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| • #跟帖# 讚，跟你一樣的情形和做法。照顧老人實在不易，特別是最後幾年，非常辛苦體力加精神 [健康養生] - 杏核眼(87 bytes ) 2025-04-18 | |
| • #跟帖# 正在想找個簡單的測心率和睡眠的手表看看。你們的討論很有幫助。根本分不清那些睡眠啥意思。剛才查了查。才略有了解 [健康養生] - 杏核眼(228 bytes ) 2025-04-13 | |
| • #跟帖# 一定會好起來的。有個朋友前年退休57歲，她本來就瘦，退休後體重掉了10多磅，她完全找不出原因。 [健康養生] - 杏核眼(382 bytes ) 2025-03-30 | |
| • #跟帖# 周圍至少4對70歲左右的朋友都是夫妻分房睡的。感覺這個年齡段的人是不是都已經寡欲了，回歸一個人的世界是不是更健康？ [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-03-30 | |
| • #跟帖# 你是運氣好遇到了好醫生。一般聽說的隻是不該做的都給做了 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-03-30 | |
| • #跟帖# 可能有一點作用，但我覺得小於10%。醫生開始都按炎症治，但她耳朵，嗓子，鼻腔一點炎症沒有。 [健康養生] - 杏核眼(252 bytes ) 2025-03-30 | |
| • #跟帖# 看來排期長也有好處啊！ [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-03-30 | |
| • #跟帖# 是這樣，他們本身豁達，而且經曆的事情太多了。 [健康養生] - 杏核眼(129 bytes ) 2025-03-30 | |
| • #跟帖# 我也這麽想，用中醫的理論很容易解釋。但補腎能不能管用，真得聽天由命 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-03-30 | |
| • #跟帖# 是啊 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-03-30 | |
| • #跟帖# 他們天生比我樂觀，許多事情都不在乎。想得開的人的思維，有時我也很難理解 [健康養生] - 杏核眼(54 bytes ) 2025-03-30 | |
| • #跟帖# 確實，能恢複的是幸運的 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-03-30 | |
| • #跟帖# 太相似了，不同的隻是年齡，他們80多歲了 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-03-30 | |
| • #跟帖# 是啊。非常不可思議。與我不一樣的是他們始終很淡定，反而是我從始至終都很焦慮，心想聽不見了，這可咋成啊 [健康養生] - 杏核眼(84 bytes ) 2025-03-30 | |
| • 說一個不治自愈的例子 [健康養生] - 杏核眼(5419 bytes ) 2025-03-30 | |
| • #跟帖# 是，這麽瘦了確實不太好辦。需要能補充上足夠的能量。不知道能不能吃小米粥，熬出米油的那種，應該是極易消化的。 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-03-29 | |
| • #跟帖# 不知道中醫是怎麽給治的，難道這麽容易脹氣，不是脾虛的明顯標誌嗎？以前有個朋友也是人瘦，吃一點東西就脹氣。 [健康養生] - 杏核眼(705 bytes ) 2025-03-29 | |
| • #跟帖# 我婆婆吃過這個中成藥，非常管用。她不是脹氣，人很瘦，還經常暈倒，吃了一瓶就都好了。 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-03-29 | |
| • #跟帖# 你真不容易，壓力可想而知。估計現在的狀況是多年情緒壓力的釋放。堅持這麽多年，你很能幹了，一切都會好起來的 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-03-21 | |
| • #跟帖# 應該是精神原因引起的。知道一個相似的 [健康養生] - 杏核眼(1275 bytes ) 2025-03-21 | |
| • #跟帖# 謝謝！看來我得在加強點重量訓練試試。 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-03-18 | |
| • #跟帖# Lipid panel 裏麵有一項就是 non-HDL cholesterol [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-03-17 | |
| • #跟帖# 感謝！你這個太詳細了。現在感覺大部分懂了。我VLDL 也很低才15。 [健康養生] - 杏核眼(305 bytes ) 2025-03-17 | |
| • #跟帖# 基因會在更年期後發做嗎？以前總膽固醇，低密度都非常正常 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-03-17 | |
| • #跟帖# 咱們真的很像，我又去看了你的降膽固醇的帖子，要向你學習，爭取把膽固醇降低些。我要少吃肉，多吃豆腐，再增加些橄欖油 [健康養生] - 杏核眼(75 bytes ) 2025-03-17 | |
