生與熟，各一半。
纖維素，植物醇[閱讀全文]
無捷徑，沒仙丹。好習慣，勝遺傳。
一飲食，二鍛煉。身心強，病自蔫。
動物油，堵血管。精米麵，尿也甜。
好飲食，非香鮮。保健康，應優先。
方案多，數不完。我推薦，周福滿。
蔬菜綠，豆斑斕，洋蔥辣，漿果甜。
水果靚，蘑菇鮮，瓜子香，核桃堅。
以菜豆，代米麵。生與熟，各一半。
纖維素，植物醇[閱讀全文]
(2014-10-12 14:19:42)
周福滿的健康減肥公式H=N/C
Health=Nutrients/Calories
Yourhealthispredictedbyyournutrientintakedividedbyyourintakeofcalories.
譯成中文就是：健康=養分/卡路裏
周福滿將H=N/C這個概念稱之為你的膳食的“養分密度”。食品給我們提供養分和卡路裏（能量）。所有的卡路裏都來源於三個成分：碳水化合物（糖），脂肪，和蛋白質。養分來源於非卡路裏的食物成分，包括維生素，礦物質[閱讀全文]
Health=Nutrients/Calories
Yourhealthispredictedbyyournutrientintakedividedbyyourintakeofcalories.
譯成中文就是：健康=養分/卡路裏
周福滿將H=N/C這個概念稱之為你的膳食的“養分密度”。食品給我們提供養分和卡路裏（能量）。所有的卡路裏都來源於三個成分：碳水化合物（糖），脂肪，和蛋白質。養分來源於非卡路裏的食物成分，包括維生素，礦物質[閱讀全文]
(2014-08-30 19:03:23)
三杯雞是台灣的代表菜式。何謂三杯雞？即一杯醬油膏、一杯米酒、一杯黑麻油。精選上等的雞腿和雞翅中，雞肉經過蔥、薑、蒜和醬油膏24小時醃製，把醃製好的雞肉放到油鍋中炸到金黃，再用麻油把蒜瓣炒至金黃，把蒜瓣和雞肉放入鍋中同炒，再加入三杯醬料。此道菜中還加入了一種台灣特有的香料---九層塔。三杯雞味道濃鬱，更適合北方人的口味。香嫩的雞肉，味重的調[閱讀全文]
(2014-08-30 07:39:29)
格爾森（MaxGerson1881—1958）
在上世紀20年代，如果你隨便問一個德國醫生，誰是德國最著名的外科醫生，對方肯定會回答，索布魯奇。索布魯奇(FerdinandSauerbruch)之所以響譽德國醫學界，是因為他第一次成功地完成了人類心髒手術。當時，請他做胸外科學術報告的請貼紛至遝來，令他應接不暇。
一次，索氏從慕尼黑乘火車出差，途中，不[閱讀全文]
(2014-08-02 07:21:23)
梔子花又名桅子，在寧波地區叫玉蘭花，原產我國。茜草科，為常綠灌木。枝葉繁茂，樹形美觀。春夏之交，花蕾初現，整株白綠相間，油光發亮，酷似翠玉所雕。梔子花開，馨香濃鬱，沁人肺腑喜溫暖濕潤和陽光充足環境，較耐寒，耐半陰，怕積水，要求疏鬆、肥沃和酸性的沙壤土。
??常用扡插和壓條繁殖：
扡插：在梅雨季節用嫩枝15厘米長，插於苗床，10—12天生[閱讀全文]
??常用扡插和壓條繁殖：
扡插：在梅雨季節用嫩枝15厘米長，插於苗床，10—12天生[閱讀全文]
(2014-08-02 07:15:42)
梔子花在生長過程中，經常會出現葉片發黃，其原因多是由於栽培管理失調引起。水分過多過少，陽光過強過弱，肥料過多過少都會引起葉片發黃，但發黃的情況不一樣，應仔細觀察分析原因，加以糾治。
水黃嫩葉暗黃且無光澤，老葉無明顯變化，枝幹細小黃綠，新梢萎縮不長，表明澆水過多。將花卉脫盆置於通風陰涼自吹幹土團後再裝回盆中。
旱黃缺水的黃與水多的[閱讀全文]
水黃嫩葉暗黃且無光澤，老葉無明顯變化，枝幹細小黃綠，新梢萎縮不長，表明澆水過多。將花卉脫盆置於通風陰涼自吹幹土團後再裝回盆中。
旱黃缺水的黃與水多的[閱讀全文]
(2014-06-21 19:30:03)
赤小豆細長些，紅豆短胖些，都去濕，但如果考慮到療效，還是赤小豆效果更好些，可是口味不好，也不容易煮爛。[閱讀全文]
(2014-06-19 11:20:28)
小蘇打－防治花卉病害的良藥 小蘇打能防治唐菖蒲、菊花、長壽花、月季、蘭花、杜鵑、石榴等的瘟苗症、白粉病、炭疽病等，其效果高達95%以上。
使用方法如下：在10千克水裏，加入3克小蘇打，經攪動，待全部溶解於水中後，用噴霧器均勻噴施。噴灑時務必將葉的正反麵，莖幹以及土，表都噴施，這樣防治效果更佳。小蘇打噴施後，還對植物的開花，結果有一定[閱讀全文]
使用方法如下：在10千克水裏，加入3克小蘇打，經攪動，待全部溶解於水中後，用噴霧器均勻噴施。噴灑時務必將葉的正反麵，莖幹以及土，表都噴施，這樣防治效果更佳。小蘇打噴施後，還對植物的開花，結果有一定[閱讀全文]
(2014-06-18 09:42:06)
1、紅燒牛肉麵
材料：牛肉500克，麵條500克，小白菜250克，水10杯，蔥4根，薑2片，大蒜8粒，八角4粒，辣椒1根；醬油1杯、水6杯、酒1湯匙、辣豆瓣醬1大匙，麻油少許。 做法： 1、牛肉洗淨切塊，氽燙去血水。 2、起油鍋，炒香蔥、薑、蔥段、八角、辣椒、牛肉，加入醬油1杯、水6杯、酒1湯匙、辣豆瓣醬1大匙，用中火煮約1小時。 3、水燒開，煮熟麵條[閱讀全文]
