紐約市昨晚8點宣布自9點開始至第二天中午12點“非必要不開車，不要惡意開車”，以減少事故。現在街麵上確實是“千山鳥飛絕，萬徑人滅跡”，好一片白茫茫大地真幹淨。
坐在書桌前，看著窗外的景色，想起前天我多喝水的慘痛經曆，覺得有必要與大家分享。
這幾個月，便秘嚴重，三四天沒有便意。每天服用非處方藥，大量蔬菜水果，3升水/天，效果不十分彰顯。內心不服，總是想戰勝這個頑疾。
一個星期前，每天晚上起床至少5次小便。
以前沒有留意小便的規律，夜起就怪前列腺。既然醫生囑咐多喝水，我就覺得越多越好。家裏的燒水壺，最大量1.75升。早上泡咖啡，泡茶，一上午喝完。下午再燒一壺，泡茶。發覺喝完挺吃力，還是勉強大口喝掉，吃藥一般的難過。便秘並沒有因此消失，依然故我。令我發愁。
前天早上7點，第五次起床，發覺站不穩，身子發晃，必須扶牆走路，頭懵懵的。完事後立即倒在床上，頭疼加劇，睜眼看屋頂，四周開始慢速旋轉，大地球在慢慢滾動。
感覺十分不妙，是不是腦溢血或者卒中？
我趕緊活動手指，再睜眼左右轉動眼球，翻轉身子，活動腿腳，好像無礙，自我判定不是中風，絕不是腦溢血。隻是周圍旋轉速度加快，立即閉上眼睛靜息。
想起床吃幾片我的神藥tylenol雷諾，但起不了身，隻好呼喚家人，吃了三粒藥片。30分鍾以後，頭痛減輕。
我曾經萌發叫救護車的想法，立即又放棄了。隻要不是中風腦溢血，我都不怕。過去有過急診經驗，可謂糟糕至極，以至於心有餘悸，決定再睡睡看。
腦子裏突然蹦出古老的回憶。
12年前的一天早上，我母親起床前突然大叫一聲，腦血管崩裂，血液大麵積壓迫大腦，生還無望，診斷腦死亡，享年88歲。
那是2014年，接到老家報信，說是母親腦溢血正在ICU，希望我立即回國。我這個著急，住在南澤西，立即趕往曼哈頓中領館辦理加急簽證，再回去網購機票，再準備行李以及其他各種事務。那時候我單身，房子和狗狗必須交代樓下房客代為看管。凡此種種，心急火燎。回到家已經是第四天，趕上辦理母親後事，萬幸。
回到家裏吃飯，坐在桌邊，腦子突然發蒙，天花板旋轉，身子沉重，坐不住，扶著二哥的肩膀，立即躺在床上，沒用藥物。我告訴大家可能是時間差，過度疲勞需要休息。結果躺了五個小時，旋轉戛然而止，症狀消失。
一個月後回美，症狀再發，我立即躺倒，又是五小時。過後看醫生，懷疑是美尼爾症，耳水失衡，過度疲勞所致。吃了藥，十二年安然無恙。
前天，剛開始的半小時忘記了美尼爾症，直奔腦溢血或者中風猜測。排查原因，沒有三高，沒有過度勞累，沒有各種誘因。後來才想起12年前的那場“旋”，還是耳水失衡所致。家人在網上查找信息，目前所有症狀與美尼爾症相符。
最後，歸結為飲水過多！
最近關注便秘，多喝水，超量喝水，對於他人可能沒有事，隻是夜間多起床。可是對這個有前科的人來說，這就是誘因。我腦子裏出現一組畫麵，喝的水來不及排掉，向全身各處流動，水位漲高，導致耳水失衡。
這一次時間7小時，比上兩回多兩小時。有時候想，經驗這個東西有時候有幫助，最起碼我不再驚恐。
痛定思痛，水的事兒，便秘的事兒必須重新審視。每天1.5升（64盎司）水左右，包括咖啡、茶、麥片粥、湯水等液體。實踐證明，喝3升水（1加侖）/天，不適合我。當然，大夏天散步失水多，多喝，喝到舒服即可，也不要硬性灌水。
想法通了，立即改正。連續兩天，喝水1.5升左右。
奇跡發生了：連續兩個晚上，夜起一次。
看來，以我個人目前情況看，前列腺對我的夜起影響不大。喝水關係太大，有待觀察。
便秘的事兒再想辦法，而“多”喝水則必須慎重。
