最近大半年測了四次A1c, 因為總不甘心它降不下來。其中兩次是醫生開的單子，一次是我自己去測的，好像自費也不貴，就花了二十來塊錢。
結果每次都出乎我意料。2025年一月那次，剛從Las Vegas 回來，在那我們一大家和朋友一大家人住在一起，我們都很注意，吃得也非常健康。回來後有點頭疼，關節也有點不舒服。估計大麻味聞多了。但沒感冒發燒。一周後好了。沒想到測的結果是5.9，真是有點氣暈了。其實從2024年12月底就開始工作忙了，從那次測完之後，連每天早做健康餐的時間都沒有了。一般都瞎糊弄一下就完了。很多時候還是餓著肚子，顧不上吃一下就快中午了。三月這次測是去年8月年檢完醫生給約的。也懶得cancel了，沒想到結果比預期的好，因為我已經沒什麽期望了。
一月中的時候買了一個新的血糖儀，網上的評價是準確率100%，我一看都沒怎麽仔細研究就下單了，試紙70個$30, 感覺也不太貴。沒想到很好使，需要的血量比oneTouch 少一半。而且數據直接傳導手機的app裏。自動算平均值。感覺這個平均值很有參考價值。跟驗血的結果很接近。我把圖貼下麵，給感興趣的朋友做個參考。
8/2024. 11/2024. 1/2025. 3/2025
HbA1c. 5.8 5.7 5.9 5.6
eAG. 121 117 123 114
體重： 114 109 109 108
eAG: estimated Average Glucose
最近已經沒太大興趣測血糖了。因為工作太忙了，飲食也完全回歸以前了，因為顧不上了。這之前都不敢吃餃子餛飩，因為幾個月前測過，餐後飆升。但最近一次吃完餛飩一個半小時測也就112。 所以我的感覺是瘦人也別想一口吃個胖子。估計身體構成就不支持太胖，維持現有體重差不多就成了。這是我增重，減重瞎折騰的體會。
