我就愛吃肉，尤其牛肉，沒便秘問題。最近更愛吃三文魚，雞蛋是每天早上必需吃的

所有跟帖： 

• 同類同類~~~握爪：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 02/23/2026 postreply 08:30:19

• 沒問題就說明對你是適合的。我的朋友大多是怕冷類型的，她們吃紅肉就沒問題。我跟她們相反。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 02/23/2026 postreply 08:30:46

• 我既怕冷又怕熱。。 ：-） -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 02/23/2026 postreply 08:44:38

• 那就既滋陰又補陽。LOL 滋陰的食物：蓮子百合西洋參鴨肉；補陽的食物：牛羊肉桂圓枸杞蝦 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 02/23/2026 postreply 08:53:30

• 謝謝關心，這些一直都在吃。我自家產百合，吃不完 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 02/23/2026 postreply 08:57:59

• 長期堅持，效果還是很好的。我主要是滋陰，幾年下來，口渴怕熱的症狀有所改善。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 02/23/2026 postreply 09:01:09