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(2022-11-19 15:13:34)
我家姐妹三個，我個子最高。原來覺得可能是老大嗎，先天占點優勢。
後來想起我的童年是在叔伯爺爺家度過的，爺爺在食品公司做會計，隔三岔五的會拎一包筒子骨回家，算是員工的福利。燉完湯的骨頭，啃幹淨曬幹還可以賣給供銷社~~~估計就是童年經常喝骨頭湯，所以躥個子吧：）
自己成家後也喜歡燉骨頭湯，多年來頗積累了一些燉湯的心得，感興趣的健友可點擊下[閱讀全文]
(2022-11-09 17:50:35)
看了報告才想起第一次是更年期時候做的~~~我的更年期其實沒什麽不良反應（應該歸功於練太極：），但是家醫說測一下好就去測了。當時沒有去看報告，護士打電話告知一切正常就算了。 這回也是護士打電話的，我問她要報告，她複印了一份放在前台，昨天去取回來了： T-score-1.0orbetter---這個better，應該向哪個方向呢？-2.0or0? 請懂行的大夫們指點~~~謝謝先！！！[閱讀全文]
(2022-10-11 11:30:20)
十年前第一次做好像沒有這個問題。 昨天早上做的，回來吃了點東西，在沙發上看電視睡著了。醒來問老公什麽時候去見醫生看結果？老公驚訝~~~說你醒過來後醫生已經來過了，給了報告的~~~可是我無論如何也想不起來了，隻記得護士推輪椅出門，老公開車過來。 這是麻藥過量了嗎？今天早上不到七點護士打電話過來問情況，我問了她，她說應該算正常~~~ 這是昨天的[閱讀全文]
(2022-10-07 19:35:00)
早餐的重要性，相信每個人都知道。隻是匆忙的上班族，總會找到理由不吃或是隨便吃點對付一下~~~我曾經也是這樣的：）
年輕時，下班回家一通忙碌，好不容易把孩子折騰上床，還想看幾集電視劇。睡得晚自然就有理由不好好做早餐，一般都是三明治牛奶打發孩子，自己又因為減肥的理由經常不吃早餐~~~體重卻不斷攀升，還被胃病糾纏了好幾年：）
十年前下了個[閱讀全文]
(2022-07-19 18:37:06)
新冠疫情，改變了我們的生活，平時的習慣也隨之改變。疫情之前，我的鍛煉方式主要是：上班時走路，練太極；周末去武館和跳舞班。
疫情開始宅家，慢慢建立了新的生活節奏~~~發現跳舞最方便，也不容易感覺枯燥。尤其自學了鬼步舞之後，對跳舞就更有興趣啦：）
去年得了足底筋膜炎，鬼步舞停了大半年。偶然看見這個舞，感覺鍛煉力度也不小~~~果然跳兩遍就微微冒[閱讀全文]
(2022-07-08 19:50:37)
膽固醇從2019的192到217，估計是這兩年新添了晚上看電視吃nuts的習慣~~~大概是一周一包葵花籽的頻率。不知道這個是不是是超標原因？ 壞膽固醇，查了一下，2019是130，現在154~~~這個幾乎每年都超標，醫生說有可以跟基因有關~~~是這樣嗎？還有沒有什麽方法可以降低它呢？ 其它項目都在正常範圍，自我感覺也不錯~~~啥藥（維生素之類）都不吃了，吃飯也沒有什麽禁忌，[閱讀全文]
(2022-02-19 17:41:00)
這個星期也是過節，隻上了兩天半的班，終於有時間來整理一下照片啦！分類歸置好，再從100多張茄子文件夾中挑揀出這些~~~仍然是看圖說話：）三月，育的苗還小，老爺先去超市買幾棵苗來種下~~~我的建議，一次不要種太多，分批來，成熟的時間也會錯開，就一直有得吃啦：）五月，好像夭折了一棵，換成了青椒。邊上的蔥被我拔了，換成茴香：）漂亮的茄子花~~~辛勤的蜜[閱讀全文]
(2022-01-09 18:26:33)
本來想趁放假把保存茄子的照片整理出來，不料還挺忙，隻好推到下周。存貨裏找了一個圖片不多的文件夾~~~今天先來分享這道好吃且簡單還可以百變的煲菜：）做豆腐，俺現在已經是熟練工啦~~~基本上都是用檸檬或白醋甚至泡菜水點的：）鏈接：【DIY】學做豆腐，‘點’字是關鍵切開看看~~~用棉布袋過濾，挺細膩的：）切成厚片：不粘鍋煎到兩麵金黃：煲裏先鋪一層洋[閱讀全文]
(2021-12-26 18:14:38)
早就跟群友說了要做這期的，隻是積攢的豇豆圖片太多，編輯起來比較花時間，所以一直拖到現在：）今年為什麽沒曬幹豇豆呢~~~因為去年曬的還沒機會吃呢：）抗疫的第二個春天，老爺仍然在曾經的金魚池裏種下豇豆，四月底開始牽藤：五月初就爬這麽高啦：）小豇豆掛起來了：）老爺殷勤伺候著，六月初就開始采摘了：）第一撥總是最好的~~~根根飽滿，又粗又長：）六月[閱讀全文]
(2021-12-20 17:56:08)
今年佛州應該屬暖冬~~~翻了一下文件夾，去年12月初，我家後院的菜地已經搭上‘帳篷’了：）今年卻到現在都還沒出現過零下的氣溫~~~圍牆上的瓠瓜也就一直結著：）雖然不如夏天的漂亮，也算是新鮮蔬菜啊：）最近的收獲~~~不久前寫過一篇關於保存的：）鏈接：【蔬菜保存】今年瓠瓜豐收以前吃瓠瓜，主要是切大塊，或燒或煮。今年早些時候做了涼拌西葫蘆，後來瓠[閱讀全文]
