03/22/2018 周四

普普通通的一天，意識到既然瑜伽是練習呼吸，那麽隻要能呼吸的日子都可以練習，不一定非得需要正正式式的上課，或者DVD，App，或者甚至大段的時間。如果想每天稍微練一下，應該也可以成為自然的事。

從今天開始重新開始寫瑜伽心得。

肯定是精彩的旅途。

帶著喜悅上路。