昨天有感而發，寫了一篇日更，主要是針對黃昏戀裏的困局。我的客戶裏，也有黃昏戀的。雖說夫妻診療對於我非常有挑戰的，但黃昏戀，當真在我這裏效果是極好的。可能因為是婚前谘詢吧，給了我很多的信心。
昨天午後去見了昔日培訓中認識的同學，她這麽多年一直肯定我，就因為在為期半年培訓中的幾麵之緣。她說我一定是個好的心理診療師。我告訴她，謝謝你，你是有眼光的。我的確做得很不錯，尤其在青少年診療這一塊。還有，如今婚前診療，我也做得非常有感覺。而夫妻診療，沮喪的時候多，非常難，尤其是結婚多年，創傷多年。她說，她也是。這一塊是非常不容易的。她給我推薦了幾個培訓內容，準備暑期再去校園走一遭。
有一位同學，在我昨日的分享中留字，說，心理醫生的錢最好賺，說，心理學是笨人的專業。她這麽認為，應該有屬於她的經曆或是認知的緣由。我自然需要尊重的，但當真如此麽？
這肯定不是我的認知，但我也不能太主觀不是？我先去問了 ChatGPT，有人說 ，心理醫生的工作很容易，你怎麽看？
她說，我並不認同這種說法。恰恰相反，心理醫生，包括心理谘詢師、臨床心理學家和精神科醫生中的心理治療工作者，他們的工作，往往是高度複雜、情緒負荷極大，而且責任非常重的一項專業工作。
或許很多人覺得，心理醫生看起來很輕鬆，似乎隻是，坐在椅子上，聽別人說話，偶爾提幾個問題，一天可以接待好幾位來訪者。不像外科醫生需要做手術，也不像建築工作需要體力勞動。
因此，有人會誤以為，不就是陪人聊天嗎？但，真正的心理治療，遠遠不是聊天。心理治療的核心工作包括：
首先，持續高度專注。一般的診療 50 分鍾，我多半都是給足 60 分鍾的。是的，我會關注：
客戶說了什麽。沒有說什麽。客戶的情緒變化，身體語言。表達過程中的防禦機製，還有創傷反應。親密關係模式。風險評估等等。尤其是風險評估，我們需要清晰地在報告中體現。否則，你沒有恰當處理好，是有可能會丟執照的。
我同意 ChatGPT 說的，這是一種非常高強度的腦力工作。
其次，承受巨大的情緒壓力。客戶常常會帶來，抑鬱、焦慮、創傷、婚姻危機、家庭衝突，乃至自殺念頭，喪親之痛，等等。
如何在這些強烈的情緒中保持穩定，既可以共情，又不過度卷入，是非常挑戰的。我不以為有很多人可以做到這一點。如我的先生說，他一刻都不能接受。他是個學霸，也做過企業老總，他說，他做不到。
ChatGPT 還說，要隨時做風險判斷。有時一句判斷關係到，客戶是否需要住院、是否存在自殺風險、是否涉及兒童虐待、是否需要向法院或是學校提供專業意見，等等。這些決定當真不是隨便做出的。因為，它可能會影響一個人的生命軌跡。
說，一個優秀的心理醫生，需要不斷接受專業培訓。這個我們的執照年檢有要求。最低 15 小時每年。需要有督導。更多的是自我反思，自我閱讀。比如，去年我買了至少十本相關書籍。
其中最難的部分，是用自己作為治療工具。心理治療中，真正的工具不是某張量表或是一本教材，而是心理醫生本人。
什麽意思？心理醫生必須了解自己的情緒和盲點。管理好反移情傾向。保持診療關係的邊界。在複雜關係中維持清晰判斷。即，心理醫生不僅要理解別人，還必須不斷理解自己。這不是一件容易的事情。
心理醫生的工作，其實是很消耗心力的。我每天回來，一樣會精神疲倦，情緒耗竭，也會有對來訪者的牽掛，尤其是高風險客戶。拚圖，還有穩定親密的家庭關係，還有我的高質量睡眠，非常好的幫助到了我 recover。盡管如此，我工作三天後，休息兩天。然後，周六又是一天的強負荷。周日再休息一天。我始終關注自己的留白，周一周三雖然也是上午到下午，但中間的留白時間很多。周六的確是一位難求，我很多時候的確排得很滿，所以，周六回家，也是我非常容易對先生有情緒的時候。
