剛才看了house這個視頻，裏麵有個圖，貼在這。好像120以上算high risk

去翻了一下體檢報告，ApoB 我也去年才開始高的。但都沒太注意，不太清楚這個數值什麽意思。感覺跟吃肉/魚/蝦多有關。因為為了增加蛋白質。打算今年減少的肉的攝入量，增加些豆腐的攝入，看看效果如何。

 

所有跟帖： 

• 昨天跟ChatGTP聊了一下，抄給你看：） -山菊花- ♀ (5099 bytes) () 03/17/2025 postreply 16:51:49

• 感謝！你這個太詳細了。現在感覺大部分懂了。我VLDL 也很低才15。 -杏核眼- ♀ (305 bytes) () 03/17/2025 postreply 18:20:20

• 我的VLDL也不高，才13。食物肯定是有影響的~~~我的總膽固醇就是零食吃多了升上去的，減少零食就降下來了。LDL也降了 -山菊花- ♀ (161 bytes) () 03/18/2025 postreply 06:18:55