不是太懂，我一般吃藥/supplement, 都堅持不了幾天。一看立即沒效果，就懶得吃了

所有跟帖： 

• 睡覺前半小時吃，效果一次就會感覺 -波粒子3- ♂ (0 bytes) () 11/19/2025 postreply 20:20:17

• 是啊！那我可以試一下。什麽鎂可以有這樣的效果，可以說個牌子，用量嗎？我參考一下 -杏核眼- ♀ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 05:20:22

• 甘氨酸鎂 magnesium glycinate -波粒子3- ♂ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 07:20:30

• 非常感謝！已經在網上訂好了，準備試一下。 -杏核眼- ♀ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 07:23:41