肥女減肥記：減肥17天（7）

Day 7



第七天。

體重下降的趨勢有所減慢。這一天中隻降了稍稍的0.4磅。但裸重，離我的一期目標，隻有1.6磅的差距了。

每天的衣服重量不一，雖然上下也相差不多，到底，沒那麽精準。女子稱重的時候都愛說：“嗯，其實我沒這麽重的，今天穿了牛仔褲，所以重了兩磅哦。”是不是啊？我家的秤常發瘋，有時候，一條薄睡褲也能造出兩磅的差距。有時候，上個廁所回來再秤，卻又加了0.8磅。

真正的減肥應該不在乎這一點點的誤差，尤其對肥女如本人，一磅兩磅，根本不影響大局：反正是，此處離窈窕淑女還有十萬八千裏唄。不過，為了更科學地記錄，我想，不妨在減肥開始時秤一個裸重，以後每周一次，這樣，對於隻減三兩磅美女們，不是可以將人為誤差降到最低了？

真是個天才的主意，應該寫進哪本減肥寶典中的。

17天至今日，我遇到了一個書上沒有提到的問題：討厭的老公。

老公是不是都這樣啊？你不減肥的時候，沒事就譏諷你是個超級胖子（還經常企圖教唆女兒參加冷嘲熱諷，女兒很聰明，從不加入這種無聊的，可能得罪媽媽的活動）。等到你認真開始減肥了，他又抱怨你不吃不喝。Weekday很好混，白天他看不見，晚上呢，畢竟，我還是有吃菜的。難過的是周末，尤其是午飯。我實在招架不住他老人家的嘮叨，被逼著硬是吃了一碗麵！

還是方便麵啊！真崩潰～～

我以後，一定要發明一種“老公專門搗亂之減肥法”！教大家如何將外界，如父母老公這種攪局的損害降到最低限度。

早餐：

我的例牌咖啡：一杯加濃奶的咖啡

雞蛋 1個 （當時我不知道老公會攪局，不然一定不吃這個蛋了，雖然是蛋白類可以不限量的，但也是有熱量的呀。）

午餐：

方便麵 1碗

晚餐：

很多雞肉，少許魚肉，豆腐丸子2個（這個又違規）

橙子 1個

今日風和日麗，友好地和老公帶一對小兒女出去散步，45分鍾。

還有十天了。繼續！





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所有跟帖： 

• 做為一個減肥老手說幾句話 -newnewid888- ♀ (578 bytes) () 04/22/2013 postreply 09:48:37

• 我太受打擊了，還有四十磅要減呢。。。 -依依我心- ♀ (0 bytes) () 04/22/2013 postreply 10:02:50

• 我已經受過幾次這樣的打擊了， you are not alone -newnewid888- ♀ (345 bytes) () 04/22/2013 postreply 11:14:04

• 完全同意你的說法。和健身教練簽了3個月的個人健身課，另加特別的飲食計劃， -Kilimajaro- ♀ (200 bytes) () 04/22/2013 postreply 11:26:05

• 請問怎麽才能知道自己每天吃了多少卡呢？ -lao3ma1- ♀ (0 bytes) () 04/22/2013 postreply 12:04:26

• 美加的食品標簽上都有卡數。另外我每天吃的東西都是量化固定的，所以比較容易測算 -Kilimajaro- ♀ (1119 bytes) () 04/22/2013 postreply 12:29:28

• 謝謝！我一般也看看標簽，但像水果，蔬菜，肉什麽的，就不知道了。比如今天吃了一個 -lao3ma1- ♀ (163 bytes) () 04/22/2013 postreply 15:03:03

• 就是。　俺減得比這還慢。　８個月減了３０磅。 -阿西- ♀ (1125 bytes) () 04/22/2013 postreply 13:49:04

• 我不要give up!一定要減下去。 -依依我心- ♀ (0 bytes) () 04/22/2013 postreply 10:03:51

• 剛定了一條新褲子，花了LG好多錢，減不下去無法交代！ -依依我心- ♀ (0 bytes) () 04/22/2013 postreply 10:04:48

• 還要接著post dairy,這樣有壓力，不敢輕言放棄 -依依我心- ♀ (0 bytes) () 04/22/2013 postreply 10:05:35

• 要放棄就隻能封博了～～～ -依依我心- ♀ (0 bytes) () 04/22/2013 postreply 10:06:10

• 17天不放棄是一回事，終生不放棄是另一回事。 -阿西- ♀ (548 bytes) () 04/22/2013 postreply 14:04:30

• 太極拳啊太極拳SALSA舞啊SALSA舞~~~不僅要吃還要吃好！！！！ -舞女- ♀ (0 bytes) () 04/22/2013 postreply 10:38:17

• 舞舞，你太棒了。謝謝宣傳太極拳 -longnv- ♀ (0 bytes) () 04/22/2013 postreply 16:01:25

• 是的，開始主要是水分，所以最快一天可減輕4磅，後來 -欲千北- ♂ (223 bytes) () 04/23/2013 postreply 07:10:44

• 你還是早點give up比較好，你現在的方法太不科學了。大家看了都為你擔心。 -Kilimajaro- ♀ (0 bytes) () 04/22/2013 postreply 11:16:12

• 你要保持健康至少20年， 把孩子養大吧？極度節食導致免疫力下降， -sangehaizidema- ♀ (343 bytes) () 04/22/2013 postreply 12:19:12

• 奇怪，大家一邊倒的反對這種不科學的減肥，你卻偏要堅持下去。 怪不得 -lavendar99- ♀ (145 bytes) () 04/22/2013 postreply 13:02:57

• 我算是明白了，其實一點也不奇怪。 -TBz- ♂ (91 bytes) () 04/22/2013 postreply 21:42:27

• 要減肥還吃方便麵的？ -coffee123- ♀ (0 bytes) () 04/22/2013 postreply 16:50:50

• 你這樣減根本不行，運動量太少了。起碼每天跑步45分鍾加上20分鍾舉重運動。光靠少吃咋行。 -xueen- ♀ (0 bytes) () 04/22/2013 postreply 17:02:16

• 一點蔬菜都沒有啊？這營養太差了，你這麽減法就算減下去也是一身鬆皮，麵黃肌瘦 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 04/22/2013 postreply 19:21:43

• 淡定吧。我感覺樓主壓根就沒打算采納大家的意見。 -TBz- ♂ (57 bytes) () 04/22/2013 postreply 21:46:31