我同意 ChatGPT 所言，心理醫生的工作負荷，並不比許多高壓職業小。當然，這個必須要身在其中方可以感受。
可是，盡管這份工作辛苦，但很多心理醫生仍然熱愛這份職業，我尤其如此。因為，我能夠有機緣見證：
一個人重新找到活下去的希望
一個家庭的關係可以獲得改善
一個孩子能夠走出創傷
一個人發現自己的人生價值
我能有機緣陪伴他人成長，當真是特別有意義。這就是我，“衣帶漸寬終不悔”的動力源泉。更何況，這份工作對於我，的確不是那麽難。為什麽？除了意義和我喜歡，也許我天生就是吃這碗飯的，我非常容易共情我的客戶。就好比昨天，我聽著我那獨自帶三個幼年的娃的客戶，且其中還有一個唐氏寶寶，我聽著聽著，眼眸噙淚。我對她由衷的肯定和讚美。她當真是一位樸素的好媽媽，她的孩子真的是幸福。
最後，想表達一點樸素的事實。在美國，在我們這個旮旯裏，心理醫生是供不應求的，聽說紐約也是，客戶常常有很長的 waiting list。私人執業者收入不低的，如果當真如那位同學所言，怎麽會如此，即，高收入的容易工作，應該有很多的“笨人”來賺快錢？且這個市場，華人心理醫生是屈指可數的，做得好的更是難見。為啥？除了專業能力之外，情感成熟度和人格穩定性同等重要，而後者更是難上加難的。
用 ChatGPT 的一句話結束本篇文章，“心理醫生的工作，看似隻是傾聽，實際上是在用自己的專業、人格和生命經驗，幫助另一個人重新理解自己，並找到繼續生活的力量。”
極是。
你當真了解心理醫生這份職業嗎？（1）
Oasisflying (2026-05-12 04:32:57) 評論 (3)昨天有感而發，寫了一篇日更，主要是針對黃昏戀裏的困局。我的客戶裏，也有黃昏戀的。雖說夫妻診療對於我非常有挑戰的，但黃昏戀，當真在我這裏效果是極好的。可能因為是婚前谘詢吧，給了我很多的信心。
昨天午後去見了昔日培訓中認識的同學，她這麽多年一直肯定我，就因為在為期半年培訓中的幾麵之緣。她說我一定是個好的心理診療師。我告訴她，謝謝你，你是有眼光的。我的確做得很不錯，尤其在青少年診療這一塊。還有，如今婚前診療，我也做得非常有感覺。而夫妻診療，沮喪的時候多，非常難，尤其是結婚多年，創傷多年。她說，她也是。這一塊是非常不容易的。她給我推薦了幾個培訓內容，準備暑期再去校園走一遭。
有一位同學，在我昨日的分享中留字，說，心理醫生的錢最好賺，說，心理學是笨人的專業。她這麽認為，應該有屬於她的經曆或是認知的緣由。我自然需要尊重的，但當真如此麽？
這肯定不是我的認知，但我也不能太主觀不是？我先去問了 ChatGPT，有人說 ，心理醫生的工作很容易，你怎麽看？
她說，我並不認同這種說法。恰恰相反，心理醫生，包括心理谘詢師、臨床心理學家和精神科醫生中的心理治療工作者，他們的工作，往往是高度複雜、情緒負荷極大，而且責任非常重的一項專業工作。
或許很多人覺得，心理醫生看起來很輕鬆，似乎隻是，坐在椅子上，聽別人說話，偶爾提幾個問題，一天可以接待好幾位來訪者。不像外科醫生需要做手術，也不像建築工作需要體力勞動。
因此，有人會誤以為，不就是陪人聊天嗎？但，真正的心理治療，遠遠不是聊天。心理治療的核心工作包括：
首先，持續高度專注。一般的診療 50 分鍾，我多半都是給足 60 分鍾的。是的，我會關注：