| • #跟帖# 謝謝科普。其他都正常，就non-HDL高，心血管健康分數80多。體重正常，運動，飲食自認為健康，一般碳水攝入（每餐一份的 [健康養生] - 杏核眼(460 bytes ) 2025-03-17 | |
| • #跟帖# 謝謝你提供這些數據。走路肯定有用，而且有長期作用，但根據我自己的測的數據，感覺你不走路，45分鍾後也應該是不多的血糖值。 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-03-17 | |
| • #跟帖# 剛才看了house這個視頻，裏麵有個圖，貼在這。好像120以上算high risk [健康養生] - 杏核眼(387 bytes ) 2025-03-17 | |
| • #跟帖# 走路效果明顯，要是有餐後兩小時血糖就更好對比了。餐後一小時走可能效果更好。一般不走路會自己降2，30。 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-03-16 | |
| • #跟帖# 謝謝你的這些信息。會一直保持現有的狀態的。希望60歲以後還能在正常範圍。聽說60歲以後身體機能又是一個大下降。 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-03-15 | |
| • #跟帖# 說的有道理。看來不光是吃什麽那麽簡單。 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-03-14 | |
| • #跟帖# 第一個5.8高了 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-03-14 | |
| • #跟帖# 看來是，跨年那幾天都沒怎麽睡。好在時間不長。 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-03-14 | |
| • 我的四次A1c (大半年） [健康養生] - 杏核眼(12339 bytes ) 2025-03-14 | |
| • #跟帖# 62還很年輕。應該自己增加些糖尿病方麵的知識，飲食鍛煉控製。A1c 6.4 才是診斷糖尿病的標準。這個時候如果 [健康養生] - 杏核眼(600 bytes ) 2025-03-08 | |
| • #跟帖# 真棒，腿上的功夫太好了。不是專業的打成這樣，真是佩服，應當是有高人指點。也學過32式太極劍，可惜沒人一起練了 [健康養生] - 杏核眼(108 bytes ) 2025-03-05 | |
| • #跟帖# 說得太好了。想法完全一樣。 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-03-02 | |
| • #跟帖# 哈哈。雖然不喜歡疫苗，但喜歡看這樣歡樂的控訴。 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-02-20 | |
| • #跟帖# 看著也沒問題。植物蛋白粉本身應該不會引起上火，但增加腸胃負擔是肯定的。 [健康養生] - 杏核眼(285 bytes ) 2025-02-16 | |
| • #跟帖# 沒有。看看是不是水喝少了。蛋白粉是怎麽吃的？ [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-02-16 | |
| • #跟帖# 今天查了一下ChatGPT,感覺說的有點兒道理 [健康養生] - 杏核眼(200 bytes ) 2025-02-09 | |
| • #跟帖# 一個少嗎？吃幾個好？ [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-02-09 | |
| • #跟帖# 還真是，正好剛吃完飯一小時，量了一下血壓，果然比平時早上測低啊。 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-02-08 | |
| • #跟帖# 您這個指標真好，2017年以後竟然大幅上升，估計是飲食，運動，作息更好了。 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-02-08 | |
| • #跟帖# 哦，看來是這樣。 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-02-08 | |
| • #跟帖# 那個數值下降3就表示衰退嗎？不知道多少表示正常波動。我4，50歲感覺波動不大。但60歲以後不知道是否會加速。 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-02-08 | |
| • #跟帖# 是的，所以我關心這個下降速度從什麽時候開始。如果從80歲才開始迅速下降，那我過20年再考慮 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-02-08 | |
| • #跟帖# 祝賀。感謝這麽細致的分享。感覺你討論的話題都是令人感興趣的。請問 [健康養生] - 杏核眼(952 bytes ) 2025-02-08 | |
| • #跟帖# 這個年紀，這麽胡吃海塞，A1c才5.9。許多人運動飲食，控製半天才5.9。說明他胰腺功能還可以。最多就是個糖前期。而且他 [健康養生] - 杏核眼(402 bytes ) 2025-01-26 | |
| • #跟帖# 我也從來沒打過。從來都不感冒，感覺沒必要打。 [健康養生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-01-19 | |
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