你肯定行，練練就可以。這裏的重點是有的大腳趾不能折疊。雖然可以踮起來。但超過一定角度

就會壓迫到筋或本身發炎腫的腳趾關節由於壓力增大而發生疼痛。是壓力大造成的。正常的最多彎不過去。疼的感覺是不一樣的。

所有跟帖： 

• 我是說我做不到圖中男的那樣，腳掌垂直地麵，但我的瑜伽老板能，他曾是省芭蕾的 -lawattaction- ♀ (116 bytes) () 12/18/2025 postreply 17:44:04

• 這個我都可以。你肯定行。瑜伽女神式練一段就可以了 -杏核眼- ♀ (82 bytes) () 12/18/2025 postreply 18:03:15