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| • #跟帖# 看過老高小茉的吸引力法則的視頻很感興趣。今天看了你這個，覺定在仔細研究一下 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2024-05-19 | |
| • #跟帖# 有朋友在phoenix 植過牙，說還不錯。 [健康養生] - 杏核眼(226 bytes ) 2024-05-19 | |
| • #跟帖# 60歲是個坎兒 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2024-05-17 | |
| • #跟帖# 有個剛一起運動的朋友也是這個相似的年齡，她說從兩年前退休到現在體重一直掉。生活習慣沒有什麽改變 [健康養生] - 杏核眼(331 bytes ) 2024-05-16 | |
| • #跟帖# 是瀕死體驗嗎？看著像死去的人活在和我們平行的宇宙裏 [健康養生] - 杏核眼(36 bytes ) 2024-04-15 | |
| • #跟帖# 怎麽都痛苦，聽著都不敢死了 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2024-04-14 | |
| • #跟帖# 這個感覺能做到 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2024-04-14 | |
| • #跟帖# 感覺老美不行。好中醫很難找。我這個中醫自己也有失眠的問題。我那個感覺是歪打正著。但我覺得是可以治的。 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2024-04-14 | |
| • #跟帖# 小腿粗應該表示心髒功能好吧。女性標準不是33cm嗎 [健康養生] - 杏核眼(213 bytes ) 2024-04-14 | |
| • #跟帖# 好，那我再試試。 [健康養生] - 杏核眼(66 bytes ) 2024-04-14 | |
| • #跟帖# 不知道你有沒有看過中醫。 [健康養生] - 杏核眼(348 bytes ) 2024-04-14 | |
| • #跟帖# 跟你做一個 :-) [健康養生] - 杏核眼(81 bytes ) 2024-04-14 | |
| • #跟帖# 是個好方法。單腿踮腳尖能讓小腿長粗 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2024-04-14 | |
| • #跟帖# 不知道是不是很瘦，體脂率過低也會閉經。有的女健美運動員練的體脂很低，也會閉經 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2024-04-13 | |
| • #跟帖# 好的 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2024-04-13 | |
| • #跟帖# 感覺多吃魚，運動有幫助 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2024-04-12 | |
| • #跟帖# A1c那麽好，感覺應該把高密度提高些 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2024-04-12 | |
| • #跟帖# 好的。我減脂很容易，不需要168就可以。隻是想需不需要，因為減脂一開始，增肌就不太可能了。除非運動和飲食都算得很精確。我 [健康養生] - 杏核眼(21 bytes ) 2024-04-12 | |
| • #跟帖# 理想的情況是這樣的吧。但想增肌，估計就有點不同了 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2024-04-12 | |
| • #跟帖# 絕對數值也可能不那麽準確，但相對值應該是準的，因為每月都在同一時間，穿著同樣的情況下量的。 [健康養生] - 杏核眼(60 bytes ) 2024-04-12 | |
| • #跟帖# 至少知道了蛋白質在長肌肉中的重要作用，和應該吃的量。而且 [健康養生] - 杏核眼(304 bytes ) 2024-04-12 | |
| • #跟帖# 怎麽查，能給個link 嗎？ [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2024-04-12 | |
| • #跟帖# 那好。聽你們的。隻是腰圍粗了不少，以前的褲子都穿不下了，心裏不免有點不淡定 [健康養生] - 杏核眼(135 bytes ) 2024-04-12 | |
| • #跟帖# 嗯，估計是訓練次數太少了。 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2024-04-12 | |
| • #跟帖# 你覺得我現在體脂不高是吧？為了增肌結果增了這麽多脂肪，始料未及。 [健康養生] - 杏核眼(141 bytes ) 2024-04-12 | |
| • #跟帖# 我以前吃肉不多，但現在為了蛋白質，幾乎每頓都有。因為隻有這些肉/魚/蝦才含蛋白質最多。他們都覺得植物蛋白效率低 [健康養生] - 杏核眼(138 bytes ) 2024-04-12 | |
| • #跟帖# 好的，知道了。爭取半小時內吃。現在不掉肌肉就不錯了，雖然長的慢，但也是再長。貴在堅持。 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2024-04-12 | |
| • #跟帖# 我從來沒算過熱量，隻算蛋白質的量了。也許吃得過多了。 [健康養生] - 杏核眼(114 bytes ) 2024-04-12 | |
| • #跟帖# 從來沒試過。怕掉肌肉。不過我現在每次練的過程中都喝BCAA，教練要求的。 [健康養生] - 杏核眼(36 bytes ) 2024-04-12 | |
| • #跟帖# 醫生沒說。但教練建議喝protein shake, 就是一份蛋白粉加水。他說他們一般一邊走出gym,就一邊喝完了。 [健康養生] - 杏核眼(93 bytes ) 2024-04-12 | |
| • #跟帖# 以前的家庭醫生退休了，真的很懷念他。他把他的病人都推薦給了這個現在的新醫生。 [健康養生] - 杏核眼(355 bytes ) 2024-04-12 | |
| • #跟帖# 真的不是。我總被別人說瘦。體脂一直21,2. [健康養生] - 杏核眼(438 bytes ) 2024-04-12 | |
| • #跟帖# 你真棒，感覺身材，身體越來越好。 [健康養生] - 杏核眼(69 bytes ) 2024-04-12 | |
| • #跟帖# 好的。謝謝！ [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2024-04-12 | |
| • #跟帖# 是啊？！25%不高嗎？ [健康養生] - 杏核眼(54 bytes ) 2024-04-12 | |
| • #跟帖# 羨慕你 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2024-04-12 | |
| • #跟帖# 圖 [健康養生] - 杏核眼(81 bytes ) 2024-04-12 | |
| • 需不需要減脂 [健康養生] - 杏核眼(737 bytes ) 2024-04-12 | |
| • #跟帖# 應該要看醫生吧，至少測一下左右兩邊的手腕，腳腕的血壓對比一下有沒有什麽異常 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2024-04-11 | |
| • #跟帖# 快查雌激素吧，情緒會很影響雌激素的。有人生完孩子後和婆婆鬧矛盾，雌激素一下就能變到0 [健康養生] - 杏核眼(60 bytes ) 2024-04-11 | |
| • #跟帖# 很準 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2024-04-11 | |
| • #跟帖# 生日快樂，健康長壽 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2024-04-09 | |
| • #跟帖# 躺地毯上確實挺舒服。 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2024-04-08 | |
| • #跟帖# 是啊，那我也要試一下 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2024-04-08 | |
| • #跟帖# 感覺小孩都喜歡不用枕頭。不用枕頭測身睡還行。仰著躺有點不那麽舒服。感覺不用枕頭可以減少脖子上的皺紋 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2024-04-08 | |
| • #跟帖# 以前去科羅拉多滑雪，在室內練太極拳。不知道是天冷 [健康養生] - 杏核眼(312 bytes ) 2024-04-07 | |
| • #跟帖# 腳墊高是踮腳尖？大口吃草莓什麽講究？抗氧化？ [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2024-04-05 | |
| • #跟帖# 體重一長，先長的就是腰。不管長不長肌肉 [健康養生] - 杏核眼(161 bytes ) 2024-03-29 | |
| • #跟帖# 這理論真有意思。我以前吃的不多，現在為了長肌肉，多吃了很多。 [健康養生] - 杏核眼(24 bytes ) 2024-03-29 | |
| • #跟帖# 是可以降膽固醇，但那個文章我找不到了。 [健康養生] - 杏核眼(160 bytes ) 2024-03-29 | |
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