謝謝. 看你們臂力都那麽棒，又激起了我練臂力的鬥誌。我這方麵最弱。這麽多年都沒怎麽提高。

看你們每天都練，功夫不負有心人，我也要好好學習一下。

所有跟帖： 

• 這次在李醫生的帶領下，咱們爭取都上個台階。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/12/2025 postreply 21:25:36

• 好！我爭取一口氣能做25個標準俯臥撐。現在最多能做10個。：-） -杏核眼- ♀ (0 bytes) () 12/13/2025 postreply 06:22:23