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地區 |
每月生活成本 (兩人) |
醫療體係 |
簽證政策 |
生活特色 |
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葡萄牙 |
€1,800–2,200 |
歐盟水準，完善 |
有退休簽證（D7） |
氣候宜人，治安良好 |
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馬來西亞 |
C$2,000–2,500 |
中上水平 |
“MM2H” 長居計劃 |
華人多，生活便利 |
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泰國清邁 |
C$1,800–2,200 |
醫療良好，價格低 |
50歲以上退休簽證 |
醫療便宜、氣候溫暖，安全和善 |
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墨西哥湖區 / 梅裏達 |
C$2,000–2,500 |
醫療中上 |
居留許可靈活 |
北美僑民多，社區成熟 |
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台灣 |
C$2,200–2,800 |
醫療優質 |
可申請長期居留簽證 |
文化相近，交通便利 |
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日本中等城市（如福岡、長野、靜岡，神戶） |
C$2,500–3,000 |
世界領先水準 |
中長期簽證門檻較高 |
醫療卓越、治安極佳、生活有序 |
日本雖然整體生活成本較高，但若選擇東京以外的中等城市，如福岡、長野、神戶，金澤、靜岡等地，生活成本可顯著降低，同時保有優質的生活環境與完善的公共醫療體係。
1. 醫療與生活便利性
日本的公共醫療體係全球聞名。外國居民隻要合法居留並參加“國民健康保險”，自付比例通常僅為 30%。
診療效率高、藥品價格合理、服務周到，是日本養老最大的優勢之一。
2. 生活成本與住房
租金比東京低約 40–60%，
兩人生活月支出約 C$2,500–3,000（含房租、食物、保險與交通），相當於加拿大中小城市生活費用的一半。
公共交通發達、超市便利、物價穩定，讓退休族易於管理支出。
3. 社會環境與安全
日本社會秩序良好、治安極佳、公共設施完善，是一個帶著錢去安心退休長居的理想之地。
城市幹淨整潔、生活節奏安穩，是許多退休族心目中“理想老年生活”的典範。
4. 簽證與居留製度
日本並無專門“退休簽證”，但可通過：
- 長期居留（長期滯在簽證）：需依靠親屬關係或特定居留理由；
- 投資經營簽證或工作簽證（如遠程工作型）；
- 或長期以“90天短期簽證＋定期出入境”方式居住（俗稱Visa Run）。
若打算長住，應先谘詢日本入國管理局或專業移民顧問。
假設一對加拿大夫婦退休資金為 C$800,000，如果沒有資本增值，
每年提領 4%，支出隨通脹每年增加 2%。
- 若留在加拿大：年支出約 C$60,000，資金可維持約 17 年；
- 若移居泰國或葡萄牙：年支出降至 C$35,000，資金壽命可延長至 28–30 年；
- 若選擇日本中等城市：年支出約 C$42,000，可支撐 23–25 年，
同時享有高醫療水準與亞洲生活文化的熟悉感。
- 先試住、再定居：
以 3–6 個月為期，感受氣候、生活節奏、醫療與社交環境。 - 保持雙地聯係：
保留國內銀行與醫療體係，確保緊急狀況能回國支援。 - 資產分層管理：
將資金分為國內儲備、海外支出賬戶及流動現金，靈活調度。 - 健康優先：
不因節省成本而犧牲醫療品質，健康永遠是退休生活的本錢。
異地養老不是逃離故鄉，而是在全球化的時代中，為自己找到最合適的安身之所。
它讓退休金“更有彈性”，也讓人生“更有選擇”。
真正的目標，不隻是活得久，而是——
在有限的資源中，活出自在、尊嚴與幸福的老年。（續）