客戶說了什麽。沒有說什麽。客戶的情緒變化，身體語言。表達過程中的防禦機製，還有創傷反應。親密關係模式。風險評估等等。尤其是風險評估，我們需要清晰地在報告中體現。否則，你沒有恰當處理好，是有可能會丟執照的。
我同意 ChatGPT 說的，這是一種非常高強度的腦力工作。
其次，承受巨大的情緒壓力。客戶常常會帶來，抑鬱、焦慮、創傷、婚姻危機、家庭衝突，乃至自殺念頭，喪親之痛，等等。
如何在這些強烈的情緒中保持穩定，既可以共情，又不過度卷入，是非常挑戰的。我不以為有很多人可以做到這一點。如我的先生說，他一刻都不能接受。他是個學霸，也做過企業老總，他說，他做不到。
ChatGPT 還說，要隨時做風險判斷。有時一句判斷關係到，客戶是否需要住院、是否存在自殺風險、是否涉及兒童虐待、是否需要向法院或是學校提供專業意見，等等。這些決定當真不是隨便做出的。因為，它可能會影響一個人的生命軌跡。
說，一個優秀的心理醫生，需要不斷接受專業培訓。這個我們的執照年檢有要求。最低 15 小時每年。需要有督導。更多的是自我反思，自我閱讀。比如，去年我買了至少十本相關書籍。
其中最難的部分，是用自己作為治療工具。心理治療中，真正的工具不是某張量表或是一本教材，而是心理醫生本人。
什麽意思？心理醫生必須了解自己的情緒和盲點。管理好反移情傾向。保持診療關係的邊界。在複雜關係中維持清晰判斷。即，心理醫生不僅要理解別人，還必須不斷理解自己。這不是一件容易的事情。
心理醫生的工作，其實是很消耗心力的。我每天回來，一樣會精神疲倦，情緒耗竭，也會有對來訪者的牽掛，尤其是高風險客戶。拚圖，還有穩定親密的家庭關係，還有我的高質量睡眠，非常好的幫助到了我 recover。盡管如此，我工作三天後，休息兩天。然後，周六又是一天的強負荷。周日再休息一天。我始終關注自己的留白，周一周三雖然也是上午到下午，但中間的留白時間很多。周六的確是一位難求，我很多時候的確排得很滿，所以，周六回家，也是我非常容易對先生有情緒的時候。
我同意 ChatGPT 所言，心理醫生的工作負荷，並不比許多高壓職業小。當然，這個必須要身在其中方可以感受。
可是，盡管這份工作辛苦，但很多心理醫生仍然熱愛這份職業，我尤其如此。因為，我能夠有機緣見證：
一個人重新找到活下去的希望
一個家庭的關係可以獲得改善
一個孩子能夠走出創傷
一個人發現自己的人生價值
我能有機緣陪伴他人成長，當真是特別有意義。這就是我，“衣帶漸寬終不悔”的動力源泉。更何況，這份工作對於我，的確不是那麽難。為什麽？除了意義和我喜歡，也許我天生就是吃這碗飯的，我非常容易共情我的客戶。就好比昨天，我聽著我那獨自帶三個幼年的娃的客戶，且其中還有一個唐氏寶寶，我聽著聽著，眼眸噙淚。我對她由衷的肯定和讚美。她當真是一位樸素的好媽媽，她的孩子真的是幸福。
最後，想表達一點樸素的事實。在美國，在我們這個旮旯裏，心理醫生是供不應求的，聽說紐約也是，客戶常常有很長的 waiting list。私人執業者收入不低的，如果當真如那位同學所言，怎麽會如此，即，高收入的容易工作，應該有很多的“笨人”來賺快錢？且這個市場，華人心理醫生是屈指可數的，做得好的更是難見。為啥？除了專業能力之外，情感成熟度和人格穩定性同等重要，而後者更是難上加難的。
用 ChatGPT 的一句話結束本篇文章，“心理醫生的工作，看似隻是傾聽，實際上是在用自己的專業、人格和生命經驗，幫助另一個人重新理解自己，並找到繼續生活的力量。”
極是。