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03/22/2018 周四
普普通通的一天,意識到既然瑜伽是練習呼吸,那麽隻要能呼吸的日子都可以練習,不一定非得需要正正式式的上課,或者DVD,App,或者甚至大段的時間。如果想每天稍微練一下,應該也可以成為自然的事。
從今天開始重新開始寫瑜伽心得。
肯定是精彩的旅途。
帶著喜悅上路。