YOGA 365 -- Day 31； 瑜伽之旅 -- 第31天；意外的轉折點

08-26-2015 周三 DVD 瑜伽 50 分鍾 在家中

 

我們都聽說過-- 事情沒有無緣無故發生的，但是，大多數的時候，事情發生了就發生了，我們不會太去想它。但是有些事情，我們卻會記得清清楚楚。

今天在家的練習瑜伽就是其中一件。

因為今天是學校開學的第一天，而且是早放學的周三，我會早一點去把小朋友們從學校裏接出來。因為第一天上學，小朋友們可能會比較不適應，所以，晚上最好在家，爭取平平靜靜，明天有個好的開始。所以今天的瑜伽沒有去外麵的瑜伽館，而是在家練的。在家練，已經有點習慣了，所以沒什麽大不了，隻是例行慣例的執行一下。

輕鬆的開始，一路做下來，滿順的。越做越覺得精力的集中，在結束前的幾個姿勢前，女兒開門進來了。（她6歲，今天是她的一年級的第一天。） 我把手指放在嘴前，做了一下“別出聲”的表示。她沒講話，轉身去看正在播放的瑜伽DVD。我有繼續我的練習。因為熟悉DVD，所以練習的時候，聽就可以了，不一定要一直看屏幕。這個姿勢我沒有看屏幕。在做完這個姿勢之後，在做下一個姿勢之前，有一點點的休息時間，我忽然感覺到，自己注意力非常的集中。“在家裏練習真好呀。”“很少的外界幹擾。”這是我第一次有這種感覺，以前每次在家練都有點“迫不得已”的情況。尤其有家人在家，更覺得有點不容易集中精力。想到現在的精力集中，忽然想到這幾天在瑜伽館的練習都不是很專心，結果，今天“迫不得已”在家練習，竟然有了這個出乎意料的感覺 -- 第一次覺得“在家練真好。”這個想法很安慰，因為，這樣就希望可能在其他的好多地方也可以集中精力的練習瑜伽，不止隻有瑜伽館，現在有家裏，以後應該會有其他的地方。這樣練習就不會居於特定的環境。真的很添希望。以前可多次旅行，出差，探親，我都會帶著瑜伽的東西，結果大多數的情況下，一次都沒練。如練上一，兩次，那就是值得給自己發勳章了。

順便提一下我是如何真正喜歡上高溫瑜伽的。3年前剛剛開始接觸高溫瑜伽，每次都是幾乎逼著自己去的。3年前的暑假，我們帶小朋友們去露營。因為洗澡不方便，所以想就湊合幾天，衝一衝，回來再舒舒服服的補洗一下。結果灰頭土臉的回到家，家裏的熱水器壞了。哎。。。。。。惱火。。。。。。

“你的瑜伽館應該有洗澡的地方吧？”先生提醒我。

“對。”我心不在焉的回答。哎。。。去吧。

那天提前到了瑜伽館，先洗了個澡，總不好意思，洗完澡就走吧，決定留下來練習。就是從那一次練習，才真正喜歡上高溫瑜伽的。

都是意外的轉折點！

我想這就是生活的妙處吧，我們可以絞盡腦汁地設計，規劃和夢想，但是那些不期而遇的往往是我們的心最需要的和最渴望的，即使，在這種意外的美意發生之前，我們自己都不知道。

 

[夏一2015]

回複 '噢顏顏' 的評論 : 呀，剛剛看到這個評論，已經快一年了，不知道去年怎麽沒有看到。實在抱歉。十分感激評論。瑜伽還在做，隻是沒有那麽經常了。祝好。：）

[噢顏顏]

:)謝謝，有意思，繼續讀。
我的標準動作的瑜伽現在一般不在公眾場所，也許之前帶過瑜伽，便會在公眾場所習慣的關注他人的動作，有時和老師的意識溝通多餘動作，造成幹擾。高溫瑜伽之前試過，哈，在中國的某些地方，基本家裏或者自然裏練習就是高溫瑜伽，於是。
高興看到你的文字，不寫字似乎不行，謝謝。